ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਜੁੜਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਨ ਚੰਦ: ਚਮਕਦਾਰ ਮਨ, ਜਿਗਿਆਸੂ ਦਿਲ
- ਇਹ ਚੰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
- “ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ੋਰ” ਨੂੰ ਡੀ-ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਰਿਵਾਜ
- ਹਰ ਰਾਸ਼ੀ ਲਈ ਸੁਨੇਹੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਚੈਲੇਂਜ
ਜੁੜਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਨ ਚੰਦ: ਚਮਕਦਾਰ ਮਨ, ਜਿਗਿਆਸੂ ਦਿਲ
ਜੁੜਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਨ ਚੰਦ ਇੱਕ ਅਧਿਆਇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੰਬੰਧਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰਨ ਚੰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਣ, ਖੋਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਨਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਸਕਰਣ 'ਤੇ ਹੀ ਨਾ ਰੁਕੋ। ਜੁੜਵਾਂ ਸਵਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਧਨੁਰਾਸ਼ੀ — ਮੌਸਮ ਦਾ ਸੂਰਜ — ਭਰੋਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਧੁਰਾ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ੀਲ ਮਨ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਨਜ਼ਰੀਏ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? 🧠✨
ਮੇਰੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਤੱਥ: ਜੁੜਵਾਂ ਮਰਕਰੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਜਨਮ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਵਪਾਰ ਦਾ ਗ੍ਰਹਿ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਚੰਦ ਮਨ, ਜਿਗਿਆਸਾ ਅਤੇ ਜੁੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਖੋਜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਹਾਂ, ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਰਸਾਇਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ।
ਪ੍ਰਚੀਨ ਜੁੜਵਾਂ ਕਾਸਟਰ ਅਤੇ ਪੋਲਕਸ — ਇੱਕ ਮਰਨਹਾਰ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਅਮਰ — ਸਾਨੂੰ ਦੋਹਰਾਪਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਮੂਡ ਦੇ ਬਦਲਾਅ, ਵਿਰੋਧੀ ਰਾਏਆਂ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਦੋ ਦਰਵਾਜੇ ਖੁੱਲੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ "ਹੁਣੇ ਚੁਣਨਾ ਨਹੀਂ"। ਪਹਿਲਾਂ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਬਿਨਾਂ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ।
ਕਲੀਨੀਕੀ ਸਲਾਹ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਇਸ ਚੰਦ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਵੇਖਿਆ ਹੈ: ਸੋਚਾਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੱਲ ਵੀ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਘਟਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਬੰਧ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਇਹ ਇੱਕ ਅਕੁਆਰੀਅਸ ਮਰੀਜ਼ ਨਾਲ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਿਸਨੇ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਬਹਿਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਸਮਝੌਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਸੁਣਿਆ। ਸਾਦਾ। ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ। 💬
ਇਹ ਚੰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਮਾਨਸਿਕ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਸਮਾਪਨ: ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਬੇਕਾਰ ਤੁਲਨਾਵਾਂ।
- ਮੁੱਖ ਗੱਲਬਾਤਾਂ: ਸਪਸ਼ਟ ਕਰੋ, ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗੋ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ।
- ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਜਿਗਿਆਸਾ: ਕੋਰਸ, ਕਿਤਾਬਾਂ, ਪੌਡਕਾਸਟ, ਛੋਟੇ ਯਾਤਰਾ, ਨੈੱਟਵਰਕਿੰਗ।
- ਦੋ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਚੋਣ: ਕੰਮ-ਅਧਿਐਨ, ਮੂਵਿੰਗ-ਪੜੋਸ, ਦਿਮਾਗ-ਦਿਲ।
ਐਸਟ੍ਰੋਲੌਜਿਸਟ ਦੀ ਸੁਝਾਵ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣਾ ਨੈਟਲ ਕਾਰਡ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੇਖੋ ਕਿ 13° ਜੁੜਵਾਂ ਕਿਸ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਡ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸੂਰਜ ਜਾਂ ਉੱਥਾਨ ਰਾਸ਼ੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚਲੋ।
ਉਪਯੋਗੀ ਜਿਗਿਆਸਾ: ਹਵਾ ਵਾਲੀਆਂ ਪੂਰਨ ਚੰਦੀਆਂ 'ਤੇ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਹਿਰਾਈ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲਓ, ਧੀਰੇ-ਧੀਰੇ ਚਬਾਓ, 20 ਮਿੰਟ ਬਿਨਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਦੇ ਤੁਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੇਗਾ।
ਕਲੀਨੀਕ ਦੀ ਕਹਾਣੀ: ਇੱਕ ਮੇਸ਼ ਰੇਡਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਆਇਆ। ਮੈਂ 24 ਘੰਟੇ ਬਿਨਾਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਉਹ ਹਲਕਾ ਹੋ ਕੇ ਵਾਪਸ ਆਇਆ, ਇੱਕ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਜੋ ਤਿੰਨ ਫਿਲਟਰ ਅਤੇ ਦੋ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹੇਠਾਂ ਛੁਪਿਆ ਸੀ। ਹਾਂ, ਘੱਟ ਸ਼ੋਰ, ਵੱਧ ਸਪਸ਼ਟਤਾ। 📵
“ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ੋਰ” ਨੂੰ ਡੀ-ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਰਿਵਾਜ
- ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਕੋਨਾ ਲੱਭੋ। ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਮੋਮਬੱਤੀ ਜਾਂ ਧੂਪ ਬਾਲੀ ਜਲਾਓ।
- ਦੋ ਕਾਗਜ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਲਮ ਲਓ।
- ਪਹਿਲੇ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਲਿਖੋ: ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ੋਰ. ਉਹ ਸੋਚਾਂ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ: "ਮੈਂ ਉਸ ਭੁਗਤਾਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ", "ਮੈਨੂੰ X ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਪਤਾ", "ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ"।
- ਦੂਜੇ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਲਿਖੋ: ਨਵੀਂ ਤਾਲਮੇਲ. ਹਰ ਵਾਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਠੋਸ ਫੈਸਲੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ।
- "ਮੈਂ ਉਸ ਭੁਗਤਾਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ" → "ਮੈਂ 3 ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗਦਾ ਹਾਂ"।
- "ਮੈਨੂੰ X ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਪਤਾ" → "ਮੈਂ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ"।
- "ਮੈਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ" → "ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਹਰ ਰੋਜ਼ 5 ਮਿੰਟ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਾਈ"।
- 7 ਵਾਰੀ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ। ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਇਕ ਨਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਜਾਈ ਗਈ ਪੁਸਤਕਾਲਾ ਵਾਂਗ ਸੰਗਠਿਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। 📚
- ਪਹਿਲਾ ਕਾਗਜ਼ ਮੋਮਬੱਤੀ ਨਾਲ ਸਾੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਰਾਖ ਨੂੰ ਧਰਤੀ ਜਾਂ ਗਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ।
- ਦੂਜਾ ਕਾਗਜ਼ ਆਪਣੀ ਰਾਤ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਜਾਂ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਇਸਨੂੰ ਅਗਲੇ ਜੁੜਵਾਂ ਦੀ ਨਵੀਂ ਚੰਦ ਤੱਕ (ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨੇ) ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ।
- ਜੁੜਵਾਂ ਲਈ ਬੋਨਸ: ਗਾਓ, ਹੰਝਣਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਕਵਿਤਾ ਉਚਾਰੋ। ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਕੰਪਨ ਗਲੇ ਦੇ ਚਕਰਾ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ। ਹਾਂ, ਵਿਗਿਆਨ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ: ਉਚਾਰਨ ਨਰਵ ਵਾਗਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। 🎤
ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ 200 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ। ਨਤੀਜਾ: ਹਾਸੇ, ਇਜ਼ਹਾਰਾਤ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਬਾਰਿਸ਼। ਸ਼ਬਦ ਉਸ ਵੇਲੇ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋਰਥ ਨਾਲ ਵਰਤਦੇ ਹੋ।
ਹਰ ਰਾਸ਼ੀ ਲਈ ਸੁਨੇਹੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਚੈਲੇਂਜ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਜਾਂ ਉੱਥਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਨੋਟ ਲਓ। ਸਲਾਹ ਛੋਟੀ, ਕਾਰਗਰ ਅਤੇ ਹਾਸਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਤਿਆਰ?
-
ਮੇਸ਼: ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਦਲਦੇ ਹੋ। ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਤੋਂ ਗਤੀ ਵੱਲ।
ਸਲਾਹ: 24 ਘੰਟੇ ਬਿਨਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ। ਸਰੀਰ ਚਾਲੂ, ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ। 🏃♂️
-
ਵ੍ਰਿਸ਼ਭ: ਪੈਸਾ, ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਮਾਣ. ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਸੁਧਾਰੋ।
ਸਲਾਹ: ਇੱਕ ਆਰਥਿਕ ਲਕੜੀ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਅੱਜ ਹੀ ਲਓ। 💸
-
ਜੁੜਵਾਂ: ਤੁਹਾਡਾ ਚੰਦ. ਪੁਰਾਣੀ ਛਾਲ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਹਲਕੀ ਸੰਸਕਰਣ ਜਨਮ ਲੈਂਦੀ ਹੈ।
ਸਲਾਹ: ਕੁਝ ਪੜ੍ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇ ਅਤੇ 10 ਲਾਈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੈਸਲਾ ਲਿਖੋ। 📖
-
ਕਰਕ: ਖਾਮੋਸ਼ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਫਾਈ. ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਰ ਥੱਕਾਵਟ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਸਲਾਹ: 15 ਮਿੰਟ ਡੂੰਘੀ ਸੁਣਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਛੱਡ ਦਿਓ। 💗
-
ਸਿੰਘ: ਦੋਸਤੀਆਂ ਅਤੇ ਟੀਮਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਟੋਲੀਆਂ ਚੁਣੋ।
ਸਲਾਹ: ਇੱਕ ਐਸੀ ਟੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ ਜੋ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਮੂਹਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਜ਼ਮਾਓ। 🌟
-
ਕੰਯਾ: ਪ੍ਰਫੈਸ਼ਨਲ ਮੋਰਚੇ 'ਤੇ ਸੁਚੱਜਾ ਮੋਰ. ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਅਪਡੇਟ ਕਰੋ।
ਸਲਾਹ: ਆਪਣਾ ਸੀਵੀ ਨਵੀਨਤਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੋ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜੋ। ਅੱਜ ਹੀ, ਕੱਲ੍ਹ ਨਹੀਂ। 🧭
-
ਤੁਲਾ: ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਹੁਕਮ ਛੋਟੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।
ਸਲਾਹ: 3 ਸੀਮਾਵਾਂ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਬਹਾਦੁਰ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਾਓ। ⚖️
-
ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕ: ਪਰਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੱਚਾਈਆਂ ਹਵਾ ਮੰਗਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ।
ਸਲਾਹ: 10 ਮਿੰਟ ਧਿਆਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਠੀਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰਾਜ਼ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। 🔍
-
ਧਨੁ: ਜੋੜੇ ਅਤੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ. ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੁਧਾਰ।
ਸਲਾਹ: ਸੰਬੰਧ ਦੀ "ਇਹ ਜੋੜਦਾ ਹੈ / ਇਹ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ" ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ। 🎯
-
ਮੱਕੜ: ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਰੀਸੈੱਟ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕ੍ਰਮ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਲਾਹ: ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ 3 ਦਿਨ ਲਈ ਸ਼ੱਕਰ ਦਾ ਛੋਟਾ ਡਿਟੌਕਸ ਕਰੋ। ⏱️
-
ਕੁੰਭ: ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਆਨੰਦ. ਭਾਵੇਂ ਭਾਵੇਂ ਢਿੱਲ੍ਹਾ ਕਰੋ ਜੀ.
ਸਲਾਹ: ਪ੍ਰੇਮੀ ਯੋਜਨਾ ਜਾਂ ਖੇਡ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬਹੁਕਾਰਜ ਦੇ. ਸਿਰਫ ਇਹ. 💘
-
ਮੀਨ: ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਘਰ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਰ ਭਰੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਣਾਓ।
ਸਲਾਹ: ਫਰਨੀਚਰ ਹਿਲਾਓ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਕੋਨਾ ਬਣਾਓ। 🏡
ਛੋਟਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਟਿੱਪ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਤਾਰੀਖ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਛੋਟੀ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਾਲਣਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੰਤਿਮ ਨੋਟ ਜੋ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ:
- ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ. ਸ਼ਬਦ ਹਕੀਕਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ. ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ ਮਿਲਣਗੇ।
- ਜੇ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜੁੜਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋ: ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਖੇਡੋ, ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ, ਸਿੱਖੋ. ਤੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੱਸਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. 😅
ਜੇ ਇਹ ਚੰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡਰੋ ਨਾ. ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕੁੰਜੀ: ਘੱਟ ਸ਼ੋਰ, ਵੱਧ ਸੰਕੇਤ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹ ਰਹੀ ਹਾਂ: ਇਸ ਹਫਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਮੁੱਖ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ?
ਮੁਫ਼ਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਕਨਿਆ ਕੁੰਭ ਕੈਂਸਰ ਜਮਿਨਾਈ ਤੁਲਾ ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ ਮਕਰ ਮੀਨ ਮੇਸ਼ ਲਿਓ ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕ ਵ੍ਰਿਸ਼ਭ