ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ: "ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਹੀ ਹਾਂ", ਪਹਿਲੀ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ। ਉਸ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਗੂੰਜ ਨਾਲ ਗੂੰਜ ਰਹੀ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸੁਣੀਆਂ ਹਨ।
ਮਰੀਨਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਈ ਸੀ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕਾਫੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਿਕਸਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਘੇਰੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਰੁਟੀਨ ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਨਾ ਕਿ ਅਸਲੀ ਮਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦਾ ਸਥਾਨ। "ਮੈਂ ਫਸ ਗਈ ਹਾਂ", ਉਸਨੇ ਕਬੂਲ ਕੀਤਾ।
ਪਹਿਲੀ ਸਲਾਹ ਜੋ ਮੈਂ ਦਿੱਤੀ ਉਹ ਸਧਾਰਣ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੀ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲਵੋ।
ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਰਖ ਅਤੇ ਮੁੱਲਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਖੁਦ-ਪੜਤਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸੁਝਾਈਆਂ। ਇਹ ਸਾਡਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਸੀ।
ਦੂਜੀ ਰਣਨੀਤੀ ਛੋਟੇ ਲਕੜਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਸੀ।
ਸਭ ਜਵਾਬ ਹੁਣ ਹੀ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾਲ ਥੱਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਮਿਲ ਕੇ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਯੋਗ ਲਕੜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਖੋਜੇ ਗਏ ਰੁਚੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਸਨ।
ਤੀਜੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਰਹਿਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸੀ।
ਮਰੀਨਾ ਨੇ ਆਪਣਾ ਵਾਤਾਵਰਨ ਧੀਰੇ-ਧੀਰੇ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ; ਉਸਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫਾਲੋ ਕੀਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਹ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੀ ਸੀ, ਉਹਨਾਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਰੁਚੀਆਂ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਈ।
ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਘਟਨਾ ਉਹ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਲਿਖਾਈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਕੁਝ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੋਜਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ ਪਰ ਕਦੇ ਹਿੰਮਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ।
ਉਹ ਫੈਸਲਾ ਉਸ ਲਈ ਇੱਕ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦਾ ਮੋੜ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੁਪੀ ਹੋਈ ਜਜ਼ਬਾ ਖੋਜਿਆ ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਐਸੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵੀ ਮਿਲੀ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸਮਝੀ ਅਤੇ ਕਦਰ ਕੀਤੀ ਗਈ।
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਨਾ ਨੇ ਬਾਹਰੀ ਸ਼ੋਰ ਤੋਂ ਉਪਰ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਨਾ ਸਿੱਖ ਲਿਆ। ਉਸਨੇ ਵੱਡੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਪਰ ਛੋਟੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ, ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਹਰ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਕਦਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਿੱਤ ਹੈ।
ਅੱਜ ਦੇ ਦਿਨ, ਉਸਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸੰਤੋਸ਼ਜਨਕ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਵੀ ਸਿੱਖ ਚੁੱਕੀ ਹੈ।
ਮਰੀਨਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣਾ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਰ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਵਚਨਬੱਧਤਾ, ਅਣਜਾਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਵਧਦੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਧੀਰਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ: ਜੇ ਮਰੀਨਾ ਇਹ ਕਰ ਸਕੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੱਜ ਹੀ ਉਹ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੋਰ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੇਗਾ:
ਅਸਲੀ ਉਮੀਦ: ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਜੀਵਨ ਬਦਲਦਾ ਹੈ
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ
ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਲਈ ਚਿੰਗਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਸਮ੍ਰਿੱਧ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਊਰੋਨ ਸੰਗਤ ਵਿੱਚ ਕੰਪਨ ਕਰਨਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਫ੍ਰਿਕਵੈਂਸੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਕਾਸ਼ੀ ਪੱਧਰਾਂ ਤੱਕ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਉੱਚਾਈਆਂ ਤੇ ਚੜ੍ਹਦਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਰ, ਜਿਗਿਆਸਾ, ਅਸੁਖ ਜਾਂ ਹੈਰਾਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ; ਉਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖੜੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਵੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਰੀਅਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਇੱਕ ਮਨੋਰੰਜਕ ਕੋਰਸ ਖੋਜਣ, ਇੱਕ ਅਣਜਾਣ ਸ਼ੌਕ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ, ਪਹਿਲਾਂ ਅਣਖੋਜੇ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ, ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲੱਭਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਮਿਲਣ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਕਿਸੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਚਿੰਗਾਰੀ ਹੋਵੇ।
ਇਹ ਕਦਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਰਸਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦਾ ਹੌਸਲਾ ਕਰੋ।
ਆਤਮ-ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਸਾਡੇ ਮਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਉੱਤੇ ਛਾਇਆ ਵਰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਉਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਇਕਰੂਪ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਦਤ ਪਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਆਤਮ-ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਸਾਨੂੰ ਝੂਠੀ ਤ੍ਰਿਪਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹ ਕੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੁਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
ਇਸ ਇਸ਼ਾਰੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣਾਈਆਂ ਰੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿਆਂਗੇ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਤੁਸੀਂ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਦੁਨੀਆ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਡੀਕ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਗਲਤ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਹਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਈਏ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅਪਰਿਪੱਕਵ ਪਰ ਵਿਲੱਖਣ ਜੀਵਾਂ ਵਜੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਾਂ।
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਰਗਰਮ ਨਿਰਮਾਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਭੂਮਿਕਾ ਤੋਂ ਉਪਰ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿਸ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹੀ ਸੁਪਨਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਪਤਾ। ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਸ਼ਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ। ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਰਾਹ ਜੋ ਇਸ ਪਹਿਲੇ ਕਾਰਜ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਉਹ ਛਾਇਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਰਾਹਾਂ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਧੀਰੇ-ਧੀਰੇ ਉਡੀਕ ਰਹੇ ਹਨ।
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਅਸਲੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਮਕਸਦ ਲੱਭੋਗੇ। ਫਿਰ ਸਭ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਆਪਣਾ ਮਕਸਦ ਲੱਭਣਾ ਮਨੁੱਖੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਰਿਥਮ ਦਿਓ। ਕੇਵਲ ਆਪਣੀ ਹੀ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਫਾਲੋ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਅਣਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੁਕਣਾ ਕਦੇ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ। ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਠੀਕ ਉਸ ਥਾਂ ਤੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾਵੋਗੇ ਜਿੱਥੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ।" ਪਰ ਕੀ ਸਦਾ ਹੀ ਕਦਮ-ਬ-ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਕੀ ਸਦਾ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?
ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੋਰ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ:
ਬਿਨਾਂ ਹਿਲਦੇ-ਡੁਲਦੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖੋ: ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਪਾਠ
