ਸਿਰਲੇਖ: ਤੁਹਾਡੇ ਨਖਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦੇ 6 ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨੀ ਹੈ

ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਨਹੀਂ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਨਖਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ ਜੋ ਉਹ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ!

ਤੁਹਾਡੇ ਨਖ ਕਿਉਂ ਟੁੱਟਦੇ ਹਨ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਸਮਝੀਏ ਉਹ ਡਰਾਮਾ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਖਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਓਨਿਕੋਸਕਵੀਆ, ਜੋ ਹੈਰੀ ਪੋਟਰ ਦੇ ਜਾਦੂ ਵਾਂਗ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਨਖਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:

1. ਬੁਢਾਪਾ:

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਖ ਨਰਮ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਈਨ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਉਮਰ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਫੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ!

2. ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ:

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਖ ਲੋਹਾ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜਾਂ ਬਾਇਓਟਿਨ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ। ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਛੋਟੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਸਦਾ ਹੈ।

3. ਡਿਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ:

ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਇੱਕ ਬਹਾਦਰੀ ਦਾ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਖ ਸੁੱਕੇ ਹੋਣ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ!

4. ਰਸਾਇਣ:

ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਵਾਂਗ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮੁੜ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।

5. ਚੋਟਾਂ:

ਟਾਈਪਿੰਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਸਟੀਲ ਦੇ ਬਣੇ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਣ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਖ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੁੱਖ ਸਹਿਣਗੇ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ।

6. ਬਿਮਾਰੀਆਂ:

ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਖਾਂ ਨੂੰ ਮਾੜੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਰੂਰਤ ਪੈਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ!

ਤੁਹਾਡੇ ਨਖਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਾਰਨ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ, ਆਓ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੀਏ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਖਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਗੇ:

- ਠੀਕ ਮੈਨਿਕਿਊਰ: ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸੰਦ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਖਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਘੁੰਮਾਅ ਵਾਲੀ ਫਾਈਲਿੰਗ ਇੱਕ ਮਸਾਜ਼ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਉਹ ਇਸਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ!

- ਤੁਰੰਤ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ: ਹੱਥ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੋਇਸ਼ਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਨਖ ਵੀ ਆਪਣਾ ਸਪਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ!

- ਨਖ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ: ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਲੱਭੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੇਰਾਟਿਨ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਖਾਂ ਲਈ ਜਿਮ ਵਾਂਗ ਹੈ!

- ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ: ਐਸੇ ਖਾਣੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਖਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਹਨ!

- ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ: ਸਫਾਈ ਕਰਦਿਆਂ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਖ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨਹੀਂ ਹਨ!

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੰਭਾਲ: ਕਾਮਯਾਬੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ!

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੰਭਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਆਪਣੇ ਨਖਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣਾ। ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ! ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਿਊਟਿਕਲ ਨੂੰ ਕ੍ਰੀਮ ਨਾਲ ਮਸਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਉਹ ਵੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲੋੜ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ!

ਗਲਤੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਫੰਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

- ਨਖ ਚਬਾਉਣਾ:

ਨਹੀਂ! ਇਹ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ।

- ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੈਡਰਾਸਟਰ ਹਟਾਉਣਾ:

ਇਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਦਰਦ ਭਰੀ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹੋ।

- ਕਿਊਟਿਕਲ ਰਿਮੂਵਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ:

ਨਰਮ ਵਰਜਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਸੀਮਿਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਖ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਗੇ!

ਕਦੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜੇ ਇਹ ਸਲਾਹਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਖ ਸੁਧਰਦੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਜਿਹੜੇ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਦੱਸਦੇ ਹਨ:

- ਨਖ ਦੇ ਰੰਗ ਜਾਂ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ।
- ਖੂਨ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਸੋਜ।
- ਵਿਕਾਸ ਰੁਕ ਜਾਣਾ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਨਖ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ! ਥੋੜ੍ਹੀ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੇ ਹਨ।