ਲੋਸ ਸੇਰੇਸ ਹੂਮਾਨੋਸ ਸੋਮੋਸ ਸੇਰੇਸ ਸੋਸੀਅਲੇਸ ਪੋਰ ਪ੍ਰਾਕ੍ਰਿਤੀ, ਏ ਵਿ ਵਿਭਿੰਨੋ ਅਧਿਐਨ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮਾਜਿਕਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਹੋਰਾਂ ਦੀ ਸੰਗਤ ਦੇ, ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿੱਧਾ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ।
ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਸਾਲ ਲੰਘਦੇ ਹਨ, ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਮ, ਮਕਾਨ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸੰਬੰਧ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਓਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।
ਜੂਲੀਅਨੇ ਹੋਲਟ-ਲੰਡਸਟੈਡ, ਯੂਟਾਹ ਦੇ ਬ੍ਰਿਗਹਮ ਯੰਗ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਸਮਾਜਿਕ ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਦਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਲਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇਕੱਲਾਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੱਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚੰਗੀ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲਾ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਉਹ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੰਗਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪੱਖ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਦ ਗਾਰਡੀਅਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੋਲਟ-ਲੰਡਸਟੈਡ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਉਦੇਸ਼ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇਣ ਤੱਕ।
ਜੋ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਕਈ ਸਵਾਲ ਉੱਠਣਾ ਸਧਾਰਣ ਗੱਲ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਦਿਲ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੌਂਕ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬੇ ਕੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਭਰ ਲਈ ਦੋਸਤ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਮੰਨਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਣਉਪਚਾਰਿਕ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਜਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵੀ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਕਾਰ
ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਨ:
1. ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲੇ: ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੀਏ। ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਚੰਗਾ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।
2. ਆਮ ਦੋਸਤ: ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਤਹੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
3. ਰੂਹ ਦੇ ਸਾਥੀ: ਉਹ ਘਣਿਘਰੇ ਦੋਸਤ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੱਲ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਸਮਾਂ ਲੰਘ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਬਿਨਾਂ ਮਿਲੇ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੇ।
ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸੰਬੰਧ ਸਿਰਫ਼ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਸੀ, ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਕਾਫੀ ਆਸਾਨ ਸੀ।
ਉਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਟਿੱਪਣੀ ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਜਾ ਕੇ ਪੁੱਛਣਾ ਕਾਫੀ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸਾਡੇ ਰੁਚੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਣ ਸੀ।
ਪਰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਵਧਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਗਿਆ।
ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਮੂਲ ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝੇ।
ਇਸ ਲਈ, ਵੱਡਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕੁੰਜੀਆਂ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ।
ਚਲੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ!
ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣਾ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸੱਚੇ ਰਹੋ
ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਦੋਸਤੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਐਸੀ ਹੋਵੇ ਜੋ ਲੋਕ ਪਛਾਣ ਸਕਣ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸੰਗਤ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਨਹੀਂ।
ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਅਸਲੀ ਪਹਚਾਣ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਹਿੰਸਕ, ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ, ਸੁਣਨ ਵਿਚ ਖ਼ਰਾਬ, ਬੇਇਮਾਨ ਤੇ ਅਣਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵਰਤਾਰਾ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ।
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸੱਚੇ ਰਹੋ, ਆਪਣੇ ਸ਼ੌਂਕਾਂ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ।
ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ
ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਨਾਟਕੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਾ ਕਰੋ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਚੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਨ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਬੰਧ ਜਾਂ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਵਾਤਾਵਰਨ ਅਤੇ ਸੰਗਤ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਤਾਰਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ।
ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਰਤਾਰਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗਾ, ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਰਤਾਰਾ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ।
ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਭਾਵੁਕ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਸਤ ਇਸ ਲਈ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣਾ ਦਿਲ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਰਾਮ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ।
ਇਹ ਤਜੁਰਬਾ ਲਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖੋ
ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਯਾਲੂ, ਸਮਝਦਾਰ, ਵਫਾਦਾਰ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ, ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਮਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਬਣੋ।
ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਰਾਏਆਂ ਨੂੰ ਕਬੂਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਇਹੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖੋ।
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਜਾਣੋ
ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ੌਂਕ ਕੀ ਹਨ? ਉਹ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਸੁਪਨਾ ਕੀ ਹੈ? ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਚੀਜ਼ ਪਿਆਰੀ ਹੈ? ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਫਿਲਮਾਂ ਜਾਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਕੀ ਹਨ? ਕੀ ਕੋਈ ਐਸੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਹਾਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਬਾਹਰ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਬਣੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੰਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਕਲਾਸਮੇਟਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰੋ।
ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਈ ਖੇਡ ਜਾਂ ਕਲੱਬ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ ਕੇ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਪ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਰਟੀਆਂ ਜਾਂ ਮਿਲਾਪਾਂ ਦੇ ਨਿਮੰਤਰਨ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਖਾਣ-ਪਕਾਣ ਦੀ ਕਲਾਸ ਲਓ ਤੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕ ਜਾਣਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ।
ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਇੱਕਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਾਂਝੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇ।
ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਯੋਗਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਕ੍ਰੈਪਬੁੱਕਿੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਐਸੀ ਚੀਜ਼ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਇਕੱਠੇ ਲਓ।
ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਤੇ ਮੇਰੇ ਕੁਝ 23 ਜਾਂ 24 ਸਾਲ ਦੇ ਦੋਸਤ ਜੋ ਸਭ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹਨ, ਇੱਕ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਲੱਬ ਬਣਾਇਆ।
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਚੁਣਦੇ ਹਾਂ, ਉਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਾਂ ਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਮਿਲਾਪ ਦਾ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਕਿਤਾਬ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਵਾਈਨ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ, ਨਾਸ਼ਤਾ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜਿੰਦਗੀਆਂ ਦਾ ਹਾਲ-ਚਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਸਮਾਂ ਵੰਡਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤੇ ਦੋਸਤੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ
ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਭਾਵੇਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰ ਸਕੋਂ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜ ਕੇ ਪੁੱਛਣਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਹਨ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਨਮੱਸਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕਠੇ ਕਾਫੀ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਮਿਲਾਪ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਹਾਲ-ਚਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਰवाह ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਸਮਾਜਿਕ ਮੀਡੀਆ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਔਜ਼ਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋਣ ਜਾਂ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ।
ਕੀ ਸਮਾਜਿਕ ਮੀਡੀਆ ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸੰਬੰਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਹਾਂ।
ਸਮਾਜਿਕ ਮੀਡੀਆ ਨੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਜਾਣਨ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਾਸਲੇ ਕਾਰਨ ਕੇਵਲ ਡਿਜਿਟਲ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਆਨਲਾਈਨ ਦੋਸਤੀਆਂ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਟਵਿੱਟਰ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਈਟਾਂ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਕੂਲੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਸਕੂਲ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੈਂ ਆਨਲਾਈਨ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ।
ਮੈਂ ਲੰਡਨ, ਫਲੋਰਿਡਾ ਅਤੇ ਨਿਊਯਾਰ্ক ਦੇ ਉੱਤਰ ਭਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕੀਤੀ।
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਜੁੜੇ ਸੀ ਜੋ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਸੀ (ਹਾਂ, ਇੱਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਬੈਂਡ) ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸਮਾਜਿਕ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹੋਰ ਦੋਸਤੀਆਂ ਤੇ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਏ।
ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਮਿਊਜ਼ਿਕ ਬੈਂਡ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਨਾਲ ਮਿਲਿਆ ਸੀ ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਵੀ ਦੋਸਤ ਬਣ ਗਿਆ ਸੀ।
ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਆਨਲਾਈਨ ਮਿਲਿਆ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਾਰਨ ਸੰਭਵ ਹੋਇਆ।
ਜ਼ਾਹਿਰ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪਾਸਾ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਡੈਵੀਡ ਡੌਬਰਿਕ ਅਤੇ ਉਸਦੀ "ਵਲੌਗ ਸਕੁਆਡ" ਇਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਉਦਾਹਰਨ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡੈਵੀਡ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਨ ਟਿਕਟੋਕ ਦੀਆਂ "ਸਟਾਰਜ਼" ਹਨ ਜੋ ਦੋਸਤੀਆਂ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਮੀਡੀਆ ਫਾਲੋਰਿੰਗ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ; ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀਆਂ ਵੀ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਹੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ...
ਆਨਲਾਈਨ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੁਖਾਬਲੇ ਮੁਖਾਬਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਰਾਹੀਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘਰ ਬੈਠੇ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਸਮਾਜਿਕ ਮੀਡੀਆ ਨਵੇਂ ਲੋਕ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਆਨਲਾਈਨ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ:
- ਆਪਣੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਤੇ ਸ਼ੌਂਕ ਵਾਲਿਆਂ ਆਨਲਾਈਨ ਗਰੁੱਪ ਜਾਂ ਕਮੇਊਨਿਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਵੋ।
- ਚਰਚਾਵਾਂ ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਓ, ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਰਸਾਓ ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਰਾਏਆਂ ਇੱਜ਼ਤਦਾਰੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ।
- ਚੈਟ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ, ਵੀਡੀਓ ਕਾਲਜ਼ ਜਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਖੇਡਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਉਪਭੋਗਤਿਆਂ ਨਾਲ ਇੰਟਰੈਕਟ ਕਰ ਸਕੋਂ।
- ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਨਾ ਦਿਓ; ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਾਈਵੇਸੀ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਢਿੱਲ ਨਾ ਛੱਡੋ।
- ਉਹ ਸੁਨੇਹੇ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਹਰਬਾਨੀ ਤੇ ਚੰਗੀ ਇੱਛਾ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਨਲਾਈਨ ਦੋਸਤੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ਗਵਾਰ ਸਮੇਂ ਬਿਤਾਉਣ ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸ਼ੌਂਕ ਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਵਾਲਿਆਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ।
ਸਮਾਜਿਕ ਮੀਡੀਆ ਰਾਹੀਂ ਜੁੜਨਾ
ਸਮਾਜਿਕ ਮੀਡੀਆ ਰਾਹੀਂ ਜੁੜਨਾ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਤੇ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਟਵਿੱਟਰ ਜਾਂ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਵਰਗੇ ਸਮਾਜਿਕ ਮੀਡੀਆ ਉਹ ਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸੰਬੰਧ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ-दੂਜੇ ਨੂੰ ਫਾਲੋ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਇੱਕ ਲਾਸ ਐਂਜਿਲਿਸ ਦੀ ਕੁੜੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਫਾਲੋ ਕਰਨ ਦੀ ਸੀ।
ਅਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ।
ਇੱਕ ਦਿਨ ਉਸਨੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਲਿਖਿਆ ਕਿ ਉਹ ਨਿਊਯਾਰ্ক ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਪੀਂਦੀ ਖੁਸ਼ ਰਹਿੰਦੀ।
ਅਸੀਂ ਮਿਲ ਕੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਗੁਜ਼ਾਰੇ ਤੇ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਈ ਸਾਂਝੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਹਨ।
ਖ਼ੁਲਾਸਾ ਇਹ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਮੀਡੀਆ ਰਾਹੀਂ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਸੰਬੰਧ ਤੇ ਦੋਸਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਔਜ਼ਾਰ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਤੱਕ ਲੈ ਕੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਜਿੰਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਧਨੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫੇਸਬੁੱਕ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਵੋ
ਆਨਲਾਈਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਪਹਿਲੋਂ ਤੋਂ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ: ਇੱਕ ਬਟਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਜਾਂ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੁਚੀ ਜਾਂ ਸ਼ੌਂਕ ਲਈ ਫੇਸਬੁੱਕ ਗਰੁੱਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਵੋ!
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਦੋਸਤ having is important for happiness and personal well-being but beyond having a large circle of friends it is important to build meaningful connections with the people around you.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੋਸਤ ਭਾਵੁਕ ਸਹਾਰੇ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸੰਕਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਾਹੀਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਇਹ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲੋਗੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੇਲ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹ ਦੋਸਤ ਜੋ ਵਾਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਮੰਗਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਰੁਚੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਖ਼ੁਲਾਸਾ ਇਹ ਕਿ ਦੋਸਤ ਸਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਅਹਿਮ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਾਜਮੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਊਰਜਾ ਖ਼ਰਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋਗे ਕਿ ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗے।
ਅੱਜ ਹੀ ਫੇਸਬੁੱਕ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਵੋ ਤੇ ਅਹਿਮ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!