ਸਿਰਲੇਖ: 7 ਸਧਾਰਣ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਲਾਹਾਂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਜਾਣੋ। ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲੋ!...ਲੇਖਕ: Patricia Alegsa
08-03-2024 14:20
ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ
- 1. ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਾਨਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
- 2. ਜੀਵਨ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਬਣੋ
- 3. ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
- 4. ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਛੱਡੋ, ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਰੁਝਾਨ
- 5. ਨਫ਼ਰਤ ਛੱਡਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖੋ
- 6. ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਗੁਣਤਾ ਅਤੇ ਛੱਡ ਜਾਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ
- 7. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਜਾਦੂ
ਸਾਡੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਵੱਲ ਸਦਾ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਫਰ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਜਾਦੂਈ ਫਾਰਮੂਲੇ ਲੱਭਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦੇਣ।
ਪਰ, ਮੇਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲੀ ਖੁਸ਼ੀ ਸਾਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਛੋਟੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ, ਭਾਵੇਂ ਛੋਟੀਆਂ ਲੱਗਣ, ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਗਹਿਰਾਈ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮੇਰੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ, ਲੈਕਚਰਾਂ ਅਤੇ ਲਿਖੇ ਗਏ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਸੱਤ ਸਧਾਰਣ ਪਰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਹਚਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਹਰ ਇੱਕ ਆਦਤ ਦਾ ਆਧਾਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਅਤੇ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਜੋਤਿਸ਼ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਦੋਹਾਂ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਖੁਸ਼ੀ ਵੱਲ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕ ਰਹੇ, ਬਲਕਿ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰੀਆਂ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਕੌਸ्मिक ਊਰਜਾਵਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਲਾਭ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਮੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਬਦਲਾਅ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਦਭੁਤ ਬਦਲਾਅ ਵੇਖੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਾਂ ਖੋਏ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਆਦਤਾਂ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੈਰ-ਮੰਗ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤਾ।
ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਕੀ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਬੁਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
1. ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਾਨਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਜੋ ਲੋਕ ਅਸਲੀ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਜੋ ਕੁਝ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੱਲੋਂ ਮਿਲੀਆਂ ਅਸੀਸਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੁਝ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਤਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ, ਤੇਜ਼ ਹਾਸੇ ਦੀ ਸਮਝ, ਤੇਜ਼ ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰਤਾ — ਇਹ ਸਭ ਗਹਿਰੇ ਸ਼ੁਕਰਾਨੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ।
2. ਜੀਵਨ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਬਣੋ
ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਧੁੰਦਲੀ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਂਸਲਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਮਾਹੌਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3. ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਸੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਖੁਸ਼ ਰੂਹਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਦੇ ਨਹੀਂ; ਉਹ ਪਿਆਰ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਹਰ ਬਾਹਰੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ, ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ:ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ 10 ਐਂਟੀ-ਸਟ੍ਰੈੱਸ ਤਰੀਕੇ
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਅਪਡੇਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਜੋ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਕੀਕਤ ਦਾ ਸੱਚਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਅਸਲੀ ਖੁਸ਼ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਰਦੇ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ।
ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੀਮਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਮੁੱਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਰਾਹ ਹੈ, ਪਰ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਨਫ਼ਰਤ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਦੀਆਂ ਜੰਜੀਰਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੁਕਤੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰੋਗੇ।
ਕੜਵੇਪਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਦਰਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਉਹ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੰਜਿਸ਼ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਸੇ ਭਵਿੱਖ ਵੱਲ ਵਧਣਾ ਜਿੱਥੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸੁਖ-ਚੈਨ ਰਾਜ ਕਰਦਾ ਹੋਵੇ।
ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਾਕਤ ਨਫ਼ਰਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਵਗਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
4. ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਛੱਡੋ, ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਰੁਝਾਨ
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਅਪਡੇਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਜੋ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਕੀਕਤ ਦਾ ਸੱਚਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਅਸਲੀ ਖੁਸ਼ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਰਦੇ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ।
ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੀਮਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਮੁੱਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ।
5. ਨਫ਼ਰਤ ਛੱਡਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖੋ
ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਰਾਹ ਹੈ, ਪਰ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਨਫ਼ਰਤ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਦੀਆਂ ਜੰਜੀਰਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੁਕਤੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰੋਗੇ।
ਕੜਵੇਪਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਦਰਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਉਹ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੰਜਿਸ਼ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਸੇ ਭਵਿੱਖ ਵੱਲ ਵਧਣਾ ਜਿੱਥੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸੁਖ-ਚੈਨ ਰਾਜ ਕਰਦਾ ਹੋਵੇ।
ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਾਕਤ ਨਫ਼ਰਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਵਗਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ:ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੇ 6 ਤਰੀਕੇ
ਅਸੀਂ ਅਪਰਿਪੱਕਵ ਜੀਵ ਹਾਂ, ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ।
ਇਸ ਲਈ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਬੰਧ ਦਾ ਮੂਲ ਪੱਥਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਗਲਤੀ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਲੈ ਕੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਜਾਣਿਆ ਜਾਵੇ।
ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਰਾਹੀਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਤੋਂ ਉਪਰ ਉਠ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਮਿਜਾਜ਼ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਮਨੁੱਖ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਗਹਿਰਾਈ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਜਾਂ ਪਰਮਾਤਮਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਐਸੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧਿਆਤਮਿਕ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਕਤ ਲੱਭਦੇ ਹਾਂ; ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦਿਵ੍ਯ ਸਹਿਯੋਗ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਤਮਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੈਸਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
6. ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਗੁਣਤਾ ਅਤੇ ਛੱਡ ਜਾਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ
ਅਸੀਂ ਅਪਰਿਪੱਕਵ ਜੀਵ ਹਾਂ, ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ।
ਇਸ ਲਈ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਬੰਧ ਦਾ ਮੂਲ ਪੱਥਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਗਲਤੀ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਲੈ ਕੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਜਾਣਿਆ ਜਾਵੇ।
ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਰਾਹੀਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਤੋਂ ਉਪਰ ਉਠ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਮਿਜਾਜ਼ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਮਨੁੱਖ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
7. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਜਾਦੂ
ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਗਹਿਰਾਈ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਜਾਂ ਪਰਮਾਤਮਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਐਸੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧਿਆਤਮਿਕ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਕਤ ਲੱਭਦੇ ਹਾਂ; ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦਿਵ੍ਯ ਸਹਿਯੋਗ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਤਮਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੈਸਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਕਨਿਆ ਕੁੰਭ ਕੈਂਸਰ ਜਮਿਨਾਈ ਤੁਲਾ ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ ਮਕਰ ਮੀਨ ਮੇਸ਼ ਲਿਓ ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕ ਵ੍ਰਿਸ਼ਭ
-
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ? ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਜਾਣੋ
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਕਿਉਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਡਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਮਰੱਥ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਸਿੱਖੋ। ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਿਨ 'ਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ! -
ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ ਭਵਿੱਖ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ।
ਭਵਿੱਖ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ! ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਸਕਦਾ ਕਿ ਕੱਲ੍ਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਲੈ ਕੇ ਆਵੇਗਾ। -
ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵੱਲੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਤੇਜ਼ ਭਾਵਨਾ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ
ਆਪਣੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਨੁਸਾਰ ਉਹ ਭਾਵਨਾ ਜਿਹੜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੇਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਖੋਜੋ। ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਜਾਓ! -
ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਰੁਕਾਵਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਅਟਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਕਿਵੇਂ ਵਧਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣੋ। ਆਪਣੇ ਲਕੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਵਾਬ ਅਤੇ ਹੱਲ ਲੱਭੋ। -
ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣਾ ਲਹਿਰਾਂ ਵਾਂਗ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੈਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਯਾਦ ਕਰਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੋ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਣਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ।
ਮੈਂ ਪੈਟ੍ਰਿਸੀਆ ਅਲੇਗਸਾ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਲੇਖ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਹਫ਼ਤੇਵਾਰ ਆਪਣੇ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ, ਪਰਿਵਾਰ, ਕੰਮ, ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਲੇਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਸਪੈਮ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦੇ।
ਐਸਟਰਲ ਅਤੇ ਅੰਕ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
-
ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ: ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਅਗੇਤਰ ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆਕਾਰ ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਖੋਜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
-
ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਨੁਸਾਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਖ਼ਸ਼ੀ ਰਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲੀਆ ਅਖ਼ਸ਼ੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ! -
ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਲੁਕਿਆ ਸੁਨੇਹਾ
ਆਪਣੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਨੁਸਾਰ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੱਲ ਲੱਭੋ। ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ! -
ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਗਿਆਨ ਅਨੁਸਾਰ
ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਗਿਆਨ ਅਨੁਸਾਰ ਹਾਰਵਰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨী ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ, ਉਹ ਆਦਤ ਖੋਜੋ ਜੋ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਖ-ਸਮਾਧਾਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। -
ਦਿਨ-ਪ੍ਰਤੀਦਿਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ 15 ਆਸਾਨ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਸੁਝਾਅ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ 15 ਜਰੂਰੀ ਸੁਝਾਅ ਖੋਜੋ। ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ-ਪ੍ਰਤੀਦਿਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ। -
-
ਨਸ਼ਿਆਂ: ਗੈਰਕਾਨੂੰਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕੋਈ ਨਸ਼ੇੜੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਨਸ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਗੈਰਕਾਨੂੰਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਗ੍ਰੀਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵੈਜ্ঞানਿਕ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਮਿਥਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜੋ, ਹੱਸੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਅਸਲੀ ਜੜਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮੀ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? -
ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਿਰੁੱਧ 10 ਤਰੀਕੇ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖੋ। ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸੁਖ-ਸਮ੍ਰਿੱਧੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ! -
-
ਅਧੀਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ? 1 ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਰ ਕਰੀਏ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਧੀਰ ਹੋ? ਚਿੰਤਿਤ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੇ ਅਧੀਰਤਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ। -
-
-
-
ਆਪਣੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਣੋ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਕਿ ਹਰ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਣਲੌਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।