ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਾਲਾ ਦਵਾਈ ਬੂਟੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਬੇਨੀਂਦਗੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਬੂਟੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਖ-ਸਮਾਧਾਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ। ਇਸਨੂੰ ਜਾਣੋ!...ਲੇਖਕ: Patricia Alegsa
11-09-2024 20:06
ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਮੰਜਨਿੱਲਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਪੁਰਾਤਨ ਮੰਜਨਿੱਲਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ Chamaemelum nobile ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁਗੰਧਿਤ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕਈ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਲਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਾਥੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹਨ, ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਬੇਚੈਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਦੇ ਸੋਜ-ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹਨ, ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਬੇਚੈਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਦੇ ਸੋਜ-ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੰਜਨਿੱਲਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੂਤਰਵਰਧਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕੀ ਹੋਈ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਕੁਦਰਤ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮੰਜਨਿੱਲਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਮੰਜਨਿੱਲਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਸੋਜ-ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਯੋਗਿਕ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਸਕਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਨ।
ਮੰਜਨਿੱਲਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਜਿਗਰ ਦਾ ਸਹਿਯੋਗ
ਮੰਜਨਿੱਲਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਸੋਜ-ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਯੋਗਿਕ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਸਕਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੰਜਨਿੱਲਾ ਦੀ ਚਾਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਲੀਅਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸਦੀ ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਾਰਨ ਪਿਤਤਾਸ਼ਮਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
ਯੂਕਰੇਨ ਦੀ ਖਾਰਕੋਵ ਕਾਰਾਜਿਨ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਰਸਾਇਆ ਕਿ ਮੰਜਨਿੱਲਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਯੂਕਰੇਨ ਦੀ ਖਾਰਕੋਵ ਕਾਰਾਜਿਨ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਰਸਾਇਆ ਕਿ ਮੰਜਨਿੱਲਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਇਹ ਯੋਗਿਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੇ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਨਾਰਮਲ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਰੋਕੀ ਗਈ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਉਮੀਦਵਾਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਹਿਦ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਮੰਜਨਿੱਲਾ ਸਿਰਫ਼ ਹਜ਼ਮ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਅਚ্ছে ਨੀਂਦ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਹਿਦ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਨੀਂਦ
ਮੰਜਨਿੱਲਾ ਸਿਰਫ਼ ਹਜ਼ਮ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਅਚ্ছে ਨੀਂਦ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਇਲਾਜ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੰਜਨਿੱਲਾ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘਟ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੰਜਨਿੱਲਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਸਮੁੱਚੇ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨੀਂਦ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ 5 ਆਦਰਸ਼ ਚਾਹਾਂ
ਮੰਜਨਿੱਲਾ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਉਬਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਭੁੰਨੀ ਹੋਈਆਂ ਫੁੱਲਾਂ ਪਾਓ, ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਛਾਣ ਲਓ।
ਇਸ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੰਜਨਿੱਲਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਸਮੁੱਚੇ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨੀਂਦ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ 5 ਆਦਰਸ਼ ਚਾਹਾਂ
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖਪਤ
ਮੰਜਨਿੱਲਾ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਉਬਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਭੁੰਨੀ ਹੋਈਆਂ ਫੁੱਲਾਂ ਪਾਓ, ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਛਾਣ ਲਓ।
ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਪੇਯ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਵਿਕਲਪ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਓ ਕਿ ਮੰਜਨਿੱਲਾ ਦੀ ਚਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਓ ਕਿ ਮੰਜਨਿੱਲਾ ਦੀ ਚਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ।
ਪਰੋਫੈਸਰ ਸੁਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿਕ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਜ્ઞ, ਕਹਿੰਦੀ ਹਨ ਕਿ "ਮੰਜਨਿੱਲਾ ਦੀ ਚਾਹ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਪੀਣਾ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ"।
ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਕਨਿਆ ਕੁੰਭ ਕੈਂਸਰ ਜਮਿਨਾਈ ਤੁਲਾ ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ ਮਕਰ ਮੀਨ ਮੇਸ਼ ਲਿਓ ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕ ਵ੍ਰਿਸ਼ਭ
-
ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਢੰਗ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੀਤਣ ਦੀ ਧਾਰਣਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਂਦਾ ਹੈ
ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ਼ ਤਜਰਬਿਆਂ ਦਾ ਗਿਣਤੀਕਾਰ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਅਧਾਰਿਤ, ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਗੁਜ਼ਰਦਾ ਹੈ। -
ਕੀ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲਜ਼ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਜਵਾਬ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ
ਕੀ ਵਾਇਰਸ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦਾ ਕਾਰਣ ਹਨ? ਉਹ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ: ਕੀ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲਜ਼ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ? -
ਅਲਵਿਦਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਖਿੱਚ! ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਜਾਣੋ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਖਿੱਚ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਤਕਲੀਫਾਂ ਕਿਵੇਂ ਟਾਲੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਸਿੱਖੋ। -
ਰਿਚਰਡ ਗੀਅਰ 75 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਚ: ਉਹ 3 ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ
75 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਰਿਚਰਡ ਗੀਅਰ ਤਿੰਨ ਸਧਾਰਣ ਆਦਤਾਂ ਕਰਕੇ ਬੇਹੱਦ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਕਸਰਤ, ਆਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ। ਉਸ ਦਾ ਰਾਜ਼: ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਪੌਧਾ-ਆਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ। -
روزانہ لیموں پانی پین دی خبردار رہو
ماہراں نواں رجحان لیموں پانی پین بارے خبردار کردے نیں۔ فائدیاں دے باوجود، اوہ بار بار استعمال توں ہون والے منفی اثرات بارے وارننگ دیندے نیں۔
ਮੈਂ ਪੈਟ੍ਰਿਸੀਆ ਅਲੇਗਸਾ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਲੇਖ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਹਫ਼ਤੇਵਾਰ ਆਪਣੇ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ, ਪਰਿਵਾਰ, ਕੰਮ, ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਲੇਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਸਪੈਮ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦੇ।
ਐਸਟਰਲ ਅਤੇ ਅੰਕ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
-
ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ: ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਅਗੇਤਰ ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆਕਾਰ ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਖੋਜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
-
ਗਹਿਰੇ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਕ ਨੀਂਦ ਲਈ 9 ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁੰਜੀਆਂ
ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਸੌਣ ਲਈ 9 ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁੰਜੀਆਂ ਖੋਜੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਧਾਰਕ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। -
ਗ੍ਰੀਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਵਦਾ ਹੈ
ਨੀਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਗ੍ਰੀਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਟਾਪੂ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ 100 ਸਾਲ ਜੀਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। -
ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ ਨ੍ਹਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ ਨ੍ਹਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨ੍ਹਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣੋ। ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਚੁਣਨ ਲਈ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ। -
ਸੋਣ ਲਈ ਮੂੰਹ ਬੰਨ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਇੰਗਲਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਮਾਊਥ ਟੇਪਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਤਰੀਕਾ ਜੋ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਟੇਪ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹ ਕੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। -
ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਛਿਲਕੀਆਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ! -
ਤੀਜੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਲਿੰਗ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਤੀਜੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ? 8 ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਲਿੰਗ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ! -
ਚਿੰਤਾਜਨਕ: ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਯੁਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਆਤਮਹੱਤਿਆ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਪਕਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। -
ਟਾਈਟਲ: ਰੇਲਗੱਡੀ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਰੇਲਗੱਡੀ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਲੇਖ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਮਤਲਬ ਨੂੰ ਜਾਣੋ। ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਛੁਪਿਆ ਸੁਨੇਹਾ ਖੋਜੋ। -
ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਕਬਰਸਤਾਨ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਕਬਰਸਤਾਨ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਸ ਸਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। -
ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਲਾਈਟਾਂ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਲਾਈਟਾਂ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣੋ। ਆਪਣੇ ਸਪਨਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੈਸਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। -
ਮੱਧ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸੰਜਾਣੀ ਘਟਾਓ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ 5 ਕੁੰਜੀਆਂ
ਮੱਧ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸੰਜਾਣੀ ਘਟਾਓ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ 5 ਕੁੰਜੀਆਂ: ਮੱਧ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸੰਜਾਣੀ ਘਟਾਓ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੰਜ ਅਹੰਕਾਰਪੂਰਕ ਕੁੰਜੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਇਨੇਕੋ ਖਤਰੇ ਨੂੰ 45% ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਲਾਹਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। -
ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਸੰਦ ਵਰਤਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸੰਦ ਵਰਤਣ ਦੇ ਸਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੁਨਰਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ। ਆਪਣੇ ਸਪਨਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਲਵੋ! -
ਸਿਰਲੇਖ: ਚੁੰਬਕੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਨਾਲ ਸਪਨਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ ਮਨੋਹਰ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਖੋਜੋ: ਚੁੰਬਕੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।