ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਡਰ ਦਾ ਸੁਖ
- ਡਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ
- ਡਰ ਇੱਕ ਬਚਾਅ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
- ਆਤਮ-ਚਿੰਤਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਜਾਣਕਾਰੀ
ਡਰ ਦਾ ਸੁਖ
ਹੈਲੋਵੀਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਾਲ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਡਰਾਉਣੀ ਰਾਤ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਡਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਨਪਸੰਦ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਡਰ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਚਕ ਅਤੇ ਚਾਹਵਾਂ ਵਾਲਾ ਅਨੁਭਵ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਭਿਆਨਕ ਸਜਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਤਾਂ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਡਰ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਆਕਰਸ਼ਕ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਵਿਗਿਆਨ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਡਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ
ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਐਡਿਥ ਕੋਵਾਨ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਅਰੀਜ਼ੋਨਾ ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਹਚਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਰਕੇ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਡਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਖੋਜਕਾਰ ਸ਼ੇਨ ਰੋਗਰਜ਼, ਸ਼ੈਨਨ ਮਿਊਅਰ ਅਤੇ ਕੋਲਟਨ ਸਕ੍ਰਿਵਨਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ, ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣਾ, ਡਰਾਉਣੇ ਐਸਕੇਪ ਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਨਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਡਰ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹਿਰਦੇ ਦੀ ਧੜਕਨ ਵਧਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਗਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਹਾਦੁਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਡਰ ਇੱਕ ਬਚਾਅ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਐਸੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਰੋਲਰ ਕੋਸਟਰ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਡਰ ਦੇ ਪਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਦਤ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
"ਇਟ" ਅਤੇ "ਟਿਬੁਰੋਂ" ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਿਲਮਾਂ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਉਦਾਹਰਨ ਹਨ, ਜੋ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਬੈਠੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਰ ਸਾਨੂੰ ਡਰਾਉਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮੌਤ ਦੀ ਜਿਗਿਆਸਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਇਸਦੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਜੀਏਂ।
ਆਤਮ-ਚਿੰਤਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਜਾਣਕਾਰੀ
ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਸਾਡੇ ਡਰਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਚੋਟਾਂ ਦਾ ਦਰਪਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭਾਵਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਮਹਾਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ, ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਕੋਲਟਨ ਸਕ੍ਰਿਵਨਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਦੇ ਸਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਬਜਾਏ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੋ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਕਨਿਆ ਕੁੰਭ ਕੈਂਸਰ ਜਮਿਨਾਈ ਤੁਲਾ ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ ਮਕਰ ਮੀਨ ਮੇਸ਼ ਲਿਓ ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕ ਵ੍ਰਿਸ਼ਭ