ਫੇਂਗ ਸ਼ੁਈ: ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਧਨੀਆ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨਾਲ 3 ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਫੇਂਗ ਸ਼ੁਈ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਧਨੀਆ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਕਰੋ, ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਂਤਵਨਾ, ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰੋ।...ਲੇਖਕ: Patricia Alegsa
08-10-2025 16:01
ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਇਹ ਰਿਵਾਜ਼ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਨਰਮ ਵਿਗਿਆਨ + ਪਰੰਪਰਾ 🌿
- ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਰਿਵਾਜ਼: ਤੁਹਾਡੀ ਘਰੇਲੂ "ਸਾਫ਼ਾਈ" ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕ
- ਇਸਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨਾ ਹੈ (ਘਰ ਦਾ ਤੇਜ਼ ਨਕਸ਼ਾ)
- ਇਸ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ + ਪ੍ਰੋ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸੁਝਾਅ
ਇਹ ਰਿਵਾਜ਼ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਨਰਮ ਵਿਗਿਆਨ + ਪਰੰਪਰਾ 🌿
ਫੇਂਗ ਸ਼ੁਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਊਰਜਾ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਗੁਜ਼ਰੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧਨੀਆ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਤੀਕਾਤਮਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਿਕ ਤਾਕਤਾਂ ਜੋੜਦੇ ਹੋ: ਧਨੀਆ ਤਾਜਗੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਮਕ ਭਾਰੀ ਚਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਚੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਡਰਾਮਾਈ ਜਾਦੂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਸਫਾਈ ਹੈ।
ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਜੋ ਮੈਂ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੱਸਦੀ ਹਾਂ: ਨਮਕ ਹਾਈਗ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਮੀ ਨੂੰ "ਫੜਦਾ" ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਧਨੀਆ ਵਿੱਚ ਅਰੋਮੈਟਿਕ ਯੋਗਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰੋਮੀ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਨਾਲ ਜੋੜੇ। ਫੇਂਗ ਸ਼ੁਈ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ "ਚੀ ਦਾ ਮੂੰਹ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਉੱਥੇ ਹਵਾ ਭਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਘਰ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਇਹ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਵਾਰੀ ਦੇਖਿਆ ਹੈ: ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਿਰਿਆ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਿਲਾਵਟ ਪ੍ਰਤੀਕਾਤਮਕਤਾ, ਆਦਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ✨
ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਰਿਵਾਜ਼: ਤੁਹਾਡੀ ਘਰੇਲੂ "ਸਾਫ਼ਾਈ" ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਜਟਿਲ ਮੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਸਿਰਫ ਇੱਛਾ, ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰਤਾ। ਇੱਥੇ ਮੈਂ ਆ ਰਹੀ ਹਾਂ, ਪੈਟ੍ਰਿਸੀਆ ਦੀ ਪ੍ਰਯੋਗਿਕ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਡਰਾਮੇ ਵਾਲੀ ਅੰਦਾਜ਼ ਵਿੱਚ:
- ਇੱਕ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਕাঁচ ਦਾ ਬਰਤਨ (ਵਧੀਆ ਜੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਰਿਵਾਜ਼ ਲਈ ਹੋਵੇ)।
- 1 ਗਿਲਾਸ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਪਾਣੀ।
- 1 ਚਮਚਾ ਮੋਟਾ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਮਕ।
- 1 ਤਾਜ਼ਾ ਧਨੀਆ ਦੀ ਟਹਿਣੀ।
ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਇਰਾਦਾ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰੋ: “ਮੈਂ ਇਸ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਮੌਕੇ ਆ ਸਕਣ”।
- ਨਮਕ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੋਲੋ। ਧਨੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਇਸ ਮਿਲਾਵਟ ਨੂੰ ਓਥੇ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਊਰਜਾ ਦੀ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ 24 ਤੋਂ 72 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡੋ। ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੋ। ਹਾਂ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ, ਤਾਜਗੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਜੋ ਤਾਰਾ ਵਿਗਿਆਨੀ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਛੁਪਾ ਸਕਦੀ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਚੰਦ ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਢ਼ਾਵਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘਟਦੀ ਚੰਦ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਫੇਂਗ ਸ਼ੁਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੀ ਊਰਜਾ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਟਿੱਪਸ
ਇਸਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨਾ ਹੈ (ਘਰ ਦਾ ਤੇਜ਼ ਨਕਸ਼ਾ)
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਿੱਥੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਨਹੀਂ ਪਤਾ? ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸੁਣੋ। ਕੁਝ ਕੋਨੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਚੀਖਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਾਈਡ ਦਿੰਦੀ ਹਾਂ:
- ਮੁੱਖ ਦਰਵਾਜ਼ਾ 🚪: ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਅੰਦਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਛਾਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ।
- ਭੁੱਲੇ ਹੋਏ ਕੋਨੇ ਅਤੇ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ: ਉੱਥੇ ਊਰਜਾ ਰੁਕੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਖਿੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਰਸਤੇ ਦੇ ਨੇੜੇ: ਚੀ ਦੀਆਂ ਧਾਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਘਰੇਲੂ ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕਮਰਾ: ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਬੈੱਡਰੂਮ: ਸਿਰਫ ਜੇ ਝਗੜੇ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਿਰ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਲਾਭ ਵੇਖੋਗੇ:
- ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੀ ਸਫਾਈ: ਅਦ੍ਰਿਸ਼ਟ ਤਣਾਅ ਘਟਦਾ ਹੈ।
- ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਸਮਝੌਤਾ: ਟਕਰਾਅ ਦੀ ਤਾਕਤ ਘਟਦੀ ਹੈ।
- ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ: ਤੁਸੀਂ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਮਨ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ: ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਟਾਲਮਟੋਲ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ।
- ਮੌਕੇ: ਜਦੋਂ ਚੀ ਬਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹਿਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਮੇਰਾ ਕਲੀਨੀਕੀ ਅਤੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਨੁਭਵ:
- ਮਾਰੀਆ ਨਾਲ, ਜੋ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ ਸੀ, ਅਸੀਂ ਮਿਲਾਵਟ ਨੂੰ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਮੇਜ਼ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਿਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕ੍ਰਮ ਅਤੇ ਗਰਮ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਧੀ। ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਸੁਧਰੀ ਅਤੇ "ਭਾਰ" ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ।
- ਉਦਯੋਗਪਤੀਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੇ ਘਰੇਲੂ ਦਫਤਰ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਇਹ ਰਿਵਾਜ਼ ਅਜ਼ਮਾਇਆ। ਆਮ ਨਤੀਜਾ: ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣਾ ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਜਵਾਬ। ਕੀ ਇਹ ਪਲੇਸੀਬੋ ਸੀ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਵੀ।
ਫੇਂਗ ਸ਼ੁਈ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਦਰਪਣ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣੇ
ਇਸ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ + ਪ੍ਰੋ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸੁਝਾਅ
ਮਿਲਾਵਟ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖੋ। ਰਿਵਾਜ਼ ਵੀ "ਗੱਲ" ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਜੇ ਧਨੀਆ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧੁੰਦਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਰੀ ਚਾਰਜ ਹੈ। ਮਿਲਾਵਟ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਹਵਾ ਦਿਓ।
- ਜੇ ਨਮਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਥਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਜੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਝਗੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਸਧਾਰਣ ਵਾਧੂ ਜੋ ਰਿਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਪਹਿਲਾਂ ਕ੍ਰਮ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਧੂੜ ਉੱਤੇ ਸਾਫ਼ ਊਰਜਾ ਉਹਨਾਂ ਤੇਲ ਵਰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਗੰਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਉੱਤੇ ਲਗਾਈ ਜਾਵੇ।
- ਧੁਨੀ: ਮਿਲਾਵਟ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਕੋਨੇ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤਾਲੀਆਂ ਵੱਜਾਓ। ਚੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ।
- ਰੌਸ਼ਨੀ: ਪਰਦੇ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਕੁਦਰਤੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਫੇਂਗ ਸ਼ੁਈ ਦੀ ਮਿੱਤਰ ਹੈ।
- ਸ਼ਬਦ ਜੋੜ: ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕਹੋ “ਧੰਨਵਾਦ, ਮੈਂ ਉਹ ਛੱਡਦਾ/ਛੱਡਦੀ ਹਾਂ ਜੋ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ”। ਟੋਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਵਿਆਹਾਰੀ ਸੰਭਾਲ (ਪੈਟ੍ਰਿਸੀਆ ਪੱਤਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਚੇਤਾਵਨੀ):
- ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਾਜੁਕ ਲੱਕੜ ਜਾਂ ਧਾਤਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਮਿਲਾਵਟ ਨੂੰ ਪालतੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।
- ਇਸਨੂੰ ਦੌੜਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਿਕਾਸੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਕਾਤਮਕ ਹੋ ਤਾਂ ਧਨੀਆ ਜਾਂ ਬਰਤਨ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਲਈ ਮੁੜ ਨਾ ਵਰਤੋਂ।
- ਜੇ ਫੰਗਸ, ਲੀਕ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ੋਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੌਤਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰੋ। ਫੇਂਗ ਸ਼ੁਈ ਪਲੰਬਿੰਗ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ, ਇਹ ਉਸਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ, ਇਰਾਦਾ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ:
- ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸ ਕੋਨੇ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਹਵਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
- ਇਸ ਹਫਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜਾ ਸ਼ਬਦ ਵੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸ਼ਾਂਤੀ, ਧਿਆਨ, ਖੁਸ਼ੀ, ਸਮ੍ਰਿੱਧੀ।
- ਮਿਲਾਵਟ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਛੱਡੋਗੇ? ਇੱਕ ਕਾਗਜ਼, ਇੱਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤ, ਇੱਕ "ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਰਾਂਗਾ"।
ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਯਾਦਗਾਰ ਫਾਰਮੂਲਾ:
- ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ।
- ਓਥੇ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਭਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚੇ ਦੇਖੋ।
- ਹਰ ਹਫਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੋ।
- ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।
ਅਤੇ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਚਿਮਿਚੁਰਰੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਤਾਜਗੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲਵੇਗਾ। 🌿💧🧂 ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਥਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਾਸਤੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਕਨਿਆ ਕੁੰਭ ਕੈਂਸਰ ਜਮਿਨਾਈ ਤੁਲਾ ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ ਮਕਰ ਮੀਨ ਮੇਸ਼ ਲਿਓ ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕ ਵ੍ਰਿਸ਼ਭ
-
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਿਹੜੇ ਪੇਸ਼ੇ ਹਨ?
ਹਾਰਵਰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਕੰਮ ਸਥਾਨਕ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੇ ਪੇਸ਼ੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। -
ਸਿਰਲੇਖ: ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਵਰਤਦੇ ਹਨ: ਮਾਹਿਰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਕੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮੁੰਹ ਧੋਣਾ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ? ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਸਫੈਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਰੀ ਸੂੰਘਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਹਿਰ ਹੋਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ। -
ਪੌਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣੋ
ਪੌਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣੋ: ਟਿਸ਼ੂਜ਼ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਜਰੂਰੀ, ਹਾਰਮੋਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੁਢਾਪਾ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ। ਹੁਣੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ! -
ਸੌ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੀਉਣਾ? ਇਸ ਮਾਹਿਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦਿਸ਼ਟ ਖਾਣਾ
ਬਹੁਅਰਬਪਤੀ ਬ੍ਰਾਇਨ ਜੌਨਸਨ, ਜੋ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਅਮਰਤਾ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਖੋਜ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨੇ ਆਪਣੇ ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ। -
ਓਟ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦਾ ਕਿਵੇਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੀਏ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਓਟ ਦਾ ਕਿਵੇਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਲਾਹਾਂ ਅਤੇ ਵਿਧੀਆਂ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ।
ਮੈਂ ਪੈਟ੍ਰਿਸੀਆ ਅਲੇਗਸਾ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਲੇਖ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਹਫ਼ਤੇਵਾਰ ਆਪਣੇ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ, ਪਰਿਵਾਰ, ਕੰਮ, ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਲੇਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਸਪੈਮ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦੇ।
ਐਸਟਰਲ ਅਤੇ ਅੰਕ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
-
ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ: ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਅਗੇਤਰ ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆਕਾਰ ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਖੋਜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
-
ਅਲਵਿਦਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਖਿੱਚ! ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਜਾਣੋ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਖਿੱਚ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਤਕਲੀਫਾਂ ਕਿਵੇਂ ਟਾਲੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਸਿੱਖੋ। -
ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦਾ ਰਾਜ਼: ਜੀਨਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ! ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਜੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹੈ, ਅੱਧੇ ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ। ਅਲਵਿਦਾ, ਡਿਮੇਂਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ! -
ਸੋਣ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰੀਏ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਅਰਾਮ ਦੀ ਘਾਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਨੀ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਸਿੱਖੋ। ਹੁਣੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ! -
ਸਿਰਲੇਖ:
ਆਪਣੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਵਾਲਾ ਫਲ ਖੋਜੋ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਵਿੱਚ ਚਮਕਦਾਰ ਫਲ ਖੋਜੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਭਲਾਈ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਮੱਛੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੁਆਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। -
ਸੈਕਸ ਦੀ ਲਤ: ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ? ਕਦੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਸੈਕਸ ਦੀ ਲਤ: ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਬਰਦਸਤ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ। ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਕਦੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। -
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਅਧਿਐਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ 4 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਵਿਅਕਤੀ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਕੱਲਾਪਣ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ! ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ 4 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਵਿਅਕਤੀ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਮਾਨੂਏਲ ਫੈਰਾਰਿਓ ਇਨਫੋਬਾਏ ਐਨ ਵਿਵੋ 'ਚ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸਾਡੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। 🏙️ -
ਟੂਨਾ: ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਖ਼ਤਰੇ ਕਿਵੇਂ ਟਾਲਣੇ
ਟੂਨਾ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖੋ। ਇਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖਪਤ ਬਾਰੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਜਾਣੋ। -
ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੱਖ ਆਕਰਸ਼ਣ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਨੁਸਾਰ
ਹਰ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੀਆਂ ਅਟੱਲ ਖੂਬੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ। ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਰ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚੋ! -
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝੋ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਹੋਣਾ ਮਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਕਰੋ। -
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਿਹੜੇ ਪੇਸ਼ੇ ਹਨ?
ਹਾਰਵਰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਕੰਮ ਸਥਾਨਕ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੇ ਪੇਸ਼ੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। -
ਹਾਰਵਰਡ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਮੁਤਾਬਕ, ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਜੀਣ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਟਾਲਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ
ਹਾਰਵਰਡ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਜੀਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਖਾਣੇ ਟਾਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਧੇਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ। GQ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਜਾਣੋ। -
ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਨੋਟਾਂ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਨੋਟਾਂ ਦੇਖਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੁਕਿਆ ਅਰਥ ਖੋਜੋ। ਕੀ ਇਹ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਤੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸੁਨੇਹਾ? ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ! -
ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਬਿਛੂ ਦੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਬਿਛੂ ਦੇ ਦੇਖਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਅਰਥ ਜਾਣੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ? ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲਗਾਓ।