ਸਤ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ, ਜਿਗਿਆਸੂ ਪਾਠਕ!
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਮਸਟਰ ਦੇ ਪਹੀਆ 'ਚ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਰਹੇ?
ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ, ਦੋਸਤ, ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਗਲਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਖੁਸ਼ਨਸੀਬ ਪਹੀਏ ਵਿੱਚ ਫਸਾ ਕੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਜਾਣਨਾ ਨਾ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ। ਹਾਂ, ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੈ ਜੋ ਇੱਥੇ-ਉੱਥੇ ਘੁੰਮਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਆਓ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਕੁਝ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਹਾਸਾ ਪਾਈਏ। ਤਿਆਰ ਹੋ?
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਮਿਲੀ ਕਿਸੇ ਰੈਸੀਪੀ ਲਈ ਮਿਰਚਾਂ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਵੇਖਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਟ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਭਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਓਹੋ! ਇਹੀ ਹਾਲਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ।
ਜੋਸੈਫ ਫੁੱਲਰ, ਹਾਰਵਰਡ ਬਿਜ਼ਨਸ ਸਕੂਲ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ (ਹਾਂ, ਉਹ ਥਾਂ ਜਿੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਠਾਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ), ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਬੇਵਕੂਫ਼ਾਨਾ ਉਮੀਦਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਜਾਦੂਈ ਕਲਾਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਗੁਰੂ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ: ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ? ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, “ਦ ਵਾਕਿੰਗ ਡੈੱਡ” ਦੇ ਜ਼ੋੰਬੀ ਵਾਂਗ, ਪਰ ਟੀਵੀ ਸੀਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਸ਼ ਬਿਨਾਂ।
ਇਹ ਸਿਰਫ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਾਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗੰਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਫਸਾ ਕੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਨੋਟ ਕਰ ਲਵੋ:
ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਸਲੀ ਰਾਜ਼ ਖੋਜੋ: ਯੋਗਾ ਤੋਂ ਅੱਗੇ
ਉਦਾਸੀ ਬਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ
ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੈ: UCLA ਅਤੇ ਨਾਰਥ ਕੈਰੋਲੀਨਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਮਕਸਦ ਹੋਣਾ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ GPS ਵਰਗਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਮਾਂ ਦੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਆਦਮ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਭਟਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।
ਤਾਂ, ਪਿਆਰੇ ਪਾਠਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਕੜਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਹਾਲ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀਆਂ ਮੰਜਿਲਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਕੁੱਤਾ ਆਪਣੀ ਪੁੱਛ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਫੁੱਲਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਅਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸੰਗਤੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਐਸਾ ਬੌਸ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਟੈਲੀਨੋਵੈਲਾ ਦਾ ਖਲਨਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਤਨਖਾਹ ਲਈ ਉਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰਲੀ ਸ਼ੀਨ ਹੋ ਕੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬੁੱਧਾ ਬਣਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਗਤੀ ਹੋਵੇ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ: ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਤਨਖਾਹ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਨੌਕਰੀ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵੈਲਬੀ잂ਗ ਦੇ ਟੋਨੀ ਸਟਾਰਕ ਬਣ ਜਾਵੋਗੇ? ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਣਵਾਸਤਵਿਕ ਉਮੀਦਾਂ ਵੱਡੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਹੀਂ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ, ਪੈਸਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਦਾ। ਸ਼ਾਇਦ ਕਈ ਗੈਜੇਟ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲੀ ਖੁਸ਼ੀ... ਓਨਾ ਨਹੀਂ।
ਹੁਣ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ। ਕੀ ਅਸੀਂ ਵਾਕਈ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ Pinterest ਦੇ ਸੁਪਨੇ? ਆਪਣੀਆਂ ਮੰਜਿਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਹੌਂਸਲਾ ਹੀ ਉਦਾਸ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਲੱਬ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਖੁਸ਼ੀ ਕੋਈ ਅੰਤਿਮ ਮੰਜ਼ਿਲ ਨਹੀਂ ਜਿਸ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਨਕਸ਼ਾ ਅਤੇ ਕੰਪਾਸ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਰਾਹ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਖੱਡ ਹਨ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਝਿਲ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਤੋਸ਼ਜਨਕ ਹੋਵੇਗੀ।
ਤਾਂ, ਆਗੇ ਵਧੋ! ਆਪਣੀਆਂ ਮੰਜਿਲਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੋਵੇ।
ਅਤੇ, ਬਿਲਕੁਲ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣਗੀਆਂ; ਉਹ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਸੁੰਦਰ ਯਾਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ!
ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੋਰ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਧਨਾਤਮਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨਾ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ:
ਛੇ ਤਰੀਕੇ ਵਧੀਆ ਧਨਾਤਮਕ ਬਣਨ ਦੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ.
