ਸਿਰਲੇਖ: 8 ਸੰਚਾਰ ਕੌਸ਼ਲ ਜੋ ਸਾਰੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹਸ਼ੁਦਾ ਜੋੜੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ
ਵਿਆਹਸ਼ੁਦਾ ਜੀਵਨ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨੀ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ।...ਲੇਖਕ: Patricia Alegsa
06-05-2021 18:01
ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਵਿਆਹਸ਼ੁਦਾ ਜੀਵਨ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ।
ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਚੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋੜਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕੋ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਾਲਗਿਰਹ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਆਪਣਾ ਚਮਕ ਖੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਇਸਦਾ ਮੁੱਲ ਭੁਗਤ ਰਹੀ ਹੈ।
ਕਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਸੀ ਖੁਲਾਸਾ ਅਤੇ ਰਾਜ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦਾ ਜਜ਼ਬਾ "ਸਰਫ਼ ਸਤਹੀ" ਅਤੇ "ਸਿਰਫ਼ ਤੱਥ" ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਵਰਣਨ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਉਹ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ ਜਿਸਦੇ ਵਿਚਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਨ।
ਜੋ ਗੱਲ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ "ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਕੀ ਤੇਰੇ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣੀ ਹੈ" ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਅਕਸਰ ਵਿਆਹ ਦੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ "ਦਾਖਲਾ ਮੁੱਲ" ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਲੈ ਕੇ ਚੱਲਣਾ ਆਮ ਸਮਝ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੋ ਕਹਾਣੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਮਨੋਹਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਸਨ, ਹੁਣ ਉਹ ਦੁਹਰਾਈਆਂ ਜਾਣ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਕੰਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਪੰਨੇ ਜੋੜਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, "ਜ਼ਰੂਰੀ" ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੀ ਇਕਰੰਗਤਾ ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਉਹਨਾਂ "ਅਧੂਰੀਆਂ" ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੱਲਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਹੇਠਾਂ ਦਬ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਲਿਆਂਦੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸਲੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ - ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ - ਆਪਣਾ ਗਤੀ ਰੋਕ ਲੈਂਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪਤਨੀਆਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਖੁਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਾਸਟਰ ਕੇਵਿਨ ਥੌਮਪਸਨ ਮਰਦਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵੱਲੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਉਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੀ ਸੰਬੰਧਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਪਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਪਤਨੀ, ਇੱਥੇ 8 ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
1. ਆਪਣੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੱਚੇ ਰਹੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵੱਧ ਗੱਲ ਕਰੇ... ਜਾਂ ਵੱਧ ਸੁਣੇ?
ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਦੋਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਸਪਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾੜੇ ਸੰਚਾਰ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੱਚੇ ਰਹੋ।
ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਤੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਤੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨ।
ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਸੁਣਨਾ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ।
2. ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਣਾਓ
ਜਦੋਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਗੱਲ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰੱਕੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਕਸਰ ਡਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਖਿਲਾਫ ਨਾ ਵਰਤੋਂ। ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਕੀਤੇ ਸਨ।
ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਵਾਅਦੇ ਜੀਉਣੇ ਹਨ ਜੇ ਨਾ ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਬਣੋ। ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਉੱਭਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਦੇ ਹੋ।
3. ਫਰਕਾਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰੋ
ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤ ਕਿੰਨੇ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਫਰਕਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਅਤੇ ਪਾਠ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਦਾਜ਼ ਹੀ ਵੱਖਰੇ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵੀ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਇੱਜ਼ਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ ਇਹ ਫਰਕ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਪਤਨੀਆਂ, ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਨਜ਼ਰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਹੋਵੇ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਮਿਲ ਕੇ ਜਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਸਤਖੇਪ ਕਰਕੇ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹੋ।
ਮਰਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੋਵੇ: ਤੁਰਨਾ, ਮੱਛੀ ਫੜਨਾ, ਬਾਗਬਾਨੀ ਕਰਨਾ।
ਸਾਮ੍ਹਣੇ-ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਬੈਠਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਬੈਠ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਬਾਰੀ-ਬਾਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣਾ ਵਧੀਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇ। ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖੋ... ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰੋ।
4. ਮਨੋਰਥ ਨਾਲ ਸੁਣੋ
ਸੁਣਨਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਦਾ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਮਿਸ਼ਨ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਾਲ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨੁਆਂਸ ਨਹੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਜਾਂ ਸੁਣੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਸੁਣੋ। ਦਇਆ ਨਾਲ ਸੁਣੋ। ਬਿਨਾ ਨਿਆਂ ਦੇ ਸੁਣੋ। ਨਾ ਰੋਕੋ, ਨਾ ਛਾਲ ਮਾਰੋ, ਨਾ ਖਾਮੋਸ਼ੀ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਟਿੱਪਣੀ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਬਣਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਸਿਰਫ਼ ਸੁਣੋ।
ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਆਪਣੀ ਨਾਜ਼ੁਕਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਸਿੱਖੋ। ਅਤੇ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ।
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਕਨਿਆ ਕੁੰਭ ਕੈਂਸਰ ਜਮਿਨਾਈ ਤੁਲਾ ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ ਮਕਰ ਮੀਨ ਮੇਸ਼ ਲਿਓ ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕ ਵ੍ਰਿਸ਼ਭ
-
ਸਾਗਿਟੇਰੀਆਸ ਪੁਰਸ਼ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ: ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਾਗਿਟੇਰੀਆਸ ਪੁਰਸ਼ ਉਹ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਾਤ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਕੀਤੇ। -
ਸਿਰਲੇਖ:
ਆਗਰਸੀ ਅਤੇ ਈਰਖਾਲੂ ਐਰੀਜ਼ ਮਰਦ: ਕੀ ਕਰੀਏ?
ਐਰੀਜ਼ ਮਰਦ ਈਰਖਾਲੂ ਅਤੇ ਮਲਕੀਤ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। -
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੇਮ ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਹੜਾ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੇਮ ਸਟਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਮ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲੱਭੋ। ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੇਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। -
ਥੈਰੇਪੀਟਿਕ ਲਿਖਤ: ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਤਕਨੀਕ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਮਕਸਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਹੈ। -
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੁਰਾਣਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ।
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਥਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੁਰਾਣਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ। ਇਹ ਮੌਕਾ ਨਾ ਗਵਾਓ!
ਮੈਂ ਪੈਟ੍ਰਿਸੀਆ ਅਲੇਗਸਾ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਲੇਖ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਹਫ਼ਤੇਵਾਰ ਆਪਣੇ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ, ਪਰਿਵਾਰ, ਕੰਮ, ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਲੇਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਸਪੈਮ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦੇ।
ਐਸਟਰਲ ਅਤੇ ਅੰਕ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
-
ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ: ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਅਗੇਤਰ ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆਕਾਰ ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਖੋਜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
-
ਵਿਰਗੋ ਦੀ ਔਰਤ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ: ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਤਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਵਿਰਗੋ ਦੀ ਔਰਤ ਇੱਜ਼ਤਦਾਰ ਅਤੇ ਆਗਿਆਕਾਰ ਪਤਨੀ ਦਾ ਕਿਰਦਾਰ ਨਿਭਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਸਮੇਂ ਵੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਫੈਸਲੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੋਣ। -
ਕਿਉਂ ਕਰੈਪਿਕੌਰਨ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹਨ
ਕਰੈਪਿਕੌਰਨ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਅਦਭੁਤ ਖੂਬੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੋਹਕ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਜਾਵੋਗੇ! -
ਅਕੁਆਰੀਅਸ ਮਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ
ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਔਰਤ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਦਿਲ ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਜਾਣੋ। -
ਰਹੱਸਮਈ ਰਾਸ਼ੀਚਿੰਨ੍ਹਾਂ: ਜਦੋਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹਰ ਰਾਸ਼ੀ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਹਰ ਰਾਸ਼ੀਚਿੰਨ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧ ਲਈ ਲੜੇਗਾ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ? ਜਵਾਬ ਇੱਥੇ ਲੱਭੋ। -
ਸਿਰਲੇਖ: ਆਪਣੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਉਂ ਇਕੱਲਾਪਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ
ਸਿਰਲੇਖ: ਆਪਣੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਉਂ ਇਕੱਲਾਪਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਕੱਲਾਪਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੱਡਾ ਵਿਕਲਪ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸੰਗਤ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਲੱਭੋ। -
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਉਸਦੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਅਲੱਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੁਣ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ। -
ਪਿਸ਼ਚਿਸ਼ ਨਰ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨਾ: ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ?
ਸਮਝੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਡੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਔਰਤ ਪਸੰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੋ। -
ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਕੀ ਅਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੁਕਿਆ ਰਹੱਸਮਈ ਅਰਥ ਖੋਜੋ। ਕੀ ਇਹ ਰੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦਾ? ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜਾਣੋ! -
ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਾਲੇ 5 ਰਾਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਕੈਪਰੀਕੌਰਨ, ਵਰਗੋ, ਸਕਾਰਪਿਓ, ਅਕੁਏਰੀਅਸ ਅਤੇ ਸੈਜੀਟੇਰੀਅਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣੋ। ਇਹ ਮੌਕਾ ਨਾ ਗਵਾਓ! -
ਮੈਕਾਲੇ ਕਲਕਿਨ: ਉਸਦੀ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਪੁਨਰਜਨਮ
ਮੈਕਾਲੇ ਕਲਕਿਨ: 2004 ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਿਆਂ ਲਈ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉਸਦੇ ਜਿੱਤ ਵਾਲੇ ਵਾਪਸੀ ਤੱਕ। ਉਸਦੀ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਉਸਨੇ ਮੁੜ ਖੁਸ਼ੀ ਲੱਭੀ, ਇਹ ਜਾਣੋ। -
ਸਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੁਣਨ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮਤਲਬ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸਪਨਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ! -
ਸਿਰਲੇਖ:
ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਨੁਸਾਰ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸਿਰਲੇਖ: ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਨੁਸਾਰ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਨੁਸਾਰ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤੀ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਹੌਸਲਾ ਰੱਖੋ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਆਉਣ। -
ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਖਜੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਆਪਣੀ ਹਜ਼ਮਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕੋ।
ਇਹ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜੋ ਜੋ ਰੇਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਧਨੀ ਹਨ ਜੋ ਹਜ਼ਮਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਕਾਰਨ ਸੰਯਮ ਨਾਲ ਖਾਓ!