ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ: ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਯੌਨ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ, ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ
ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਜਾਣੋ: ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ। ਇਹ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਯੌਨ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਪਰ ਡਰ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।...ਲੇਖਕ: Patricia Alegsa
30-10-2024 12:31
ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਾਥੀ: ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ
- ਮਿਥਾਂ ਅਤੇ ਟਾਬੂਜ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ
- ਮਨ ਵਿਰੁੱਧ ਸਰੀਰ: ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਦਿਲੇਮਾ
- ਲੋਕ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਗਿਆਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਮਝਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਾਥੀ: ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ
ਹੁਣ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਾਥੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਕੋਈ ਵੀ ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਉਹ ਉੱਥੇ ਹੈ, ਜਗ੍ਹਾ ਘੇਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਾਹੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਸਥਿਤੀ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਚੌਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 40% ਮਰਦ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਯੌਨ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹੈ, ਜੋ 1.5 ਤੋਂ 2 ਮਿਲੀਅਨ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ 100 ਵਿੱਚੋਂ 5 ਹੀ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ ਲੱਭਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਸਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਪਲੰਬਿੰਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਕਿ ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ!
ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤਾਂ ਲਈ ਐਸਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਦਾਦੀ ਨੂੰ ਫਲੇਮੈਂਕੋ ਨੱਚਦੇ ਦੇਖਣਾ: ਅਸੁਖਦਾਇਕ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਾ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ।
ਮਿਥਾਂ ਅਤੇ ਟਾਬੂਜ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ
ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤਾਂ ਲਈ ਐਸਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਦਾਦੀ ਨੂੰ ਫਲੇਮੈਂਕੋ ਨੱਚਦੇ ਦੇਖਣਾ: ਅਸੁਖਦਾਇਕ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਾ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ।
ਬਾਰਸਿਲੋਨਾ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜੋਸੈਪ ਟੋਰਰੇਮਾਦੇ ਬਰੇਡਾ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਟਾਬੂਜ਼ ਅਤੇ ਡਰਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਸਧਾਰਣਤਾ ਵੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਮਰਦ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਖੋਣਾ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਾਰ ਦੀਆਂ ਚਾਬੀਆਂ ਖੋ ਜਾਣਾ। ਪਰ ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਰਫ ਦਾ ਉਹ ਟੁਕੜਾ ਜੋ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਿਰਦੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖਤਰੇ।
ਹਰ ਗੱਲ ਇੰਨੀ ਸੌਖੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਿੰਨੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਮਨ ਵਿਰੁੱਧ ਸਰੀਰ: ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਦਿਲੇਮਾ
ਹਰ ਗੱਲ ਇੰਨੀ ਸੌਖੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਿੰਨੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਦੋ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਚਮਤਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਹਿਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਹੋਰ ਵਿਆਪਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। SEC ਸਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਲਿੰਗ, ਜੋ ਧਮਨੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸੰਕੇਤਕ ਹੈ, ਸਾਲਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਿਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੌਣ ਸੋਚਦਾ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਦਾ ਜਾਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੜੋਸੀ, ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਬਦਤਰ ਤਾਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਗਲਤ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੜੋਸੀ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰੇਕ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋਗੇ? ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ! ਫਿਰ, ਯੌਨ ਸਿਹਤ ਵਰਗੇ ਨਾਜੁਕ ਮਾਮਲੇ ਲਈ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਿਉਂ ਕਰੋ?
ਲੋਕ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਗਿਆਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਮਝਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੜੋਸੀ, ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਬਦਤਰ ਤਾਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਗਲਤ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੜੋਸੀ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰੇਕ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋਗੇ? ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ! ਫਿਰ, ਯੌਨ ਸਿਹਤ ਵਰਗੇ ਨਾਜੁਕ ਮਾਮਲੇ ਲਈ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਿਉਂ ਕਰੋ?
ਜੋ ਕੁਝ ਪੜੋਸੀ ਦੇ ਦੋਸਤ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁੰਜੀ ਸਧਾਰਣ ਹੈ: ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ, ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਕੋਲ ਜਾਓ, ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਜੋ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੋਵੇ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਸਿਹਤ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਾਥੀ ਨੂੰ ਮਨਾਹੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣਾਉਣਾ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ, ਨਾ ਕਿ ਪੜੋਸੀ ਨਾਲ। ਅਤੇ ਫਲੇਮੈਂਕੋ ਜ਼ਿੰਦਾਬਾਦ!
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਸਿਹਤ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਾਥੀ ਨੂੰ ਮਨਾਹੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣਾਉਣਾ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ, ਨਾ ਕਿ ਪੜੋਸੀ ਨਾਲ। ਅਤੇ ਫਲੇਮੈਂਕੋ ਜ਼ਿੰਦਾਬਾਦ!
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਕਨਿਆ ਕੁੰਭ ਕੈਂਸਰ ਜਮਿਨਾਈ ਤੁਲਾ ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ ਮਕਰ ਮੀਨ ਮੇਸ਼ ਲਿਓ ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕ ਵ੍ਰਿਸ਼ਭ
-
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ: ਉਹ ਬਦਲਾਅ ਜਾਣੋ ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸਾਲ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸਾਲ ਵਧਾਉਣੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਿੱਖੋ! ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੇ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। -
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ 40% ਵਧਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ?
ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ! ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ 40% ਮਾਮਲੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਛੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਟਿਊਮਰਾਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। -
ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਕਾ ਬੁੱਢਾਪਾ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਸਮੱਗਰੀ 340 ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੀ ਡਾਇਟ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਕਾ ਬੁੱਢਾਪਾ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਖਾਣੇ ਕਿਹੜੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ! -
ਮੁਹੱਬਤ ਵਾਲਾ ਪੌਦਾ ਮੱਖੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ: ਖਿੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਕੀੜਿਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ
ਮੱਖੀਆਂ ਨੂੰ ਭਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪੌਦਾ ਖੋਜੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਡਰਾਉਣਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟੀ ਵਿਕਲਪ! -
ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲਾਮੇਟਰੀ ਡਾਇਟ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲਾਮੇਟਰੀ ਡਾਇਟ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ: ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਬਚਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੁਣੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!
ਮੈਂ ਪੈਟ੍ਰਿਸੀਆ ਅਲੇਗਸਾ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਲੇਖ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਹਫ਼ਤੇਵਾਰ ਆਪਣੇ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ, ਪਰਿਵਾਰ, ਕੰਮ, ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਲੇਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਸਪੈਮ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦੇ।
ਐਸਟਰਲ ਅਤੇ ਅੰਕ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
-
ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ: ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਅਗੇਤਰ ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆਕਾਰ ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਖੋਜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
-
ਬਰਫ਼ ਵਾਲੇ ਸਨਾਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਚਮਤਕਾਰਕ ਪੁਨਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀ?
ਬਰਫ਼ ਵਾਲੇ ਸਨਾਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਚਮਤਕਾਰ? ਖਿਡਾਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ; ਮਾਹਿਰਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਨਾ ਜਾਣ ਤਾਂ ਖਤਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਧਿਆਨ! -
ਚੀਆ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਚੀਆ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਅਦਭੁਤ ਫਾਇਦੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਫਾਈਬਰ, ਓਮੇਗਾ-3 ਅਤੇ ਜਰੂਰੀ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕੋ। -
ਸਾਇੰਸ ਮੁਤਾਬਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੋਪਾਮੀਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ
ਆਪਣੀ ਡੋਪਾਮੀਨ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਾਓ! ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰੁਟੀਨਾਂ ਤੱਕ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। -
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 6 ਖਾਣੇ
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਗਰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 6 ਖਾਣੇ ਖੋਜੋ ਅਤੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ। -
ਸੋਣ ਲਈ ਮੂੰਹ ਬੰਨ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਇੰਗਲਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਮਾਊਥ ਟੇਪਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਤਰੀਕਾ ਜੋ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਟੇਪ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹ ਕੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। -
ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। -
ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ ਤਰੱਕੀ: ਵੱਡੇ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਖੋਣ ਦੀ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ
ਮੇਯੋ ਕਲਿਨਿਕ ਦੇ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਵੱਡੇ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਖੋਣ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਲਿੰਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਨਫੋਬੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ। -
ਸਿਰਲੇਖ:
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ 7 ਤਰੀਕੇ
ਮਾਹਿਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਆਪਣੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ 7 ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤਰੀਕੇ ਖੋਜੋ। ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ। -
ਘਰੇਲੂ ਖ਼ਤਰੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਉਤਪਾਦ, ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਗੈਸ ਸਟੋਵਾਂ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਰਗੇ ਘਰੇਲੂ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਸਧਾਰਣ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਘਰ ਬਣਾਓ। -
ਸਿਰਲੇਖ:
ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਘਰਿਆਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਫ਼ੈਸਲੇਕੁਨ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਘਰਿਆਂ ਵਾਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਛੁਪੇ ਦਿਲਚਸਪ ਅਰਥ ਨੂੰ ਜਾਣੋ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਫ਼ੈਸਲੇ ਲਓ। ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਹੁਣੇ ਪੜ੍ਹੋ! -
ਹੈਲੀਕਾਪਟਰਾਂ ਦੇ ਸਪਨੇ ਦੇ ਕੀ ਅਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਇਸ ਪੂਰੇ ਅਤੇ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਕ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਹੈਲੀਕਾਪਟਰਾਂ ਦੇ ਸਪਨਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਅਰਥ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ। -
ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਝੀਲਿਆਂ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਲੇਖ 'ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਝੀਲਿਆਂ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?' ਨਾਲ ਸਪਨਿਆਂ ਦੀ ਰਹੱਸਮਈ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਖੋਜੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਣੋ। -
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਅਧਿਐਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ 4 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਵਿਅਕਤੀ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਕੱਲਾਪਣ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ! ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ 4 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਵਿਅਕਤੀ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਮਾਨੂਏਲ ਫੈਰਾਰਿਓ ਇਨਫੋਬਾਏ ਐਨ ਵਿਵੋ 'ਚ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸਾਡੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। 🏙️