ਸਿਰਲੇਖ: ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਵਰਤਦੇ ਹਨ: ਮਾਹਿਰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਕੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮੁੰਹ ਧੋਣਾ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ? ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਸਫੈਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਰੀ ਸੂੰਘਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਹਿਰ ਹੋਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ।...ਲੇਖਕ: Patricia Alegsa
16-08-2024 13:59
ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਓਇਲ ਪੁੱਲਿੰਗ ਕੀ ਹੈ?
ਓਇਲ ਪੁੱਲਿੰਗ, ਜਾਂ ਤੇਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਇੱਕ ਅਮਲ ਹੈ ਜੋ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰਤ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚਿਕਿਤਸਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਖਾਣਯੋਗ ਤੇਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਾਲ 5 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਗਰਗਰਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਥੂਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਿਕਟੌਕ, 'ਤੇ ਲੋਕਪ੍ਰਿਯ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਕਈ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਗਮ ਦੀ ਸੂਜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ।
ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਭਰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਠੋਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਘੁਮਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਥੂਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਭਰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਠੋਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਘੁਮਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਥੂਕਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਅਮਲ ਵਾਅਦੇਵਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਇੰਸਦਾਰ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਲੀ ਸਿਹਤ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਦੇਖ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ।
ਓਇਲ ਪੁੱਲਿੰਗ ਦੀ ਲੋਕਪ੍ਰਿਯਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕਈ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੰਦੇਹਵਾਦੀ ਹਨ। ਨਿਊਯਾਰਕ ਦੀ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਰੂਲ ਦੁਆ ਮੱਕਰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ "ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ" ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।
ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਲੀ ਸਿਹਤ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਦੇਖ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ
ਓਇਲ ਪੁੱਲਿੰਗ ਦੀ ਲੋਕਪ੍ਰਿਯਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕਈ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੰਦੇਹਵਾਦੀ ਹਨ। ਨਿਊਯਾਰਕ ਦੀ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਰੂਲ ਦੁਆ ਮੱਕਰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ "ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ" ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।
ਟੈਕਸਾਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਏ ਐਂਡ ਐਮ ਦੀ ਪੀਰੀਓਡੋਂਟਿਸਟ ਡੇਬੋਰਾ ਫੋਇਲ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੇਲ ਦੀ ਚਿਪਚਿਪਾਹਟ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਦੰਤ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
2022 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਈ ਕਲੀਨੀਕੀ ਟ੍ਰਾਇਲਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਨਤੀਜਾ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਓਇਲ ਪੁੱਲਿੰਗ ਮੂੰਹ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪਲੇਕ ਜਾਂ ਗਮ ਦੀ ਸੂਜਨ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
2022 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਈ ਕਲੀਨੀਕੀ ਟ੍ਰਾਇਲਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਨਤੀਜਾ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਓਇਲ ਪੁੱਲਿੰਗ ਮੂੰਹ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪਲੇਕ ਜਾਂ ਗਮ ਦੀ ਸੂਜਨ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦਾ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਚਿੱਟੀ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਮੁਸਕਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੈ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗਰਗਰਾ ਕਰਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ ਜੋ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਚਿੱਟੀ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਮੁਸਕਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੈ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ
ਸੰਭਾਵਿਤ ਨੁਕਸਾਨ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗਰਗਰਾ ਕਰਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ ਜੋ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਮਾਰਕ ਐਸ. ਵੋਲਫ, ਇੱਕ ਰੀਸਟੋਰੇਟਿਵ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ, ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਕਸਰ ਇਹ ਅਮਲ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੇ ਤੇਲ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਖਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਠੋਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਥੂਕਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਨਿਕਾਸ ਰਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵੋਲਫ ਇਹ ਵੀ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਅਮਲ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ 5 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਵੋਲਫ ਇਹ ਵੀ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਅਮਲ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ 5 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਧਾਗੇ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ 'ਤੇ, ਓਇਲ ਪੁੱਲਿੰਗ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਓਇਲ ਪੁੱਲਿੰਗ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਹਿਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਧਾਗੇ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਨਤੀਜਾ: ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ, ਮੁੱਖ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਓਇਲ ਪੁੱਲਿੰਗ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਹਿਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਧਾਗੇ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਅਮਰੀਕੀ ਡੈਂਟਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਇਸ ਅਮਲ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਅਸਲੀ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਓਇਲ ਪੁੱਲਿੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਥਾਪਿਤ ਦੰਤ ਸੰਭਾਲ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਅਤੇ ਪਰਖੇ ਹੋਏ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਕੋਲ ਜਾਣਾ।
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਕਨਿਆ ਕੁੰਭ ਕੈਂਸਰ ਜਮਿਨਾਈ ਤੁਲਾ ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ ਮਕਰ ਮੀਨ ਮੇਸ਼ ਲਿਓ ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕ ਵ੍ਰਿਸ਼ਭ
-
-
ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡਣ ਦੇ 10 ਅਦਭੁਤ ਫਾਇਦੇ
ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡਣ ਦੇ 10 ਅਦਭੁਤ ਫਾਇਦੇ ਖੋਜੋ: ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ। ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲਣ ਦਾ ਹੌਸਲਾ ਕਰੋ! -
ਕੋਲਾਜਨ ਦੀ ਘਟਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ 10 ਮੁੱਖ ਖੁਰਾਕਾਂ
ਕੋਲਾਜਨ ਦੀ ਘਟਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ 10 ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰ ਤੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਓ! -
-
ਮੈਂ ਪੈਟ੍ਰਿਸੀਆ ਅਲੇਗਸਾ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਲੇਖ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਹਫ਼ਤੇਵਾਰ ਆਪਣੇ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ, ਪਰਿਵਾਰ, ਕੰਮ, ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਲੇਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਸਪੈਮ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦੇ।
ਐਸਟਰਲ ਅਤੇ ਅੰਕ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
-
ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ: ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਅਗੇਤਰ ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆਕਾਰ ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਖੋਜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
-
-
ਸੋਣ ਲਈ ਮੂੰਹ ਬੰਨ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਇੰਗਲਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਮਾਊਥ ਟੇਪਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਤਰੀਕਾ ਜੋ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਟੇਪ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹ ਕੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। -
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਪਛਾਣ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰੱਕੀ
ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਵਿੱਚ ਸੰਜਾਣਾਤਮਕ ਟੈਸਟਾਂ ਅਤੇ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ। ਐਸੇ ਖੋਜਾਂ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਆਸਾਨ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। -
ਮੱਧ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸੰਜਾਣੀ ਘਟਾਓ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ 5 ਕੁੰਜੀਆਂ
ਮੱਧ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸੰਜਾਣੀ ਘਟਾਓ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ 5 ਕੁੰਜੀਆਂ: ਮੱਧ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸੰਜਾਣੀ ਘਟਾਓ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੰਜ ਅਹੰਕਾਰਪੂਰਕ ਕੁੰਜੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਇਨੇਕੋ ਖਤਰੇ ਨੂੰ 45% ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਲਾਹਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। -
-
ਪੋਸ਼ਣ ਸਾਥੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਸੋਈਘਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ
ਇੱਕ ਐਸਾ ਉਤਪਾਦ ਖੋਜੋ ਜਿਸਦੇ ਪੋਸ਼ਣਕ ਗੁਣ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸਵਾਦ ਹਨ, ਜੋ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਰਫੈਕਟ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਓ! -
ਸੋਣ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ
ਹਾਂ! ਸੋਣ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। -
120 ਸਾਲ ਤੱਕ ਜੀਉਣਾ, ਲੱਖਾਂ ਖਰਚ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਵ ਹੈ
ਅਮੀਰ ਬ੍ਰਾਇਨ ਜੌਨਸਨ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਹਰ ਸਾਲ 2 ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਖਰਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ 120 ਸਾਲ ਤੱਕ ਜੀ ਸਕੇ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੈਸੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। -
ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੀਆਂ ਤਾਕਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੀਆਂ ਤਾਕਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮ ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਿੱਤੋ। -
-
-
ਚਾਰ ਰਾਸ਼ੀਆਂ ਜੋ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਲਈ ਲੜਦੀਆਂ ਹਨ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਕੈਂਸਰ, ਲਿਓ, ਲਿਬਰਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਪਿਓ ਕਿਵੇਂ ਉਹ ਰਾਸ਼ੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਜਾਣੋ! -
