ਲਿੰਡਸੇ ਲੋਹਾਨ ਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਿਹਰੇ ਲਈ 5 ਰਾਜ!
ਲਿੰਡਸੇ ਲੋਹਾਨ, ਆਪਣੇ 38 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ, ਨਮੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਵੀਂ ਚਮਕਦਾਰ ਤਵਚਾ ਨਾਲ ਚਮਕ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਮੁੜ ਉਭਰਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਓ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਲਾਹਾਂ ਨਾਲ।...ਲੇਖਕ: Patricia Alegsa
27-11-2024 11:06
ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਓਹ, ਲਿੰਡਸੇ ਲੋਹਾਨ! ਕੌਣ ਉਸਦੇ "ਮੀਨ ਗਰਲਜ਼" ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਉਹ ਤਰੰਗੀਲੇ ਪਲ ਜਿਹੜੇ ਉਸਨੂੰ ਕਾਫੀ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਣਾਏ?
ਪਰ ਹੁਣ, 38 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਲਿੰਡਸੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਐਸਾ ਚਮਕਦਾਰ ਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਰੂਪ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ ਮਿਟਦਾ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਗੁਜ਼ਰਨ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕਿੰਨੀ ਵੱਡੀ ਬਦਲਾਅ ਹੈ, ਸੱਜਣੋ ਅਤੇ ਸੱਜਣੋ!
ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਸਕੈਂਡਲਾਂ ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹੁਣ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਦਾ ਟੁਨਲ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਵੀਂ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਜਨਮ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ, ਲਿੰਡਸੇ ਨੇ ਕਿਵੇਂ ਸਾਨੂੰ ਮੁੜ ਚਮਕਾਇਆ?
ਉਸਦੀ ਹੌਂਸਲਾ ਅਫਜ਼ਾਈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਕੁਝ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ:
ਲਿੰਡਸੇ ਲੋਹਾਨ ਦੇ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਇਲਾਜ
1. ਲੇਜ਼ਰ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ:
ਲਿੰਡਸੇ ਨੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਲੇਜ਼ਰ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਝੁਰਰੀਆਂ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਛਿੜਕਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਮੋਮ ਜਿਹੀ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਮੈਂ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਾਂ।
2. ਗੈਰ-ਹਸਤਕਸ਼ੇਪ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਰੀਜੂਵੇਨੇਸ਼ਨ ਇਲਾਜ:
ਲਿੰਡਸੇ ਨੇ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਰਜਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਈ। ਉਸਨੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸੂਈਆਂ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦੇ ਮਿਲਾਪ ਵਰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਚੁਣੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੋਲੇਜਨ ਦੀ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਸਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਕਤਵਰ ਕਾਫੀ ਦੇਣ ਵਰਗਾ ਹੈ!
3. ਗਹਿਰੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ:
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਵੇਖੀ ਹੈ? ਲਿੰਡਸੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਗਹਿਰੇ ਇਲਾਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਇਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਇੰਫਿਊਜ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਉਸਦਾ ਚਿਹਰਾ ਰੇਗਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਓਏਸਿਸ ਵਰਗਾ ਹੈ।
4. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ:
ਉਸਦੇ ਵਾਲ ਮੁੜ ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸ਼ਾਨ ਵਿੱਚ ਆ ਗਏ ਹਨ। ਕੈਰੇਟਿਨ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਇੰਫ੍ਰਾਰੈੱਡ ਲੇਜ਼ਰ ਇੰਪਲਸ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵੰਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਖਰਾਬ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲਾ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਸਹੀ?
5. ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਮਸਾਜ਼:
ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੇ ਲਿੰਡਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡਿਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨ, ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਦੂ ਨਹੀਂ—ਇਹ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਸਾਨ ਸੁਝਾਅ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ
ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਲਈ, ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਮੁੜ ਉਭਰੀ ਹੋਈ ਲਿੰਡਸੇ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ (ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਲਈ ਜੋ ਉਸਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ):
- ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਲਵੋ:
ਕੋਈ ਵੀ ਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਸੀਰਮ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੇਗੀ।
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਕੁੰਜੀਆਂ
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਕੁੰਜੀਆਂ
- ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹੋ:
ਹਾਂ, ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੀਓ ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਖਾਂ ਚਮਕਣ ਨਾ ਲੱਗਣ!
ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਦਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ
ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਦਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ
- ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਓ:
ਸੂਰਜ ਦੀ ਹਾਨੀ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਪਿਆਰੀ ਪਾਠਕਾ, ਆਪਣਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤੋ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਹੋਵੇ!
- ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ:
ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿੰਗੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਿਆਲ, ਸਾਫ਼-ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕਈ ਚੰਗਾਈਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਮੁਸਕੁਰਾਓ ਅਤੇ ਮਜ਼ਾ ਲਓ:
ਇਸ ਲਈ ਅਗਲੀ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਲਿੰਡਸੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚੀਏ।
ਜੇ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਭ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਉਹ ਖਾਸ ਚਮਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ!
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਕਨਿਆ ਕੁੰਭ ਕੈਂਸਰ ਜਮਿਨਾਈ ਤੁਲਾ ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ ਮਕਰ ਮੀਨ ਮੇਸ਼ ਲਿਓ ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕ ਵ੍ਰਿਸ਼ਭ
-
ਜੇਨਿਫਰ ਐਨਿਸਟਨ ਦਾ ਤਾਕਤਵਰ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਉਸਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਾਜ਼ ਜਾਣੋ!
ਜੇਨਿਫਰ ਐਨਿਸਟਨ ਦਾ ਗੁਪਤ ਨਾਸ਼ਤਾ ਜਾਣੋ: ਕਸਰਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ। ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਦਿਨ ਲਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੁਖ-ਸਮਾਧਾਨ! -
ਪੌਦੇ ਆਧਾਰਿਤ ਦੁੱਧ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਾਂਗ ਪੋਸ਼ਣਯੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦੇ ਆਧਾਰਿਤ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਨਿਕਾਰਕ ਤੱਤ ਵੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। -
ਸੈਰੋਟੋਨਿਨ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ "ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ" ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਹਾਸਾ ਸੈਰੋਟੋਨਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਖ-ਸਮਾਧਾਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਹਨ। -
ਰੋਬਿਨ ਵਿਲੀਅਮਸ: ਉਸਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ 10 ਸਾਲ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਹਾਸੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਨਾਟਕ
ਉਸਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ 10 ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਰੋਬਿਨ ਵਿਲੀਅਮਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਜਾਣੋ: ਹਾਸੇ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਕਲਾਕਾਰ ਜਿਸਨੇ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਕੀਤੀ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ। ਉਸਦੀ ਦਿਲ ਛੂਹਣ ਵਾਲੀ ਕਹਾਣੀ। -
ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਡਾਇਰੀ ਲਿਖਣਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਡਾਇਰੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਪੈਟ੍ਰਿਸੀਆ ਅਲੇਗਸਾ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਲੇਖ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਹਫ਼ਤੇਵਾਰ ਆਪਣੇ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ, ਪਰਿਵਾਰ, ਕੰਮ, ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਲੇਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਸਪੈਮ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦੇ।
ਐਸਟਰਲ ਅਤੇ ਅੰਕ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
-
ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ: ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਅਗੇਤਰ ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆਕਾਰ ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਤ੍ਰਿਮ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਖੋਜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
-
ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ! ਗਿਆਨਾਤਮਕ ਘਟਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ 10 ਕੁੰਜੀਆਂ
ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ! ਸਧਾਰਣ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨਾਲ 45% ਤੱਕ ਡਿਮੇਂਸ਼ੀਆ ਰੋਕੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ 10 ਕੁੰਜੀਆਂ ਜਾਣੋ। ?? -
ਗਾਂ ਦਾ ਕੋਲੋਸਟਰੋ: ਚਮਤਕਾਰਕ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿਥ?
ਜਾਣੋ ਕਿ "ਤਰਲ ਸੋਨਾ" ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸ਼ੰਕਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੋਜ ਅਜੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ! -
ਸਿਰਲੇਖ:
ਇਸ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਬਿਲਡਰ ਦੀ ਡਾਇਟ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਹੈ
ਸਿਰਲੇਖ: "ਮਿਊਟੈਂਟ" ਨਿਕ ਵਾਕਰ ਦੀ ਅਤਿ-ਕਠਿਨ ਡਾਇਟ ਨੂੰ ਜਾਣੋ! ਛੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ, ਮੁੱਖ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਚੋਟੀ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ। -
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਐਸਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਮਮਤਾ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸ਼ਰਮ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰੋਂ ਵਧਦੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੱਭ ਨਹੀਂ ਪਾਂਦੇ। -
ਤਾਜ਼ਾ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਚਨ ਅਤੇ ਹਿਰਦੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚਾਬੀ ਹੈ।
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਚਨ ਅਤੇ ਹਿਰਦੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਫਲ ਜੋ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਯੂਰਪੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨੂੰ ਸੰਵਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। -
ਸਾਵਧਾਨ! ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕਅਪ ਬਰਸ਼ ਟਾਇਲਟ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ! ਮੈਕਅਪ ਬਰਸ਼ ਟਾਇਲਟ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਰਮਾਂ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਬਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। -
ਸ਼ਰਾਬ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ: ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਲੈਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ
ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਮਰੀਕੀ ਦਿਲ ਸੰਘ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਮੁਤਾਬਕ। ਹੋਰ ਜਾਣੋ! -
ਨਾਸਿਮ ਸੀ ਅਹਿਮਦ ਕੌਣ ਹੈ: ਨੈਟਫਲਿਕਸ ਦੀ ਨਵੀਂ ਫਿਲਮ ਦਾ ਹੀਰੋ
ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਅਦਾਕਾਰ ਨਾਸਿਮ ਸੀ ਅਹਿਮਦ ਨੇ ਨੈਟਫਲਿਕਸ 'ਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਈ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਜਿੱਤ ਲਿਆ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਉਹ ਕੌਣ ਹੈ। -
ਚੋਰੀ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਜਾਣੋ: ਚੋਰੀ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਸੁਪਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਡਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। -
ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਪਾਸੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਪਾਸਿਆਂ ਨਾਲ ਸਪਨਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਖੋਜੋ। ਆਪਣੇ ਸਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਅਰਥ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। -
ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਤਹਿ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਤਹਿ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੁਕਿਆ ਰਹੱਸਮਈ ਅਰਥ ਖੋਜੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮਨੋਹਰ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। -
ਸਪਨੇ ਵਿੱਚ ਬੈਗ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਪਨਿਆਂ ਦੀ ਰੋਮਾਂਚਕ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਖੋਜੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਬੈਗ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਪਨਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਾਤਮਕ ਅਰਥ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। -
ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ! ਗਿਆਨਾਤਮਕ ਘਟਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ 10 ਕੁੰਜੀਆਂ
ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ! ਸਧਾਰਣ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨਾਲ 45% ਤੱਕ ਡਿਮੇਂਸ਼ੀਆ ਰੋਕੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ 10 ਕੁੰਜੀਆਂ ਜਾਣੋ। ??