ਨਵਾਂ ਖੋਜ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਖੋਜ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਰੋਗ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਵੀਂ ਉਮੀਦ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!...ਲੇਖਕ: Patricia Alegsa
25-07-2024 16:13
ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਕੀ ਚੂਹਿਆਂ ਕੋਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ?
- CCN3 ਦਾ ਰਹੱਸਮਈ ਤਾਕਤ
- ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਉਜਲਾ ਭਵਿੱਖ
- ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ: ਭਵਿੱਖ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ?
ਕੀ ਚੂਹਿਆਂ ਕੋਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ?
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇ ਕਿ ਇੱਕ ਚੂਹਾ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਹੀਰੋ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਿਲਮ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਵਰਗੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੈਨ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸਕੋ ਵਿੱਚ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖੋਜ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮਾਦਾ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ CCN3 ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਂ, ਉਹ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਸਾਡੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸਮਤ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਸਕੁਟਾਂ ਵਾਂਗ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਦੂਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਵਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਲੈ ਕੇ ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਜਾਦੂ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਹੋਵੇ, ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।
ਦੂਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਵਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਲੈ ਕੇ ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਜਾਦੂ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਹੋਵੇ, ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।
ਪਰ ਇੱਥੇ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ: ਇਹ ਹੱਡੀ ਘਾਟ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਛੇ ਤੋਂ ਬਾਰਾਂ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਛਿੱਲਕਾ ਖਾਣਾ, ਕੀ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਹੌਲੀ ਇੰਗਰਾਹਮ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਦੂਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋਏ CCN3 ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮਾਦਾ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਅਤੇ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਹੋਰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਗਈਆਂ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਛਿੱਲਕਾ ਖਾਣਾ, ਕੀ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
CCN3 ਦਾ ਰਹੱਸਮਈ ਤਾਕਤ
ਹੌਲੀ ਇੰਗਰਾਹਮ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਦੂਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋਏ CCN3 ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮਾਦਾ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਅਤੇ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਹੋਰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਗਈਆਂ।
ਬਿੰਗੋ! ਹੋਰ ਗਹਿਰਾਈ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ 'ਤੇ, ਉਹਨਾਂ ਪਤਾ ਲਾਇਆ ਕਿ CCN3, ਜੋ ਸਿਰਫ ਦੂਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਇਕ ਅਹੰਕਾਰਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੂਹਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਇੱਕ ਜਿਮ ਵਰਗੀ ਸਰਗਰਮਤਾ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਰਾਹੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ ਨੇ ਵੀ ਵਜ਼ਨ ਉਠਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ!
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੂਹਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਇੱਕ ਜਿਮ ਵਰਗੀ ਸਰਗਰਮਤਾ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਰਾਹੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ ਨੇ ਵੀ ਵਜ਼ਨ ਉਠਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ!
ਹੱਡੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ 152% ਦਾ ਵਾਧਾ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਵਿਗਿਆਨ ਰੋਮਾਂਚਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਕੀ CCN3 ਉਹ ਜਾਦੂਈ ਚਿੰਗਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਾਨੂੰ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ?
ਖੋਜਕਾਰ ਇੱਥੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕੇ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੁਰਗਾ ਚੂਹਿਆਂ 'ਤੇ CCN3 ਵਾਲੇ ਪੈਚ ਲਗਾਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ ਅਤੇ, ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ! ਹੱਡੀ ਦਾ ਆਕਾਰ 240% ਵਧ ਗਿਆ। ਇਹ ਐਸਾ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਜਾਦੂਈ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੋਵੇ।
ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਉਜਲਾ ਭਵਿੱਖ
ਖੋਜਕਾਰ ਇੱਥੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕੇ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੁਰਗਾ ਚੂਹਿਆਂ 'ਤੇ CCN3 ਵਾਲੇ ਪੈਚ ਲਗਾਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ ਅਤੇ, ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ! ਹੱਡੀ ਦਾ ਆਕਾਰ 240% ਵਧ ਗਿਆ। ਇਹ ਐਸਾ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਜਾਦੂਈ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੋਵੇ।
ਪਰ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਸਿਰਫ ਚੂਹਿਆਂ 'ਤੇ ਹਨ। ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ: ਕੀ ਇਹ ਮਨੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ?
ਹੌਲੀ ਇੰਗਰਾਹਮ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਖੋਜ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਟੀਮ ਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ CCN3 ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦਾ ਟੈਸਟ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਜੋ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੌਲੀ ਇੰਗਰਾਹਮ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਖੋਜ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਟੀਮ ਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ CCN3 ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦਾ ਟੈਸਟ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਜੋ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਸਾ ਹੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਯੁਵਾਵਸਥਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਖੋਜਣ ਦੇ ਇਕ ਕਦਮ ਤੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਹੈ!
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਤੀਜੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਯੌਨਿਕਤਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ।
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਤੀਜੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਯੌਨਿਕਤਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ।
ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ: ਭਵਿੱਖ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ?
CCN3 ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਖੋਜ ਨੇ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਧਿਆਇ ਖੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਰਾਹ ਲੰਮਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਮੀਦ ਦੀ ਕਿਰਣ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਖੋਜ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਚੂਹਾ ਸਾਡੇ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਵਿਗਿਆਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਾਥੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਮਨ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਰਹੋ!
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਕਨਿਆ ਕੁੰਭ ਕੈਂਸਰ ਜਮਿਨਾਈ ਤੁਲਾ ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ ਮਕਰ ਮੀਨ ਮੇਸ਼ ਲਿਓ ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕ ਵ੍ਰਿਸ਼ਭ
-
ਮੱਛਰ ਭਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਦਰੱਖਤ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਖੋਜੋ
ਮੱਛਰ ਭਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਦਰੱਖਤ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਖੋਜੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਗ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਥੀ, ਜੋ ਸਾਸ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। -
ਆਪਣੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰੋ: ਬਹੁ-ਘਟਕਾ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦਾ ਰਾਜ
ਆਪਣੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ। ਮਾਹਿਰ ਮਾਰਜ਼ੋ ਗ੍ਰਿਗੋਲੇਟੋ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬਹੁ-ਘਟਕਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। -
ਮੱਧ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸੰਜਾਣੀ ਘਟਾਓ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ 5 ਕੁੰਜੀਆਂ
ਮੱਧ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸੰਜਾਣੀ ਘਟਾਓ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ 5 ਕੁੰਜੀਆਂ: ਮੱਧ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸੰਜਾਣੀ ਘਟਾਓ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੰਜ ਅਹੰਕਾਰਪੂਰਕ ਕੁੰਜੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਇਨੇਕੋ ਖਤਰੇ ਨੂੰ 45% ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਲਾਹਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। -
ਚਾਲੀ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ 10 ਸਾਲ ਜੋੜ ਸਕਣ ਵਾਲੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ
ਚਾਲੀ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ 10 ਸਾਲ ਜੋੜ ਸਕਣ ਵਾਲੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ: ਕਸਰਤ! ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਮੁਤਾਬਕ, 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। -
ਸੋਣ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ
ਹਾਂ! ਸੋਣ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਪੈਟ੍ਰਿਸੀਆ ਅਲੇਗਸਾ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਲੇਖ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਹਫ਼ਤੇਵਾਰ ਆਪਣੇ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ, ਪਰਿਵਾਰ, ਕੰਮ, ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਲੇਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਸਪੈਮ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦੇ।
ਐਸਟਰਲ ਅਤੇ ਅੰਕ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
-
ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ: ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਅਗੇਤਰ ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆਕਾਰ ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਖੋਜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
-
ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਊਰਜਾ ਦੇ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਤਾਜਗੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ 5 ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਵਿਧੀ
ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ? ਗੈਰੀ ਬ੍ਰੇਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੋਡਕਾਸਟ "ਅਲਟੀਮੇਟ ਹਿਊਮਨ" ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਡੀਟੌਕਸ ਅਤੇ ਬੈਟਰੀਆਂ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਕਦਮ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਿਆਰ ਹੋ ਨਵੀਂ ਤਾਜਗੀ ਲਈ? -
ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੋ ਮਧੁਮੇਹ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਵਿਆਯਾਮ ਟਾਈਪ 2 ਮਧੁਮੇਹ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਪਿਛੋਕੜ ਹੈ। -
ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਗਰਭਾਵਸਥਾ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੀਆਂ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਵਧਾਨੀ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ। -
ਸਥਿਰ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸੌਣਾ ਮੌਤ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਸਥਿਰ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸੌਣਾ ਲਗਭਗ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਤ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਰੁਟੀਨ, ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ—ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਕੈਡੀਅਨ ਰਿਥਮ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੇਗਾ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ? -
ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। -
ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਖਾਣ ਦੇ ਅਦਭੁਤ ਫਾਇਦੇ
ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ, ਬੁੱਢਾਪੇ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਓਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਂਕ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਹੈ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। -
ਗਹਿਰੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਖੋਜੋ: ਜ਼ਰੂਰੀ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੱਤ
ਗਹਿਰੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਖੋਜੋ: ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੱਤ। ਆਪਣੀ ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਘੜੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਓ! -
ਕੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ?
ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 2 ਘੰਟੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਵਿਗਿਆਨ ਇਸ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਿਥ "ਪਚਾਣ ਰੁਕਾਵਟ" ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। 🏊♀️🌞 -
ਥੈਰੇਪੀਟਿਕ ਲਿਖਤ: ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਤਕਨੀਕ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਮਕਸਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਹੈ। -
ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਜੈਲੀਫਿਸ਼ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਨਾਲ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਮਨੋਹਰ ਦੁਨੀਆ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਾਤਮਕ ਅਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜੋ: ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਜੈਲੀਫਿਸ਼ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ! -
ਚਾਕੂ ਵਰਤਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਚਾਕੂ ਵਰਤਣ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਅਰਥ ਖੋਜੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ। -
ਸੋਹਣੇ ਨਾਲ ਕਾਸਮੇਟਿਕਸ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਸਮੇਟਿਕਸ ਵਾਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੁਕਿਆ ਅਰਥ ਖੋਜੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹਨ? ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ! -
ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਨੁਭੂਤੀ: ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਵਰਗੀਕਰਨ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਹਾਨੁਭੂਤੀ ਵਾਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜੁੜਾਅ ਦੀ ਕੌਸ਼ਲ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ।