ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ ਤਰੱਕੀ: ਵੱਡੇ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਖੋਣ ਦੀ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ
ਮੇਯੋ ਕਲਿਨਿਕ ਦੇ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਵੱਡੇ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਖੋਣ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਲਿੰਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਨਫੋਬੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ।...ਲੇਖਕ: Patricia Alegsa
25-07-2024 16:28
ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਨਿਧਾਨ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ: ਐਮਨੇਸਿਕ ਨਿਊਰੋਡਿਜਨਰੇਟਿਵ ਸਿੰਡਰੋਮ
- ਨਵੇਂ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ?
- ਰਹੱਸਮਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ: TDP-43 ਕੌਣ ਹੈ?
- ਇਲਾਜ ਦਾ ਭਵਿੱਖ
ਨਿਧਾਨ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ: ਐਮਨੇਸਿਕ ਨਿਊਰੋਡਿਜਨਰੇਟਿਵ ਸਿੰਡਰੋਮ
ਮੇਯੋ ਕਲਿਨਿਕ ਦੇ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਰੋਸ਼ਨੀ ਜਗਾਈ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਐਸਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ ਜੋ ਵੱਡੇ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿੰਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਖੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਸਿਰਫ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਅਟੱਲ "ਅੰਤਿਮ ਯਾਤਰਾ" ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਨਵੇਂ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਹੁਣ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਨਿਧਾਨ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਤਰੱਕੀ ਜੋ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਯੋਗ ਹੈ!
ਇਹ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਜਿਸਨੂੰ LANS (ਲਿੰਬਿਕ ਪ੍ਰਧਾਨ ਐਮਨੇਸਿਕ ਨਿਊਰੋਡਿਜਨਰੇਟਿਵ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਦੂਰ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੈ।
ਇਹ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਜਿਸਨੂੰ LANS (ਲਿੰਬਿਕ ਪ੍ਰਧਾਨ ਐਮਨੇਸਿਕ ਨਿਊਰੋਡਿਜਨਰੇਟਿਵ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਦੂਰ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੈ।
ਦੋਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰਤਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ LANS ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਕਿ ਹੁਣ ਡਾਕਟਰ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਇਹ ਮਾਪਦੰਡ Brain Communications ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੋਜਾਂ ਦੇ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਉਮਰ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸਕੈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ "ਨਿਸ਼ਾਨ" ਵਰਗੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਨਵੇਂ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਮਾਪਦੰਡ Brain Communications ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੋਜਾਂ ਦੇ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਉਮਰ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸਕੈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ "ਨਿਸ਼ਾਨ" ਵਰਗੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਡਾ. ਡੇਵਿਡ ਟੀ. ਜੋਨਸ, ਜੋ ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ, ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੁਣ ਉਹ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਲੱਛਣਾਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ।
"ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, 80 ਸਾਲ ਦੇ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਨੂੰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਦੇਖ ਕੇ ਤੁਰੰਤ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦਾ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਪਰ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਿਧਾਨ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹਾਂ," ਡਾ. ਜੋਨਸ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।
"ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, 80 ਸਾਲ ਦੇ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਨੂੰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਦੇਖ ਕੇ ਤੁਰੰਤ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦਾ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਪਰ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਿਧਾਨ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹਾਂ," ਡਾ. ਜੋਨਸ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਵਿਗਿਆਨ ਲਈ ਤਾਲੀਆਂ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ!
ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਿਲੀ ਜਿਸਦਾ ਨਾਮ TDP-43 ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜੋ ਲਿੰਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਖੋਣ ਵਾਲੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਖੋਜਣਾ ਬਾਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਖੋਜਾਂ ਉਮੀਦਵਾਰ ਹਨ।
ਰਹੱਸਮਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ: TDP-43 ਕੌਣ ਹੈ?
ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਿਲੀ ਜਿਸਦਾ ਨਾਮ TDP-43 ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜੋ ਲਿੰਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਖੋਣ ਵਾਲੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਖੋਜਣਾ ਬਾਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਖੋਜਾਂ ਉਮੀਦਵਾਰ ਹਨ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭੁੱਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਫਿਲਾਸਫੀ ਡਾਕਟਰ ਨਿਕ ਕੋਰੀਵੌ-ਲੇਕਾਵਾਲੀਅਰ ਵੀ ਇਸ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ LANS ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵਰਗੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਕਈ ਮਾਨਸਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, LANS ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਫਿਲਾਸਫੀ ਡਾਕਟਰ ਨਿਕ ਕੋਰੀਵੌ-ਲੇਕਾਵਾਲੀਅਰ ਵੀ ਇਸ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ LANS ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵਰਗੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਕਈ ਮਾਨਸਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, LANS ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਮੁਸਕੁਰਾਉਣ ਦਾ!
ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਵੇਂ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨਾਲ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ LANS ਦਾ ਨਿਧਾਨ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਸੁਚੱਜੇ ਔਜ਼ਾਰ ਹੋਣਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੁੱਲੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਮੀਲੋਇਡ ਜਮਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਕਲੀਨੀਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਹਿਚਕਿਚਾਓ ਨਾ!
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, LANS ਦੇ ਨਿਧਾਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤਰੱਕੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਉਪਲਬਧੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਡੇ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਨਵੀਂ ਉਮੀਦ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਦਾ ਭਵਿੱਖ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਵੇਂ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨਾਲ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ LANS ਦਾ ਨਿਧਾਨ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਸੁਚੱਜੇ ਔਜ਼ਾਰ ਹੋਣਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੁੱਲੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਮੀਲੋਇਡ ਜਮਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਕਲੀਨੀਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਹਿਚਕਿਚਾਓ ਨਾ!
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, LANS ਦੇ ਨਿਧਾਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤਰੱਕੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਉਪਲਬਧੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਡੇ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਨਵੀਂ ਉਮੀਦ ਹੈ।
ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਅਗਲੀ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚਾਬੀਆਂ ਕਿੱਥੇ ਰੱਖੀਆਂ ਭੁੱਲ ਜਾਓ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਛੋਟੀ "ਚੂਕ" ਹੋਵੇ ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ। ਆਓ ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਦੇ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲਦੇ ਰਹੀਏ!
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਕਨਿਆ ਕੁੰਭ ਕੈਂਸਰ ਜਮਿਨਾਈ ਤੁਲਾ ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ ਮਕਰ ਮੀਨ ਮੇਸ਼ ਲਿਓ ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕ ਵ੍ਰਿਸ਼ਭ
-
ਅਦਭੁਤ! ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ 360 ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਜ਼ਾਰਾ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ
ਉਹਨਾਂ ਇੱਕ ਜਹਾਜ਼ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਜ਼ਾਰਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੱਕ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਕੈਪਟਨ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਖੋਜੋ! -
ਸਿਰਲੇਖ:
ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹਾਰਮੋਨ ਖੋਜਿਆ ਗਿਆ: ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ!
ਸਪੇਨ ਦੇ CNIC ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਯੋਗਿਕ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ! -
ਨਮਕ: ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਦੁਸ਼ਮਣ? ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸਦੇ ਛੁਪੇ ਹੋਏ ਰਾਜਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜੋ
ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਖਤਰਾ?: ਨਮਕ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਪਰ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਗੁਆਏ ਬਿਨਾਂ ਇਸਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜੋ। -
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਿੱਲੀਆਂ ਬੰਦ ਦਰਵਾਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਫਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਕਾਰਨ ਜਾਣੋ
ਬਿੱਲੀਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਦਰਵਾਜੇ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਹ ਜਾਣੋ। ਮਾਹਿਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਜਿਗਿਆਸਾ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਤੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। -
ਅਰੀਆਨਾ ਗ੍ਰਾਂਡੇ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਅਦ੍ਰਿਸ਼ਟ ਮਾਨਸਿਕ ਜੰਗਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਅਰੀਆਨਾ ਗ੍ਰਾਂਡੇ ਦੀ ਹਾਲੀਆ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਪੇਸ਼ ਦਬਾਅ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐਸੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗਿਕ ਸਲਾਹਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਪੈਟ੍ਰਿਸੀਆ ਅਲੇਗਸਾ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਲੇਖ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਹਫ਼ਤੇਵਾਰ ਆਪਣੇ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ, ਪਰਿਵਾਰ, ਕੰਮ, ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਲੇਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਸਪੈਮ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦੇ।
ਐਸਟਰਲ ਅਤੇ ਅੰਕ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
-
ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ: ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਅਗੇਤਰ ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆਕਾਰ ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਖੋਜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
-
ਰੈਡੀਓ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਜਿਸ ਨੇ ਬਾਹਰੀ ਗ੍ਰਹਿ ਹਮਲੇ ਦਾ ਦਹਿਸ਼ਤ ਫੈਲਾਈ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਔਰਸਨ ਵੇਲਸ ਨੇ 30 ਅਕਤੂਬਰ 1938 ਨੂੰ "ਦਿ ਵਾਰ ਆਫ ਦਿ ਵਰਲਡਜ਼" ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੇਡੀਓ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨਾਲ ਦਹਿਸ਼ਤ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ, ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋਏ। -
ਅਦਾਕਾਰ ਕੇਵਿਨ ਸਪੇਸੀ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਦਿਵਾਲੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਅੰਸੂਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਾਇਰਸ ਮੋਰਗਨ ਅਤੇ ਕੇਵਿਨ ਸਪੇਸੀ ਦਾ ਸ਼ੋਅ ਕਿੰਨਾ ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਦੋਸਤੋ! ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੀ ਕੌਫੀ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ ਅਚਾਨਕ, ਬੂਮ, ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਜੋ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਧਮਾਲ ਮਚਾ ਗਿਆ। -
ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖੋ
ਓਮੇਗਾ-3, ਐਂਟੀਓਕਸਿਡੈਂਟ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਇਹ ਅਜੂਬੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸੁਆਦ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ! -
ਸਿਰਲੇਖ:
ਤੁਹਾਡੇ ਨਖਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦੇ 6 ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਆਪਣੇ ਨਖਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਭੰਗੁਰ ਨਖਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਸਿੱਖੋ। -
ਨਵੀਨਤਾ: ਚੰਦਰਮਾ 'ਤੇ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਮੂਨੇ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼
ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਾਹਿਰ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਠੰਡੀ ਹਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਮੂਨੇ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਵੀਨਤਮ ਪਹਿਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ। -
120 ਸਾਲ ਤੱਕ ਜੀਉਣਾ, ਲੱਖਾਂ ਖਰਚ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਵ ਹੈ
ਅਮੀਰ ਬ੍ਰਾਇਨ ਜੌਨਸਨ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਹਰ ਸਾਲ 2 ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਖਰਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ 120 ਸਾਲ ਤੱਕ ਜੀ ਸਕੇ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੈਸੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। -
ਸਲਾਮ, ਸ਼ੈਤਾਨ ਮੱਛੀ! ਉਹ ਅਬੀਸਲ ਜੀਵ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਗਿਆ ਸੀ, ਮਰ ਗਿਆ
ਕਾਲਾ ਸ਼ੈਤਾਨ ਮੱਛੀ, ਕੈਨਰੀਆਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਮਿਹਮਾਨ, ਦਿਨ ਦੀ ਚਮਕਦਾਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਮਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਹ ਟੇਨੇਰੀਫੇ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਊਜ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਪਈ ਹੈ, ਅਧਿਐਨ ਲਈ ਤਿਆਰ। -
ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਹਰ ਵਾਰੀ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਸਮਝਦਾਰ ਅਤੇ ਲੋਕ ਹਰ ਵਾਰੀ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਮੂਰਖ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਹਰ ਵਾਰੀ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਸਮਝਦਾਰ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਦਭੁਤ ਕਲਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਲੋਕ ਹਰ ਵਾਰੀ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਮੂਰਖ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? -
ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੀ ਕਿਹੜੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਣਦੇ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਗੜਬੜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਣਦੇ। ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਜਵਾਬ ਲੱਭੋ। -
ਇੱਕ ਖੱਡ ਨਾਲ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੱਡ ਨਾਲ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣ ਦਾ ਅਸਲੀ ਮਤਲਬ ਜਾਣੋ। ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮਝਦਾਰ ਫੈਸਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹਾਂ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲਕੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਹੌਸਲਾ ਕਰੋ! -
ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਚਬਾਉਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਮਨੋਹਰ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਚਬਾਉਣ ਦੇ ਅਸਲੀ ਮਤਲਬ ਨੂੰ ਜਾਣੋ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਸਪਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। -
ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਗਗਨਚੁੰਬੀ ਇਮਾਰਤਾਂ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਇਸ ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਗਗਨਚੁੰਬੀ ਇਮਾਰਤਾਂ ਦੇ ਸਪਨੇ ਦੇ ਰਹੱਸਮਈ ਅਰਥ ਨੂੰ ਖੋਜੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਪਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਮਾਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਹੜਾ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹਨ? ਇੱਥੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ। -
ਵਰਟੀਗੋ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਕੀ ਅਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਵਰਟੀਗੋ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੁਕਿਆ ਅਰਥ ਖੋਜੋ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।