ਸਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਬਾਥ ਟਾਵਲ ਅਤੇ ਚਾਦਰਾਂ ਬਦਲਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?

ਅਹ, ਅਦ੍ਰਿਸ਼੍ਯ ਕਪੜੇ! ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਜਾਦੂਈ ਪਰਤਾਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ। ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਕਪੜਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਹਿਨਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਬੇਖ਼ਤਰੀਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਜੰਗ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟਾਵਲਾਂ ਅਤੇ ਚਾਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ!

ਅਦ੍ਰਿਸ਼੍ਯ ਨਿਸ਼ਾਨ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਹਰ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟਾਵਲ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ 'ਤੇ ਲੇਟਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਰੇ ਹੋਏ ਕੋਸ਼ਿਕਾ, ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਤਰਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਕ ਕਣਾਂ ਦਾ ਮੇਲਾ ਵਰਗਾ ਹੈ! ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਬਾਕੀ ਰਹਿ ਗਏ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਨਮੀ ਮਿਲ ਕੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਫੰਗਸ ਅਤੇ ਐਕਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਕ ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣ! ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ: ਧੂੜ ਦੇ ਐਕਾਰੀਆਂ, ਜੋ ਛੋਟੇ ਜੀਵ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਵੇਖ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਸਾਡੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਕੋਸ਼ਿਕਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਸੀ ਕਿ ਸਿਰਫ ਅਸੀਂ ਹੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ!

ਅਕਸਰ ਧੋਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਕਮੀਜ਼ ਬਿਨਾਂ ਧੋਏ ਪਹਿਨਨੀ? ਭੈੜਾ! ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹੀ ਗੱਲ ਟਾਵਲਾਂ ਅਤੇ ਚਾਦਰਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਥ ਟਾਵਲ ਹਰ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਬਦਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਹੱਥ ਦੇ ਟਾਵਲ ਹਰ ਦੋ ਦਿਨ। ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਾਫ਼ ਟਾਵਲ ਤਾਂ ਜੋ ਸੋਮਵਾਰ ਦੇ ਕੱਚੇ ਮੁਰਗੇ ਨੂੰ ਬੁੱਧਵਾਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਪਵੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਡਿਸਇੰਫੈਕਟੈਂਟ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਫੈਦ ਸਿਰਕਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਹਾਂ! ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਲਾਦਾਂ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਲੇ ਟਾਵਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵਾਣੂ ਮਾਰਨ ਲਈ ਵੀ।

ਚਾਦਰਾਂ: ਰਾਤ ਦਾ ਆਸ਼ਰਾ

ਚਾਦਰਾਂ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਾਥੀ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਰਾਜ਼ ਹਨ। ਫਿਲਿਪ ਟੀਅਰਨੋ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਗਿਆਨਵਾਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਲੋਜਿਸਟ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸੁੰਦਰ ਸਮੁੰਦਰ ਤਟਾਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ, ਸਗੋਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਕੋਸ਼ਿਕਾ, ਨਮੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਸ ਛੱਡਦੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਉਸ ਦੁੱਖਦਾਈ ਫਿਲਮ ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੀ ਸੀ। ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਜਾਂ ਗਰਮ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਹਰ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਦਿਨ ਬਦਲਣੀਆਂ ਪੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਗਰਮੀ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ! ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ, ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਵ੍ਰਿਤੀ ਵਧਾਈ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਅਣਚਾਹੀਆਂ ਹੈਰਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਘਰ

ਅਕਸਰ ਧੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਹਵਾ ਦਿੰਨਾ, ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਵੈਕਿਊਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਕਵਰ ਵਰਤਣਾ ਵੀ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਚੋ: ਹਰ ਰਾਤ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ਼ ਸੂਥਰੀ ਬਿਸਤਰ 'ਤੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਐਕਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਾਂਝ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀਂ? ਤਾਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਚਾਦਰਾਂ ਧੋਣੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ!

ਇਸ ਲਈ, ਪਿਆਰੇ ਪਾਠਕ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣਾ ਘਰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਅਦ੍ਰਿਸ਼੍ਯ ਕਪੜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਗੇ!