ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਪੌਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ਰਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਜੋਂ
- ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤਿਤਵ ਦੇ ਪਿੱਛੇ
- ਧੀਰਜ, ਠਹਿਰਾਅ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ
ਘਰ ਨੂੰ ਪੌਦਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਧੁਨਿਕ ਸਜਾਵਟ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਗਹਿਰਾ ਅਰਥ ਹੈ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚੋਣ ਸਿਰਫ਼ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਅਕਤਿਤਵ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵੈਜ਼ਿਆਨਿਕ ਸੁਖ-ਸਮਾਧਾਨ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਿਆਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਪੌਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ਰਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਜੋਂ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਣਾ, ਕੱਟਣਾ ਜਾਂ ਵਧਦੇ ਦੇਖਣਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਵਾਤਾਵਰਣ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਇਹ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਸੰਪਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੌਦੇ, ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ: ਜਪਾਨ ਵਿੱਚ "ਬਨ ਸਨਾਨ" ਜਾਂ ਸ਼ਿਨਰੀਨ-ਯੋਕੂ ਦੀ ਪ੍ਰਥਾ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਮਨ 'ਤੇ ਪੁਨਰਸਥਾਪਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਾ ਭੂਮਿਕਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੋਸ਼
ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮਝ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸਿੱਖਣਾ, ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜਗਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ, ਇਹ "ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ" ਮੋਹabbatਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ, ਖੁਦ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਦੇ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਦਰਜੇ ਦੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨਿਰੀਖਣ ਯੋਗਤਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤਿਤਵ ਦੇ ਪਿੱਛੇ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਦੇ ਰੱਖਣਾ ਵਿਅਕਤਿਤਵ ਦੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਿਆਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਵੇਰਵੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੁਦ-ਪਛਾਣ ਦਾ ਤੱਤ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਮਜ਼ਬੂਤ ਜਾਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕੈਕਟਸ ਅਤੇ ਸੁੱਕੜੇ ਪੌਦੇ ਚੁਣਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਜਿਹੜੇ ਆਰਕੀਡ ਜਾਂ ਫਰਨਜ਼ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਜਾਂ ਸੁਖਮਯ ਪੱਖ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਘਰ ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪਰਛਾਇਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਇਹ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਧੀਰਜ, ਠਹਿਰਾਅ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ
ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਧੀਰਜ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਾਧਾ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਨਾ ਹੀ ਫੁੱਲ ਖਿਲਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪੌਦਿਆਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਸਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਤਕਾਰ ਕਰਨਾ, ਉਡੀਕਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਲਈ, ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਰਿਥਮ ਨਾਲ ਇਹ ਮੁੜ ਜੁੜਾਈ ਮੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੈਲੈਂਸਡ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਦੇ ਰੱਖਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨ ਨਹੀਂ: ਇਹ ਇੱਕ ਆਦਤ ਹੈ ਜੋ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਸਮਝਦਾਰੀ, ਖੁਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਤਕਾਰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰੇ-ਭਰੇ ਨਾਲ ਘਿਰਨਾ ਮਨੋਵੈਜ਼ਿਆਨਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰੀ ਕੁਦਰਤ ਹੀ ਸੁਖ-ਸਮਾਧਾਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਥੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਕਨਿਆ ਕੁੰਭ ਕੈਂਸਰ ਜਮਿਨਾਈ ਤੁਲਾ ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ ਮਕਰ ਮੀਨ ਮੇਸ਼ ਲਿਓ ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕ ਵ੍ਰਿਸ਼ਭ