ਸੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਸਲੀ ਰਾਜ਼ ਖੋਜੋ: ਯੋਗ ਤੋਂ ਅੱਗੇ

ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਮੇਰਾ ਨਿੱਜੀ ਸਫਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਿਕ ਸਲਾਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕੋ। ਆਪਣਾ ਬਦਲਾਅ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!...

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ

1. ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ
2. ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਮੋਹ
3. ਮੈਂ ਸੋਚਦੀ ਸੀ ਕਿ ਸੁਖ-ਸਮਾਧਾਨ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਸਿਰਫ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਮੇਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਬੇਸ਼ੁਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਅਵਸਥਾ ਜੋ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਗੱਲਬਾਤਾਂ, ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ, ਮੈਂ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸੰਦ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਰਾਹ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਫਿਰ ਵੀ, ਮੇਰਾ ਧਿਆਨ ਸਿਰਫ਼ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਸੁਖ-ਸਮਾਧਾਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਮੈਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਕੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤਾਰੇ ਅਤੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਫੈਸਲਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਪਹਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗਹਿਰੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੇ ਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗਹਿਰਾਈ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਗਈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਯੋਗ ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬੇਮਿਸਾਲ ਲਾਭ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੀ ਗਹਿਰਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਯੋਗ ਦੀਆਂ ਅਸਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਨਿੱਜੀ ਸਫਰ, ਜੋ ਉਤਾਰ-ਚੜ੍ਹਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਕੋਈ ਮੰਜ਼ਿਲ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੋਜਣ, ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਫਰ ਹੈ।

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ, ਬਲਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰਯੋਗਿਕ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਜੋ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵੱਲ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਫਰ 'ਤੇ ਨਿਕਲ ਸਕੋ।

ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਯੋਗ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜਾਂ ਆਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜੋ ਵੀ ਹੋਣ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਮਨੁੱਖੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀਤਾ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਬੁਲਾਉਂਦੀ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਿੱਜੀ ਸਫਰ ਰਾਹੀਂ ਸੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵੱਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵਾਂਗੀ।

ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸੁਖ-ਸਮਾਧਾਨ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਬਦਲਾਅ ਵਾਲੇ ਸਫਰ 'ਤੇ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਣ ਦੇਵੇਗਾ।

ਆਪਣਾ ਬਦਲਾਅ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ

ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਖ-ਸਮਾਧਾਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ।

ਮੇਰਾ ਮਕਸਦ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਸ਼ੀਰਵਾਦਾਂ ਲਈ ਵੱਧ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਣਪਛਾਤੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣਾ ਸੀ।

ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਯੋਗਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਇੱਕ ਐਸੀ ਪ੍ਰਥਾ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਆਸਾਨ ਲੱਗੀ।

ਮੇਰੇ ਪਹਿਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਪਸੀਨਾ ਵਗਾਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਸਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ, ਆਪਣੇ ਕਲਾਈਆਂ ਦੀ ਹਿਲਚਲ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਿਆਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਘੁਟਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਤਿੰਨਾ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ।

ਅਗਲੇ ਦਿਨ, ਮੈਂ ਧਿਆਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੱਕੀਆ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਹਰ ਸਾਹ ਤੇ ਛੱਡਣ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ, ਭਾਵੇਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਾ ਸੀ।

ਤੀਜੇ ਦਿਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਯੋਗਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੇਕ ਬਣਾਇਆ ਜਿਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਮੈਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ ਬਿਨਾਂ ਡਿਜਿਟਲ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਊਂਦੇ ਹੋਏ।

ਚੌਥੇ ਦਿਨ ਮੈਂ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਗਹਿਰੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਰਿਵਾਜ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਮੈਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਸੰਤੋਸ਼ ਦੇ ਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੀ ਸੀ।

ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਗਭਗ 21 ਦਿਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਤਜਰਬੇ ਨੇ ਇਹ ਸਿਧ ਕੀਤਾ। ਮੇਰਾ ਨਿੱਜੀ ਸਥਾਨ ਕਦੇ ਵੀ ਹੁਣ ਤੱਕ ਇੰਨਾ ਸੁਚੱਜਾ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਹਰ ਸਵੇਰੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਬਰਤਨ ਧੋਣਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਦੇ ਕੱਪੜੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰ ਬਣਾਉਣ ਤੱਕ; ਉਹ ਕੰਮ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦੇ ਸਨ ਕਿਉਂਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰਾ ਘਰ ਇੱਕ ਤਬਾਹੀ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਰਗਾ ਸੀ।

ਹੁਣ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਹੱਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬਿਸਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਮੇਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਹੰਕਾਰ ਭਰਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ। ਪਰ ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝ ਆਇਆ ਕਿ ਇਸ ਨਵੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਨਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸੀ: ਮੈਨੂੰ ਯੋਗਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ਇੱਥੇ:

ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਖੋਜ: ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਿਕਾ

ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਮੋਹ

ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹਨ ਜੋ ਯੋਗਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਭਾਬੀ ਹੈ ਜੋ ਯੋਗਾ ਦੀ ਅਧਿਆਪਿਕਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੀ ਹੈ, ਵਿਆਯਾਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਕਰਕੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਜੀ ਰਹੀ ਹੈ।

ਜੇ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਜੋ ਮੈਂ ਦੇਖੀ ਹੈ: ਜੋ ਲੋਕ ਧਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਹਾ: "ਜੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਹੋਵੇ।" ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਹ ਸੱਚ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਪਤਾ ਲਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਲਾ ਰਾਹ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਫਿਰ ਮੈਂ ਖੋਜਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮੇਰੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਾ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਜੋ ਮੈਂ ਵਾਕਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ।

ਅਤੇ ਸੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।

ਮੇਰੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣਾ ਆਸਾਨ ਸੀ। ਹੁਣ, 30 ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਗੱਲਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ।

ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਕਰੀਅਰ ਅਤੇ ਖੁਦ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ; ਮੇਰਾ ਆਪਣਾ ਫਲੈਟ ਹੈ; ਮੈਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੀ ਹਾਂ; ਨਾਲ ਹੀ ਮੈਂ ਵਿਆਹ ਸ਼ੁਦਾ ਹਾਂ।

ਕੰਮ ਤੋਂ ਵਾਪਸੀ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਚਿੰਗਾਰੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਜਾਮੇ ਦੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕਤਾ ਲਈ ਰਾਹ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ - ਜਿਮ ਹਾਲਪਰਟ ਦੇ The Office ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਵਰਗੀ।

9:30 ਵਜੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਥਕਾਵਟ ਮੇਰੇ ਉੱਤੇ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੁੱਤੇ ਸੁੱਤੇ ਬੋਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਫਿਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜੋ ਮੈਂ ਵਾਕਈ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ।

ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ

ਕਨਿਆ ਕੁੰਭ ਕੈਂਸਰ ਜਮਿਨਾਈ ਤੁਲਾ ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ ਮਕਰ ਮੀਨ ਮੇਸ਼ ਲਿਓ ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕ ਵ੍ਰਿਸ਼ਭ