ਨਲਕਾ ਪਾਣੀ, ਬੋਤਲਬੰਦ, ਛਾਣਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਣੀ ਕਿਹੜਾ ਹੈ: ਨਲਕਾ, ਬੋਤਲਬੰਦ, ਛਾਣਿਆ ਹੋਇਆ? ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣਨ ਲਈ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਣੋ।...ਲੇਖਕ: Patricia Alegsa
05-12-2024 20:11
ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਨਲਕਾ ਪਾਣੀ: ਬੇਮਿਸਾਲ ਕਲਾਸਿਕ
- ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਪਾਣੀ: ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਡਿਵਾ
- ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ: ਪਲਾਸਟਿਕ ਦਾ, ਪਰ ਕੀ ਪਰਫੈਕਟ?
- ਕাঁচ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ: ਪਾਣੀ ਦੀ ਵੀ.ਆਈ.ਪੀ.
ਆਹ, ਪਾਣੀ! ਉਹ ਤਰਲ ਅਮ੍ਰਿਤ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਜੀਵਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਾਡੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਅਣਚਾਹੇ ਸਮਿਆਂ 'ਚ ਬਾਥਰੂਮ ਵੱਲ ਦੌੜਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਾਰਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਾਣੀ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਲਕਾ, ਬੋਤਲ ਜਾਂ ਫਿਲਟਰ ਵਿੱਚੋਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਹੋਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਕਿਹੜਾ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਕੀ ਲਗਾਈਏ।
ਅਸੀਂ ਟੀਮ ਦੇ ਵੈਟਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਨਲਕਾ ਪਾਣੀ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਹੱਥ ਦੇ ਨੇੜੇ (ਅਸਲ ਵਿੱਚ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ, ਇਹ ਹਰ ਗਿਲਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਪੈਸਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ! ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਨਲਕਿਆਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
ਹੁਣ, ਇੱਥੇ ਮੋੜ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰੱਕੀਆਂ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਸਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਹੱਸਮਈ "ਐਨੀਅਨ ਕਲੋਰੋਨਾਈਟ੍ਰਾਮਾਈਡ"। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਹ ਸੁਪਰਵਿਲਨ ਹੈ ਜਾਂ ਹੀਰੋ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਲਕਾ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ 'ਚ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਮਾਹਿਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਇੰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਸੀ!
ਪਾਣੀ ਦੀ ਥਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੇ ਵਿਕਲਪ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਸੰਦ ਹਨ? ਫਿਰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਪਾਣੀ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ। ਇੱਕ ਫਿਲਟਰ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਅਜੀਬ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਸਾਰੇ ਫਿਲਟਰ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
ਨਲਕਾ ਪਾਣੀ: ਬੇਮਿਸਾਲ ਕਲਾਸਿਕ
ਅਸੀਂ ਟੀਮ ਦੇ ਵੈਟਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਨਲਕਾ ਪਾਣੀ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਹੱਥ ਦੇ ਨੇੜੇ (ਅਸਲ ਵਿੱਚ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ, ਇਹ ਹਰ ਗਿਲਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਪੈਸਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ! ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਨਲਕਿਆਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
ਹੁਣ, ਇੱਥੇ ਮੋੜ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰੱਕੀਆਂ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਸਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਹੱਸਮਈ "ਐਨੀਅਨ ਕਲੋਰੋਨਾਈਟ੍ਰਾਮਾਈਡ"। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਹ ਸੁਪਰਵਿਲਨ ਹੈ ਜਾਂ ਹੀਰੋ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਲਕਾ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ 'ਚ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਮਾਹਿਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਇੰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਸੀ!
ਪਾਣੀ ਦੀ ਥਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੇ ਵਿਕਲਪ।
ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਪਾਣੀ: ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਡਿਵਾ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਸੰਦ ਹਨ? ਫਿਰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਪਾਣੀ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ। ਇੱਕ ਫਿਲਟਰ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਅਜੀਬ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਸਾਰੇ ਫਿਲਟਰ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੀਸੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਫਿਲਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਫਿਲਟਰ ਇੱਕ ਖੇਡ ਕਾਰ ਵਾਂਗ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਰਖ-ਰਖਾਅ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕੀਮਤ ਹੈ। ਫਿਲਟਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਖਰਚੀਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਰਾਹ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਲਾਇਕ ਹੈ।
ਆਓ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਦੀ ਸਿਤਾਰਾ ਨਾਲ ਚੱਲੀਏ: ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ। ਇਹ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹਨ।
ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕੀਮਤ ਹੈ। ਫਿਲਟਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਖਰਚੀਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਰਾਹ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਲਾਇਕ ਹੈ।
ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ: ਪਲਾਸਟਿਕ ਦਾ, ਪਰ ਕੀ ਪਰਫੈਕਟ?
ਆਓ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਦੀ ਸਿਤਾਰਾ ਨਾਲ ਚੱਲੀਏ: ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ। ਇਹ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹਨ।
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਛੋਟੇ ਘੁਸਪੈਠੀਆਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਨਲਕਾ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਗਾਰਡਨਿੰਗ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਾਦੀ-ਦਾਦੇ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਥਾਈ ਬਚਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫਿਲਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਥੀ ਹਨ ਸੀਸੇ ਦੇ ਖ਼ਿਲਾਫ।
ਅਸੀਂ ਰਾਜਸੀ ਅੰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਕাঁচ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ। ਇਹ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਾਦੀ-ਦਾਦੇ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਥਾਈ ਬਚਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫਿਲਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਥੀ ਹਨ ਸੀਸੇ ਦੇ ਖ਼ਿਲਾਫ।
ਕাঁচ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ: ਪਾਣੀ ਦੀ ਵੀ.ਆਈ.ਪੀ.
ਅਸੀਂ ਰਾਜਸੀ ਅੰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਕাঁচ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ। ਇਹ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀਮਤ ਉੱਚੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੋਤਲਾਂ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਉਸਦੇ ਸਰੋਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਭੈਣਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ।
ਤਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਕਿਹੜਾ ਹੈ? ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਲਕਾ ਪਾਣੀ ਇੱਕ ਚੁੱਪਚਾਪ ਚੈਂਪੀਅਨ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਤਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਕਿਹੜਾ ਹੈ? ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਲਕਾ ਪਾਣੀ ਇੱਕ ਚੁੱਪਚਾਪ ਚੈਂਪੀਅਨ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ! ਤੁਹਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਾਣੀ ਕਿਹੜਾ ਹੈ?
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਕਨਿਆ ਕੁੰਭ ਕੈਂਸਰ ਜਮਿਨਾਈ ਤੁਲਾ ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ ਮਕਰ ਮੀਨ ਮੇਸ਼ ਲਿਓ ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕ ਵ੍ਰਿਸ਼ਭ
-
ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ: ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ
ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ: ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ। ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ FDA ਵੱਲੋਂ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਨਵੇਂ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਦੀ ਬਿਹਤਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। -
ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੰਮਾ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੋਤਿਆਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਮੌਤ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਦੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਦਰਮਿਆਨ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣੋ। -
ਮੱਧ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸੰਜਾਣੀ ਘਟਾਓ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ 5 ਕੁੰਜੀਆਂ
ਮੱਧ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸੰਜਾਣੀ ਘਟਾਓ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ 5 ਕੁੰਜੀਆਂ: ਮੱਧ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸੰਜਾਣੀ ਘਟਾਓ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੰਜ ਅਹੰਕਾਰਪੂਰਕ ਕੁੰਜੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਇਨੇਕੋ ਖਤਰੇ ਨੂੰ 45% ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਲਾਹਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। -
ਸਿਰਲੇਖ:
ਠੰਢ ਸਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਉਦਾਸ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਸਿਹਤ, ਮੂਡ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਠੰਢ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਅੰਦਰ ਆਓ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਜਾਣੋ, ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਵੋ। ਠੰਢ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਜਮਾਉਣ ਨਾ ਦਿਓ! -
ਮੈਨੋਪੌਜ਼: ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲੁਕਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ
ਮੈਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਘੱਟ ਜਾਣੇ-ਪਹਚਾਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਪੈਟ੍ਰਿਸੀਆ ਅਲੇਗਸਾ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਲੇਖ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਹਫ਼ਤੇਵਾਰ ਆਪਣੇ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ, ਪਰਿਵਾਰ, ਕੰਮ, ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਲੇਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਸਪੈਮ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦੇ।
ਐਸਟਰਲ ਅਤੇ ਅੰਕ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
-
ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ: ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਅਗੇਤਰ ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆਕਾਰ ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਖੋਜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
-
ਵੱਡੇ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ
ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਾਈਬਰ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਵੱਡੇ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਜਾਣੋ! -
ਉਮਰ 50 ਸਾਲ 'ਤੇ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਲੰਬਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੰਬਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਮੁੱਖ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ! -
ਹਾਰਵਰਡ ਮੁਤਾਬਕ ਯੋਗਾ ਬੁਢ਼ਾਪੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਯੋਗਾ ਕਿਵੇਂ ਬੁਢ਼ਾਪੇ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਓ। ਹਰ ਅਸਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ! -
ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਾਲਾ ਦਵਾਈ ਬੂਟੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਬੇਨੀਂਦਗੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਬੂਟੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਖ-ਸਮਾਧਾਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ। ਇਸਨੂੰ ਜਾਣੋ! -
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਖੋਜੋ
ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ, ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਮਾਹਿਰ ਸਧਾਰਣ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉੱਤਮ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ! -
ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਬਿਤਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਹੁਣੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ! -
ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਸਮੇਂ ਬੁਢਾਪੇ ਲਈ ਅਹੰਕਾਰਪੂਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: 40 ਸਾਲ ਅਤੇ 60 ਸਾਲ
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਬੁਢਾਪਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਦਲਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਕਰੋ। -
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁਪਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਾਕਾਮੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਰ ਮੰਨ ਕੇ ਕੁਝ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? -
ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇਖਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੁਕਿਆ ਅਰਥ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ! -
ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਜਿੱਤੋ: ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਦ ਨੂੰ ਉੱਠਾਉਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
ਕਈ ਵਾਰੀ ਮੈਂ ਠੋਕਰ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਨਹੀਂ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁਦ ਨੂੰ ਉੱਠਾਉਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। -
ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਪਾਸੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਪਾਸਿਆਂ ਨਾਲ ਸਪਨਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਖੋਜੋ। ਆਪਣੇ ਸਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਅਰਥ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। -
ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਸੂਰਾਂ ਦੇ ਆਉਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਸਪਨੇ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ ਮਨਮੋਹਕ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਲੇਖ "ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਸੂਰਾਂ ਦੇ ਆਉਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?" ਨਾਲ ਖੋਜੋ। ਆਪਣੇ ਸਪਨਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਛੁਪੇ ਰਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ। -
ਸੋਣ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ
ਹਾਂ! ਸੋਣ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।