ਇੱਕੱਲੇ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਜਾਓ।
ਆਪਣੇ ਡਰਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤਿਤਲੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹੋਣ।
ਉਸ ਨੌਕਰੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗਹਿਰੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਐਸੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿਲਾ ਦੇਣ।
ਹਿੰਮਤਵਾਨ ਬਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਿਆਓ, ਚਾਹੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਗਲਪਨ ਲੱਗੇ।
ਉਸ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਅਹੁਦੇ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ, ਭਾਵੇਂ ਇਨਕਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੋਵੇ।
ਉਹ ਉਦਯਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਗਲਤੀ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ।
ਆਪਣਾ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਰਸਤਾ ਬਦਲੋ, ਭਾਵੇਂ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹੋਣ ਕਿ ਹੁਣ ਦੇਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।
ਉਹ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਤਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੋਣ।
ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਉਸਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਰਾਏ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਓ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਯੂਟੋਪੀਆ ਲੱਗਦੇ ਹੋਣ।
ਉਸ ਕਰਾਓਕੇ ਰਾਤ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਰੂਹ ਤੋਂ ਗਾਓ; ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ।
ਆਜ਼ਾਦੀ ਨਾਲ ਨੱਚੋ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ; ਮਜ਼ਾਕ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ।
ਉਹ ਲਾਲ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖੇ ਸਨ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰੋ।
ਕਿਉਂਕਿ ਰਸਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਫਸੋਸ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ।
ਅਸੀਂ ਸਮਝਾਂਗੇ ਕਿ ਖਤਰੇ ਉਠਾਉਣਾ ਲਾਇਕ ਹੈ - ਇਨਕਾਰ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ - ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਉਣਾ।
ਅਸੀਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਸਲਾਹਾਂ ਦੇਵਾਂਗੇ, ਸਥਿਰ ਰਹਿਣ 'ਤੇ ਅਫਸੋਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਯਕੀਨ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ: ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਵਾਦ ਲਿਆ ਹੈ।
ਤਗੜੀ ਮੋਹੱਬਤ ਅਤੇ ਮਕਸਦ ਨਾਲ ਜੀਓ
ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਮਾਰਤਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਸਨੇ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਰਹਿਆ। ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕੰਮ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਅੰਤਹਿਨ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਈ ਸੀ। ਸਾਡੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ, ਉਸਨੇ ਅੰਸੂਆਂ ਨਾਲ ਕਿਹਾ: "ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਵਾਕਈ ਜੀ ਨਹੀਂ ਪਾਈ।" ਇਹ ਪਲ ਉਸਦੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮੋੜ ਸੀ।
ਮਾਰਤਾ ਨੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਭੁੱਲ ਗਈ ਸੀ: ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਉਣ ਦਾ ਮਹੱਤਵ। ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਚਲੇ, ਉਸਦੀ ਭੁੱਲੀ ਹੋਈਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁਲਤਵੀ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ। ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਪਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕਾਰੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ; ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲਿਖੋ ਜੋ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ ਪਰ ਕਦੇ ਹਿੰਮਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਲਿਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ, ਪਰ ਧੀਰੇ-ਧੀਰੇ ਸੂਚੀ ਵਧਣ ਲੱਗੀ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮਾਰਤਾ ਨੇ ਚਿੱਤਰਕਲਾ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਉਹ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ ਪਰ ਲੋਕ ਕੀ ਕਹਿਣਗੇ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਕਦੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ, ਸਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ, ਉਸਦਾ ਚਿਹਰਾ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਚਮਕ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖੀ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਕਲਾ ਕਾਰਜ ਦਾ ਮਾਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ; ਇਹ ਉਸਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਗੀ ਰੂਹ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਸੀ।
ਇਹ ਤਜਰਬਾ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜੋ ਮੈਂ ਹੁਣ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੀ ਹਾਂ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖੋਜਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਪਿੱਛੇ ਲੱਗਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਮੌਕੇ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜ਼ੋਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਉਣਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵੱਡੀਆਂ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀਆਂ ਕਰਨ ਦਾ ਨਾਮ ਨਹੀਂ; ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਥਾਂ ਦੇਣਾ। ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਮਾਰਤਾ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਗਰਨ ਦਾ ਗਵਾਹ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਆਮੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹਾਂ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਾਕਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਇਆ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਵਾਬ ਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਸ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਨਵੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਹਿੰਮਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ; ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਖ-ਚੈਨ ਸਮਾਜਿਕ ਉਮੀਦਾਂ ਜਾਂ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਉਪਰ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਉਣਾ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀਯੋਗ ਯਾਤਰਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਖੋਜ ਵੱਲ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਜ ਹੀ ਉਹ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹਾਂ; ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਅਦਭੁਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਡੀਕ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
