ਕ੍ਰਿਸ ਹੇਮਸਵਰਥ, 41 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਦਾਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਕਾਇਮ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਕਲਾ ਲਈ ਬਲਕਿ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਰੂਪ ਲਈ ਵੀ।
ਉਹ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਜਵਾਬ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਲਈ ਸਮਰਪਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ।
ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਉਹ ਮਾਰਵਲ ਸਿਨੇਮੈਟਿਕ ਯੂਨੀਵਰਸ ਵਿੱਚ ਥੋਰ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋਏ ਹਨ, ਹੇਮਸਵਰਥ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਕਰੀਨ 'ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਹਨ।
ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਕਆਉਟ ਰੂਟੀਨ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੈ। ਹੇਮਸਵਰਥ ਵਜ਼ਨ ਚੁੱਕਣ, ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਅਤੇ ਰੋਧਕ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਅਤੇ ਸਰਫਿੰਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਹਾਂ, ਇਹ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਵੀ ਲੈਣ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣਯੁਕਤ ਖਾਣਾ ਚੁਣਦੇ ਹਨ। ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਲਗਾਤਾਰਤਾ ਅਤੇ ਹਰ ਵਰਕਆਉਟ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਜੋਸ਼। ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਸਹੀ?
ਕ੍ਰਿਸ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਬਲਕਿ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਵੀ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਐਲਸਾ ਪਟਾਕੀ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰੇ ਪਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪਾਸਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਿੱਠੀ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖੇ?
ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਹੇਮਸਵਰਥ ਕੋਲ ਕਈ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਹਨ। ਅਫ਼ਵਾਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ MCU ਦੀਆਂ ਅਗਲੀ ਕিস্তਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋਰ ਵਜੋਂ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਖੁਸ਼ ਕਰੇਗਾ।
ਉਹ ਐਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਾਮੇਡੀ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜਾਨਰਾਂ ਦੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਦੀ ਬਹੁਪੱਖਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਕੀ ਦਿਖਾਉਣਗੇ!
ਇਸ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਨੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਿਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗਾ। ਚੱਲੋ, ਕ੍ਰਿਸ! ਚਮਕਦੇ ਰਹੋ!
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਕਨਿਆ ਕੁੰਭ ਕੈਂਸਰ ਜਮਿਨਾਈ ਤੁਲਾ ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ ਮਕਰ ਮੀਨ ਮੇਸ਼ ਲਿਓ ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕ ਵ੍ਰਿਸ਼ਭ