ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪੱਖ 'ਤੇ ਗਹਿਰਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ।
ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਹਕੀਕਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਖ਼ਾਹਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਲਾਈਟ ਲਾਲ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਕੋਈ ਯਾਦਗਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੋ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ "ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਲਾਲ ਨਾ ਹੋਵੇ", ਜੋ ਲਾਈਟ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਡੀ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੂਪ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੌਕਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਹਰ ਇਕ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਵੱਲ ਮੋੜ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਗਰੂਕ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਅਪਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਵੇਗਾ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀਆਂ ਆਤਮ-ਆਲੋਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛਾਣ-ਬੀਣ ਕਰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਕਿਸੇ ਗਲਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ "ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਅਣਪੜ੍ਹਾ ਹਾਂ" ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ "ਮੈਂ ਖਰਾਬ ਦਿਖਦਾ ਹਾਂ" ਵਰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲੋ, ਇੱਕ ਦਇਆਲੁ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਆਤਮ-ਸਮਾਨ ਵਧੇ।
ਆਪਣੇ ਅਚੇਤਨ ਮਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਮਸ਼ੀਨ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ; ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਡਾਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਦੇਵੇਗੀ।
ਲਗਾਤਾਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਰੱਖ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਇਜ਼ਤ ਨੂੰ ਖਿੜਦੇ ਵੇਖੋਗੇ।
ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰਤਾ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਦਲਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।
ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਾਹੀਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।
ਪੁਸ਼ਟੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸੰਦ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਕੀਕਤ ਵਾਂਗ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੌਰਾਨ ਚਾਲੂ ਹੋਏ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਟਕਰਾਅ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ – ਇਹ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਮਨੋ-ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰਾਤ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਪੁਸ਼ਟੀਆਂ ਦੁਹਰਾਕੇ ਨਿੱਜੀ ਸੁਧਾਰ ਵੱਲ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ – ਚਾਹੇ ਉਹ ਨਿੱਜੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇ, ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਆਮਦਨੀ ਵਧਾਉਣੀ ਹੋਵੇ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਿਆਨਾਂ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹੋਗੇ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਨਸ਼ਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਟਿਕੀਆਂ ਹਨ... ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਣਗੀਆਂ।
ਇਸ ਗਿਆਨ ਦਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਲਾਭ ਉਠਾਓ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੱਚਾਈ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ - ਆਕਰਸ਼ਣ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਰੱਖੋ - ਚੰਗਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਕਨਿਆ ਕੁੰਭ ਕੈਂਸਰ ਜਮਿਨਾਈ ਤੁਲਾ ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ ਮਕਰ ਮੀਨ ਮੇਸ਼ ਲਿਓ ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕ ਵ੍ਰਿਸ਼ਭ
ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਲੇਖ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਹਫ਼ਤੇਵਾਰ ਆਪਣੇ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ, ਪਰਿਵਾਰ, ਕੰਮ, ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਲੇਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਸਪੈਮ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦੇ।