ਸੋਲਾਪਣ: ਦਿਲ ਅਤੇ ਰੋਗ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੁਪਿਆ ਦੁਸ਼ਮਣ

ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਬੰਧ ਰੋਗ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਕੌਸ਼ਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਿਆ ਜਾਵੇ!

ਪ੍ਰੋਟੀਨ: ਸਰੀਰ ਦੇ ਗੁਪਤਚਰ

ਨੈਚਰ ਹਿਊਮਨ ਬਿਹੇਵਿਅਰ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਨੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜੋ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਰੋਗ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਦੂਈ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ 42,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਿਆ ਜੋ ਇਕੱਲਾਪਣ ਅਤੇ ਅਲੱਗਾਵ ਦੇ ਸੁਨੇਹੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬਾਰਬਰਾ ਸਾਹਾਕੀਅਨ, ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਮਾਹਿਰ, ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਸਾਡੇ ਸੁਖ-ਸਮਾਧਾਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ 175 ਐਸੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨਾਂ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਕੀਤੀ ਜੋ ਅਲੱਗਾਵ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ? ਇਹ ਐਸਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਲ ਹੋਵੇ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡ੍ਰਾਮਾ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਣੋ: ਪੰਜ ਖਾਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨਾਂ ਇਕੱਲਾਪਣ ਕਾਰਨ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ADM ਇਸ ਮੌਲੀਕੂਲਰ ਕਹਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਤਾਰਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ "ਪਿਆਰ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ", ਓਕਸੀਟੋਸਿਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ADM ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤ ਦੇ ਵੱਧ ਖਤਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹਨ। ਸੋਚੋ ਤਾਂ ਸਹੀ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿਰਫ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ!

ਇੱਕੱਲੇ ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ

ਆਓ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਕੀ ਲਗਾਈਏ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ। ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ASGR1 ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟਰੋਲ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਸੀ ਕਿ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਹੀ ਇਕੱਲਾ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਚੋ।

ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ADM ਅਤੇ ASGR1 ਦੋਹਾਂ CRP ਵਰਗੇ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸੂਜਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ! ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨਾਂ ਇੰਸੁਲਿਨ ਰੋਧ ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਕਠੋਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਭੀ ਭਾਗ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਲੱਗਾਵ ਸਿਰਫ ਦਿਲ ਨਹੀਂ ਤੋੜਦਾ, ਬਲਕਿ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਠੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ ਕੀ? ਚਲੋ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਈਏ!

ਜਿਆਨਫੇਂਗ ਫੇਂਗ, ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਖੋਜਕਾਰ, ਸਾਨੂੰ ਇਕੱਲਾਪਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਬੰਧ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ? ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਜ્ઞ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਾਫੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਹੁਣ ਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਠਹਿਰਾਇਆ ਹੈ। ਅਗਲੀ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੋਚ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਤਾਕਤਵਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਘੁੱਸਪੈਠ ਲਈ ਤਾਂ ਕਰ ਹੀ ਲਓ!