ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਖੋਜ: ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅਹੰਕਾਰਪੂਰਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਿਕਾ
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਵਿਤਾ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਰਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।...ਲੇਖਕ: Patricia Alegsa
08-03-2024 16:38
ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਦਾ ਮੋਹ: ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਕ
- ਖੋਈ ਹੋਈ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜਣਾ
- ਖੁਸ਼ੀ ਰੇਤ ਦੇ ਮੂਰਤੀ ਵਾਂਗ
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਖੋਜ
ਇੱਕ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਹਲਚਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਸਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਕ ਤੂਫਾਨ ਵਿੱਚ ਘੇਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਇਕ ਓਏਸਿਸ ਦੀ ਬੇਅੰਤ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਪੂਰਨਤਾ ਵੱਲ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ, ਸਧਾਰਣ ਰਸਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਫ਼ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ।
ਇੱਥੇ ਕਵਿਤਾ ਇੱਕ ਅਣਉਮੀਦਤ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਾਂਤਵਨਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਉਭਰਦੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਅਹੰਕਾਰਪੂਰਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਿਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਜਿਸਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਹੈ "ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਖੋਜ: ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅਹੰਕਾਰਪੂਰਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਿਕਾ - ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਵਿਤਾ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਰਾਜ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ", ਅਸੀਂ ਵੇਖਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਛੰਦ ਅਤੇ ਰੂਪਕ ਸਿਰਫ ਸੁੰਦਰ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਇਹ ਉਹ ਮੁੱਖ ਚਾਬੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਅਸਤਿਤਵ ਅਤੇ ਭਲਾਈ ਬਾਰੇ ਗਹਿਰੇ ਸੱਚਾਈਆਂ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹਦੀਆਂ ਹਨ।
ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਦਾ ਮੋਹ: ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਕ
ਖੁਸ਼ੀ ਉਹ ਛਣਕਦੀ ਚਮਕ ਹੈ, ਸੋਨੇ ਵਰਗੀ, ਜੋ ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਛੁਪ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਅਣਜਾਣ ਰਾਹਾਂ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਉਹਨਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਪਲਾਂ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਲੂਸੀਫਰਾਂ ਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਅਤੇ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਚਮਕ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਫਿਰ ਅਣਜਾਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਥੱਕਾਵਟ ਦੇ ਫੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ; ਪਰ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਯਤਨ ਨਾਕਾਮ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਅਸੀਂ ਮੁਸਕੁਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਅਦਭੁਤ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੀ ਬੇਅੰਤ ਖੋਜ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਸਾਡੇ ਆਸਰੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਖ਼ਿਰਕਾਰ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਇਕ ਅਟੁੱਟ ਸਰੋਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਸਾਥੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੂਸੀਫਰਾ ਦੇ ਇਸ ਮਨਮੋਹਕ ਚਮਤਕਾਰ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਬਚਾਈਏ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸਾਡੇ ਹਰ ਕੋਨੇ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕੇ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੋਰ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ:
7 ਆਸਾਨ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਹੋਰ ਖੁਸ਼ ਕਰਣਗੀਆਂ
ਖੁਸ਼ੀ ਇੱਕ ਰਾਹ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਵਕਤ ਖੋਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਜਾਦੂ ਹੈ, ਇੱਕ ਭੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਠਿਕਾਣਾ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਤੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਰਾਹ 'ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਲਈ ਮਤਲਬ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਗਤੀ 95 ਕਿਮੀ/ਘੰਟਾ ਤੱਕ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਹਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸੂਰਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਘੇਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚਸ਼ਮੇ ਦੇ ਧਾਤੂ ਫਰੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਰੇਡੀਓ ਦਾ ਸੰਗੀਤ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗਹਿਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਧੁਨੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਗੱਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਹੁਣ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ।
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਫੁਸਫੁਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
ਰਾਹ ਦੀ ਪੀਲੀ ਲਕੀਰਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਖਾਂ ਹੇਠਾਂ ਤੇਜ਼ ਚਮਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੰਗਲੀ ਇਲਾਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇਕ ਮਨਮੋਹਕ ਨਜ਼ਾਰਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅੰਤ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮ ਵੱਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣ ਧਰਤੀ ਵੱਲ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਹੈਰਾਨੀ ਅਤੇ ਚੌਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਮੋੜ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਉਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਉਹ ਐਡਵੈਂਚਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਚਲੇ ਗਏ ਰਾਹਾਂ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਸੀ।
ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਹਵਾ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ।
ਉਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਮਿਟੇ ਨਾ।
ਰੇਤ ਦਾ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਭਰਾ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਨਾਕਾਮੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਲਟੀ ਨੂੰ ਗਿੱਲੀ ਰੇਤ ਨਾਲ ਭਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖੋ ਜਾਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁੜ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਬਣਾਇਆ ਉਹ ਕਿਸੇ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਖੋਇਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ।
ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ। ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ-ਤੁਰੰਤ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਾ ਬਣਾਲੋ।
ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋਵੇਗਾ, ਹਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਨੂੰ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਮਯਾਬੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਰੇਤ ਦਾ ਮੂਰਤੀ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਆਖ਼ਰੀ ਛੂਹ ਦੇ ਕੇ, ਉਹ ਪਲ ਫੜ ਕੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਖਿੱਚਣਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਾਦਗਾਰ ਬਣ ਜਾਵੇ।
ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਾਪਸ ਜਾਵੋਗੇ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਕਾਮਯਾਬੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਜੋ ਪੂਰੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਵਾਅਦਾ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਉਸ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਫਰੇਮ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸ ਯਾਦਗਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਅਭਿਧਾਨ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਰਕਾਰੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: "ਉਹ ਹਾਲਤ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ"।
ਪਰ ਇਹ ਵਿਆਖਿਆ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਗਹਿਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖੁਸ਼ੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਰਕਾਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਘੱਟ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਰਾਹਾਂ, ਰੇਤ ਦੇ ਅਸਥਾਈ ਮੂਰਤੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਲੂਸੀਫਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਹਕੀਕਤੀ ਤਜੁਰਬੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗਹਿਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦੇ ਹੋਏ।
ਫਿਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ: ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹਾਲਤ ਕੀ ਹੈ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗੋਚਰ ਰੂਪਕਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਕੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਭਰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਹੋਰ ਲੇਖ ਨੂੰ ਵੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਖੋਈ ਹੋਈ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜਣਾ
ਖੁਸ਼ੀ ਇੱਕ ਰਾਹ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਵਕਤ ਖੋਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਜਾਦੂ ਹੈ, ਇੱਕ ਭੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਠਿਕਾਣਾ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਤੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਰਾਹ 'ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਲਈ ਮਤਲਬ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਗਤੀ 95 ਕਿਮੀ/ਘੰਟਾ ਤੱਕ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਹਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸੂਰਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਘੇਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚਸ਼ਮੇ ਦੇ ਧਾਤੂ ਫਰੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਰੇਡੀਓ ਦਾ ਸੰਗੀਤ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗਹਿਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਧੁਨੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਗੱਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਹੁਣ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ।
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਫੁਸਫੁਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
ਰਾਹ ਦੀ ਪੀਲੀ ਲਕੀਰਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਖਾਂ ਹੇਠਾਂ ਤੇਜ਼ ਚਮਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੰਗਲੀ ਇਲਾਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇਕ ਮਨਮੋਹਕ ਨਜ਼ਾਰਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅੰਤ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮ ਵੱਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣ ਧਰਤੀ ਵੱਲ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਹੈਰਾਨੀ ਅਤੇ ਚੌਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਮੋੜ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਉਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਉਹ ਐਡਵੈਂਚਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਚਲੇ ਗਏ ਰਾਹਾਂ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਸੀ।
ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਹਵਾ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ।
ਉਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਮਿਟੇ ਨਾ।
ਖੁਸ਼ੀ ਰੇਤ ਦੇ ਮੂਰਤੀ ਵਾਂਗ
ਰੇਤ ਦਾ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਭਰਾ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਨਾਕਾਮੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਲਟੀ ਨੂੰ ਗਿੱਲੀ ਰੇਤ ਨਾਲ ਭਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖੋ ਜਾਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁੜ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਬਣਾਇਆ ਉਹ ਕਿਸੇ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਖੋਇਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ।
ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ। ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ-ਤੁਰੰਤ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਾ ਬਣਾਲੋ।
ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋਵੇਗਾ, ਹਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਨੂੰ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਮਯਾਬੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਰੇਤ ਦਾ ਮੂਰਤੀ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਆਖ਼ਰੀ ਛੂਹ ਦੇ ਕੇ, ਉਹ ਪਲ ਫੜ ਕੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਖਿੱਚਣਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਾਦਗਾਰ ਬਣ ਜਾਵੇ।
ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਾਪਸ ਜਾਵੋਗੇ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਕਾਮਯਾਬੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਜੋ ਪੂਰੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਵਾਅਦਾ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਉਸ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਫਰੇਮ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸ ਯਾਦਗਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਅਭਿਧਾਨ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਰਕਾਰੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: "ਉਹ ਹਾਲਤ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ"।
ਪਰ ਇਹ ਵਿਆਖਿਆ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਗਹਿਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖੁਸ਼ੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਰਕਾਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਘੱਟ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਰਾਹਾਂ, ਰੇਤ ਦੇ ਅਸਥਾਈ ਮੂਰਤੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਲੂਸੀਫਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਹਕੀਕਤੀ ਤਜੁਰਬੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗਹਿਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦੇ ਹੋਏ।
ਫਿਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ: ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹਾਲਤ ਕੀ ਹੈ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗੋਚਰ ਰੂਪਕਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਕੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਭਰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਹੋਰ ਲੇਖ ਨੂੰ ਵੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਖੋਜ
ਖੁਸ਼ੀ ਵੱਲ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਉਹ ਕਹਾਣੀਆਂ ਮਿਲੀਆਂ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਨੱਖਤਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਸਾਨੂੰ ਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਯਾਦਗਾਰ ਮੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਰੀਨਾ ਸੀ, ਇੱਕ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹ Aries ਪਰ ਨਿਰਾਸ਼।
ਮਰੀਨਾ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਆਈ; ਉਸ ਦੀ ਉਦਯਮੀ ਆਤਮਾ ਅਤੇ Aries ਦੀ ਤਾਕ਼ਤਵਰ ਊਰਜਾ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਲੈ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਕੁਝ ਘੱਟ ਸੀ। "ਮੈਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਪਾਈ," ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, "ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ?" ਇਹ ਮੇਰੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ: ਕਾਮਯਾਬ ਲੋਕ ਜੋ ਫਿਰ ਵੀ ਉਸ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਚਿੰਗਾਰੀ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਮਰੀਨਾ ਨੂੰ ਸੁਝਾਇਆ ਕਿ ਉਹ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰਲੇ ਅੱਗ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੇ। ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨ-ਚਿੱਤਰਣ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ, ਜੋ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਸ ਵਰਗਿਆਂ ਲਈ ਜੋ ਇੰਨੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਨਾ ਸੰਦੇਹਵਾਦੀ ਸੀ। "ਮੈਂ? ਬੈਠ ਕੇ?" ਉਹ ਹੱਸ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਰਦੀ ਸੀ।
ਪਰ ਉਸਨੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਅਤੇ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਇਆ। ਉਸਨੇ ਚੁੱਪਚਾਪ ਇੱਕ ਥਾਂ ਮਿਲੀ ਜਿੱਥੇ ਉਸਦੀ ਊਰਜਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਉਮੀਦ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਦਬਾਅ ਦੇ ਆਜ਼ਾਦ ਫਲੌ ਕਰਨ ਸਕਦੀ ਸੀ। ਇਹ ਮਰੀਨਾ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕਾਰੀ ਤਜੁਰਬਾ ਸੀ। ਉਸਦੀ ਬਾਹਰੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਦੀ ਖੋਜ ਨੇ ਉਸਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੁਖ-ਚੈਨ ਦੀ ਮਹੱਤਾ ਨੂੰ ਧੂੰਧਲਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ।
ਮੈਂ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਬੌਧਿਕ ਸੁਖ-ਚੈਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਮਹੱਤਾ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ। ਮਰੀਨਾ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ; ਉਹ Aries ਦੀ ਲੜਾਕੂ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਆਤਮਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਸੀ ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਬਹਾਦੁਰ ਲੋਕ ਵੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਉਦਾਹਰਨ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਜਿਸ ਨੱਖਤਰ ਹੇਠਾਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਜਨਮੇ ਹਾਂ, ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਖੋਜ ਇੱਕ ਅੰਦਰਲੀ ਯਾਤਰਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਐਸਟ੍ਰੋਲੌਜਿਸਟ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨੱਖਤਰ ਸੰਕੇਤ ਸਾਡੇ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਵਰਤਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਟੂਲਜ਼ ਸਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਸਰਵਭੌਮ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰोत्सਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਬੌਧਿਕ ਸੁਖ-ਚੈਨ ਵੱਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਾਹ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ Pisces ਲਈ ਕਲਾ ਰਾਹੀਂ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਜਿਗਿਆਸੂ Gemini ਲਈ ਬੌਧਿਕ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਰਾਹੀਂ; ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਕੰਪਿਤ ਕਰਦੀ ਹੋਵੇ।
ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਖੋਜ ਇਕ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀਯੋਗ ਯਾਤਰਾ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਭ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਮ੍ਰਿੱਧ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਕਨਿਆ ਕੁੰਭ ਕੈਂਸਰ ਜਮਿਨਾਈ ਤੁਲਾ ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ ਮਕਰ ਮੀਨ ਮੇਸ਼ ਲਿਓ ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕ ਵ੍ਰਿਸ਼ਭ
-
ਆਪਣੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ ਜਾਣੋ
ਆਪਣੇ ਹਰ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਹਾਸਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਦਾ ਤੋਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਰਹੇ ਹੋ। ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਹੋਰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ! -
-
ਸਿਰਲੇਖ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਦੇ ਵੀ ਗਲਤ ਹੋਣ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ?
ਸਿਰਲੇਖ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਦੇ ਵੀ ਗਲਤ ਹੋਣ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ? ਜਾਣੋ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਹੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਓਹਾਇਓ ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਸ ਮਨੋਵੈਜ਼ਿਆਨਿਕ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਪੱਖਪਾਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। -
ਕਿਉਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਆਪਣੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ
ਅਣਜਾਣਿਆਂ ਨਾਲ ਦਇਆਵਾਨ ਹੋਣਾ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਦਿਨ ਬਦਲਦਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ। ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਰੂਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਖ-ਸਮਾਧਾਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਥਾਂ ਬਣਾਓ! -
ਸਿਰਲੇਖ:
ਠੰਢ ਸਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਉਦਾਸ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਸਿਹਤ, ਮੂਡ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਠੰਢ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਅੰਦਰ ਆਓ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਜਾਣੋ, ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਵੋ। ਠੰਢ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਜਮਾਉਣ ਨਾ ਦਿਓ!
ਮੈਂ ਪੈਟ੍ਰਿਸੀਆ ਅਲੇਗਸਾ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਲੇਖ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਹਫ਼ਤੇਵਾਰ ਆਪਣੇ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ, ਪਰਿਵਾਰ, ਕੰਮ, ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਲੇਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਸਪੈਮ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦੇ।
ਐਸਟਰਲ ਅਤੇ ਅੰਕ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
-
ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ: ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਅਗੇਤਰ ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆਕਾਰ ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਖੋਜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
-
ਸਿਰਲੇਖ:
ਕੁਰਾਸ਼ੀ ਦੀਆਂ 5 ਕੁੰਜੀਆਂ, ਮਾਰੀ ਕੰਡੋ ਦੀ ਨਵੀਂ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਦੀ ਵਿਧ??
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਖੁਸ਼, ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਮਾਨ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਰੀ ਕੰਡੋ ਦੀ ਕੁਰਾਸ਼ੀ ਵਿਧੀ ਉਹ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। -
ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਨੁਸਾਰ ਉਹ ਗਲਤੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਪੂਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ? ਕੀ ਜੀਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਨੁਸਾਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। -
ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਛੁਪਾ ਹੋਇਆ ਨਾਟਕ
ਆਪਣੇ ਰਾਸ਼ੀ ਫਲ ਅਨੁਸਾਰ ਉਹ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨਾਟਕ ਖੋਜੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੁਪਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ! -
ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਡਾਇਰੀ ਲਿਖਣਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਡਾਇਰੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। -
ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ: ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਕਹਾਣੀ
ਆਪਣੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਸ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ। ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਲੇਖ ਨਾਲ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਖੋਜੋ। -
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ? ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਨੁਸਾਰ 5 ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਉਹ 5 ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਸੋਚਣ ਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਤੀਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਨਾ ਗਵਾਓ! -
ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਨੁਸਾਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ ਦਾ ਰਾਜ਼
ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਨੁਸਾਰ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਬਚਾਅ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ। -
ਅੰਦਰੂਨੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਾਕਾਂ!
ਮੈਂ ਕੁਝ ਸੁੰਦਰ ਵਾਕਾਂ ਅਤੇ ਕੋਟਸ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਕਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਣਗੇ। ਇੱਥੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜੋ। -
-
ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਛਿਲਕੀਆਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ! -
-
-
