ਚੇਤਾਵਨੀ! ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਮਲਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਫਰਾਂਸ, ਮੋਰੋਕੋ ਅਤੇ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਕਿੰਗਡਮ ਦੇ ਇੱਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਲਾਇਆ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਲਈ ਇੱਕ ਐਪ ਬਣਾਈ ਜੋ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਦੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਮਲ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਸ਼ੇਰਲੌਕ ਹੋਮਜ਼ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ, ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਨੂੰ ਸਤ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ!

ਇਹ ਘੜੀ ਸੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਹਿਲਚਲਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਤੁਰ ਡੀਪ ਲਰਨਿੰਗ ਮਾਡਲ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਹ ਫਰਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਰ ਖੁਰਚਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਮਲਣਾ ਹੈ।

ਨਤੀਜਾ? 94% ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ। ਹੁਣ ਇਹ ਘੜੀਆਂ ਸਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਭੇਜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਮਲਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤਕਨੀਕ ਸਾਡੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤਿਆਰ!

ਝੂਠਾ ਆਰਾਮ

ਜੋ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦਾ ਆਰਾਮ ਅਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਮਲ ਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਧੋਖਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੁੱਕੜ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਅੱਗ ਨਾਲ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਮਲਣਾ ਵਧੇਰੇ ਆਂਸੂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਓਕੁਲੋਕਾਰਡੀਅਕ ਰਿਫਲੇਕਸ ਨੂੰ ਵੀ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਮਿਲ ਕੇ ਭ੍ਰਮਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸਾਤ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਮਬੋ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!

ਲਗਾਤਾਰ ਘਿਸਾਈ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਕੋਰਨੀਆ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਲਕੇ ਕੋਰਨੀਆ ਦੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਬਣ ਜਾਣ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਰਗੜ ਰਹੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਰੇਟੀਨਾ ਨੂੰ ਫਾੜ ਜਾਂ ਛੱਡ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਚਿਕਿਤ्सा ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਮਲੋ, ਹੱਲ ਲੱਭੋ!

ਤਾਂ ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੁਜਲੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰੀਏ? ਜਵਾਬ ਸਧਾਰਣ ਹੈ: ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਮਲੋ! ਆਫਥਾਲਮੋਲੋਜਿਸਟ ਠੰਢੀਆਂ ਕੰਪ੍ਰੈੱਸ ਜਾਂ ਲੁਬ੍ਰਿਕੈਂਟ ਡ੍ਰੌਪ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਖੁਜਲੀ ਵਾਲੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਘਟਾਈ ਜਾ ਸਕੇ। ਡ੍ਰੌਪ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਢਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਰ ਵੀ ਤਾਜਗੀ ਭਰਪੂਰ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪਾ ਵਰਗਾ ਹੈ!

ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਘੱਟ ਨਾ ਆਂਕੋ। ਜਿਵੇਂ ਡਾਕਟਰ ਅਨਾਹੀ ਲੁਪਿਨਾਚੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਸਹੀ ਨਿਧਾਨ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਜ્ઞ ਹੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਇੱਥੇ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈਆਂ, ਤਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲੀਨਿਕ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੁਝ ਉਪਾਇਆ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ।