ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਢੰਗ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੀਤਣ ਦੀ ਧਾਰਣਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਂਦਾ ਹੈ
ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ਼ ਤਜਰਬਿਆਂ ਦਾ ਗਿਣਤੀਕਾਰ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਅਧਾਰਿਤ, ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਗੁਜ਼ਰਦਾ ਹੈ।...ਲੇਖਕ: Patricia Alegsa
25-07-2024 15:57
ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ: ਇੱਕ ਜਟਿਲ ਪਿਆਰ
- ਤਜਰਬੇ: ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਸਲੀ ਗਿਣਤੀਕਾਰ
- ਬੋਰ ਹੋਣਾ ਸਮੇਂ ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਕਿਉਂ ਹੈ?
- ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ: ਇੱਕ ਜਟਿਲ ਪਿਆਰ
ਸਮੇਂ ਦਾ ਬੀਤਣਾ ਮਨੁੱਖੀ ਮਨ ਨੂੰ ਸਦਾ ਤੋਂ ਮੋਹ ਲੈ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੇ ਸੂਰਜ ਘੜੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਧੁਨਿਕ ਡਿਜੀਟਲ ਗੈਜਟਾਂ ਤੱਕ, ਮਨੁੱਖਤਾ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੇ ਹਨ।
ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਮਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉੱਡ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਕਛੂਏ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ "ਸਲੋ ਮੋਸ਼ਨ" ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚੱਲਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਧਾਰਣਾ ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਨੇਵਾਡਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਲਾਸ ਵੇਗਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ, ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਅੰਦਰੂਨੀ ਘੜੀ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਚਲਦਾ, ਬਲਕਿ ਤਜਰਬਿਆਂ ਦਾ ਗਿਣਤੀਕਾਰ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਂ, ਇਹੀ ਸੱਚ ਹੈ! ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਉਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉੱਡੇ ਜਾਂ ਰੁਕ ਜਾਵੇ।
ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੀਤ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਮਜ਼ ਹਾਈਮੈਨ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੇਖਕ, ਇਸਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ:
ਤਜਰਬੇ: ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਸਲੀ ਗਿਣਤੀਕਾਰ
ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੀਤ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਮਜ਼ ਹਾਈਮੈਨ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੇਖਕ, ਇਸਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ:
"ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੋਰ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਹੌਲੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ; ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵਿਅਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਹਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।"
ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥੋਂ ਫਿਸਲ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨ ਦੌਰਾਨ, ਕੁਝ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ 200 ਵਾਰੀ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ। ਹਾਂ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਜੀਵ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਰਹੇ ਸਨ।
ਅਧਿਐਨ ਦੌਰਾਨ, ਕੁਝ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ 200 ਵਾਰੀ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ। ਹਾਂ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਜੀਵ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਰਹੇ ਸਨ।
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਉਸ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਦੁਹਰਾਈ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਸੀ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇ ਚੂਹਿਆਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੋਕ ਸਧਾਰਣ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ? ਦਫਤਰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਨਿਊਰੋਨਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਮੈਦਾਨ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ!
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ:ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਹੁਣ, ਬੋਰ ਹੋਣਾ ਇਸ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ। ਹਾਈਮੈਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਘੜੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਗਿਣਤੀਕਾਰ ਹੈ ਜੋ "ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ" ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬੋਰ ਹੋਣਾ ਸਮੇਂ ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਹੁਣ, ਬੋਰ ਹੋਣਾ ਇਸ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ। ਹਾਈਮੈਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਘੜੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਗਿਣਤੀਕਾਰ ਹੈ ਜੋ "ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ" ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਫਿਲਮ ਦੇਖਣਾ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਹੌਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਸਮਾਂ ਲੰਮਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਜਦੋਂ ਹਰਕਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਾਲਾਤ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਫੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਦੋ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹਨ! ਇੱਕ ਆਪਣਾ ਕੰਮ 30 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ 90 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ। ਦੋਹਾਂ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਫੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਦੋ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹਨ! ਇੱਕ ਆਪਣਾ ਕੰਮ 30 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ 90 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ। ਦੋਹਾਂ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਘੜੀ ਵੇਖ ਕੇ ਕੰਮ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕੀਤੀ ਹੈ?
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ:ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਣਾਅ-ਰਾਹਤ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਜੇ ਸਮਾਂ ਵਿਅਸਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਉੱਡਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਹਾਈਮੈਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਤਾਂ ਰਫ਼ਤਾਰ ਘਟਾਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਧਾਓ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਧਾਰਣਾ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ:ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਣਾਅ-ਰਾਹਤ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜੇ ਸਮਾਂ ਵਿਅਸਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਉੱਡਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਹਾਈਮੈਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਤਾਂ ਰਫ਼ਤਾਰ ਘਟਾਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਧਾਓ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਧਾਰਣਾ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਗਲੀ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਸਮਾਂ ਰੁਕ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨੱਚੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਰੈਸੀਪੀ ਸਿੱਖੋ!
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਲਚਸਪ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਜਰਬੇ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਇਦ ਅਸੀਂ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਾ ਸਕੀਏ, ਪਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਲਚਸਪ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਜਰਬੇ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਇਦ ਅਸੀਂ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਾ ਸਕੀਏ, ਪਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਚੱਲੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ!
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਕਨਿਆ ਕੁੰਭ ਕੈਂਸਰ ਜਮਿਨਾਈ ਤੁਲਾ ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ ਮਕਰ ਮੀਨ ਮੇਸ਼ ਲਿਓ ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕ ਵ੍ਰਿਸ਼ਭ
-
ਘੁਟਨਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤਾਂ
ਮਾਹਿਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਲਗਪਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ। ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਖੈਰ-ਮੰਗਲਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲੋ! -
ਸਕਵਿਡ ਗੇਮ ਦਾ ਨਵਾਂ ਸੀਜ਼ਨ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਸਕਵਿਡ ਗੇਮ ਦਾ ਨਵਾਂ ਸੀਜ਼ਨ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸੀਰੀਜ਼ ਜਿਸਨੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੋਹ ਲਿਆ, ਉਸਦਾ ਨਵਾਂ ਸੀਜ਼ਨ ਖੋਜੋ! ਨਵੀਆਂ ਮੁਹਿੰਮਾਂ, ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਖੁਲਾਸੇ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰਾਂ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਤੁਹਾਡਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। -
ਉਮਰ 50 ਸਾਲ 'ਤੇ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਲੰਬਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੰਬਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਮੁੱਖ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ! -
ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਸਮ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਲੋਬਲ ਵਾਰਮਿੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲੜਨਾ ਹੈ
ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਸਮ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਗਲੋਬਲ ਵਾਰਮਿੰਗ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਜੋ ਜ्वਾਲਾਮੁਖੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਨ, ਮੌਜੂਦਾ ਮੌਸਮੀ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। -
ਮੈਂ ਪੈਟ੍ਰਿਸੀਆ ਅਲੇਗਸਾ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਲੇਖ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਹਫ਼ਤੇਵਾਰ ਆਪਣੇ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ, ਪਰਿਵਾਰ, ਕੰਮ, ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਲੇਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਸਪੈਮ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦੇ।
ਐਸਟਰਲ ਅਤੇ ਅੰਕ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
-
ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ: ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਅਗੇਤਰ ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆਕਾਰ ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਖੋਜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
-
-
ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਲੋਕ ਦੀ ਗੁੰਮਸ਼ੁਦਾ ਹੋਣਾ: ਸੱਚਾਈ ਜੋ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ
ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਨੂਨਾਵੁਤ ਵਿੱਚ 90 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਇਨੂਇਟ ਲੋਕ ਦੀ ਰਹੱਸਮਈ ਗੁੰਮਸ਼ੁਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਮਨਮੋਹਕ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਖੋਜੋ। ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪਿੰਡ-ਵਾਸੀ ਹਿਜਰਤ ਸੀ, ਬਾਹਰੀ ਜੀਵਾਂ ਵੱਲੋਂ ਅਪਹਰਨ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸ਼ਹਿਰੀ ਕਹਾਣੀ? ਇੱਕ ਐਸਾ ਕਥਾ ਜੋ ਭੇਦਾਂ, ਜਾਂਚਾਂ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਗਿਆਸਾ ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕ ਰੱਖੇਗੀ। -
ਘਰੇਲੂ ਫ੍ਰਿਜ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਅਵਧੀ
ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਫ੍ਰਿਜ ਜਾਂ ਫ੍ਰਿਜਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਟਿਪਸ। ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਤਾਜਗੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡੋਮੇਸਟਿਕ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਾਓ। -
-
-
-
-
-
ਕੀਅਨੂ ਰੀਵਜ਼, 60 ਸਾਲ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਪਿਆਰ, ਆਪਣੀ ਧੀ ਦੀ ਖੋਹ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਵਿਰਾਸਤ
ਕੀਅਨੂ ਰੀਵਜ਼ 60 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋ ਗਏ: ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਧੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਦੀ ਖੋਹ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਅਲੈਕਜ਼ੈਂਡਰਾ ਗ੍ਰਾਂਟ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਲੱਭਿਆ। ਇੱਕ ਹੀਰੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। -
-
-
-
