ਕੁਤੂਹਲ: ਉਹ ਨੀਂਦ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸੈਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵਿਗਿਆਨ ਕਲਪਨਾ ਫਿਲਮ ਦਾ ਨਾਮ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਫੈਨੋਮੇਨਾ ਹਕੀਕਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਮੋਰਫਿਓਸ ਦੀ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਲਿੰਗੀਅਤਮਕ ਵਰਤਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਰੁਚਿਕਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਜਾਗਦੇ ਹੋਏ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਅੱਖਾਂ ਖੁੱਲੀਆਂ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸੈਕਸਸੋਮਨੀਆ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਭਾਲੂ ਵਾਂਗ ਸੁੱਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਘਟਨਾਵਾਂ ਚੁੰਮਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਪਲਾਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਵੇਰੇ ਉਠਣ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ। ਸੋਚੋ ਕਿੰਨੀ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ!

ਸੈਕਸਸੋਮਨੀਆ ਨੂੰ ਕੀ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਹਿਲਚਲ ਭਰੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਦਾ ਰਹੱਸ!

ਨੀਂਦ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਫੈਨੋਮੇਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਦਿਮਾਗ ਖਪਾਇਆ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਕਿ ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਮਿਲਾਪ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੜਕ ਦੀ ਸ਼ੋਰਗੁਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤਣਾਅ ਤੱਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੱਜਣ ਵਾਲੇ ਡੋਲਕ ਵਾਂਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀਸ਼ਾ ਸਲਿਵਨ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਮਾਹਿਰ, ਮੁਤਾਬਕ ਸ਼ਰਾਬ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਦਿਨ ਵੀ ਸੈਕਸਸੋਮਨੀਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰੀ ਨਿਧਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਆਓ ਸੱਚ ਬੋਲਈਏ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਕਬੂਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਸੁੱਤੇ ਸਮੇਂ ਅਜੀਬ ਵਰਤਾਅ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਕਮਰੇ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰ ਦੇ ਸਾਥੀ ਹੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨੀਂਦ ਦਾ ਜਾਸੂਸ ਬਣਨ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟ ਗਲੈਮਰ ਨਾਲ।

ਸੈਕਸਸੋਮਨੀਆ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਿਪਟਣਾ: ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਦਾ ਮਿਸ਼ਨ

ਸੈਕਸਸੋਮਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ਤਰੰਜ ਦੇ ਖੇਡ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਵਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀ ਮੰਗਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਕੀ ਚੀਜ਼ ਸਾਨੂੰ ਜਾਗ ਰਹਿਣ 'ਤੇ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲੀਨਿਕ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਫਰਕ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਗਹਿਰਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਰਫ਼ ਅਕੇਲਾ ਸੁੱਣਾ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ; ਕਈ ਵਾਰੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਥੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਸੈਕਸਸੋਮਨੀਆ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋੜੇ ਦੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਬੀਬੀ ਮਦਦ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਰਹੇਗਾ।

ਸੈਕਸਸੋਮਨੀਆ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ: ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੈਰਨਾ

ਸੈਕਸਸੋਮਨੀਆ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਘੇਰੇ ਤੱਕ ਵੀ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲੋਕ ਕੀ ਕਹਿਣਗੇ ਇਸ ਦਾ ਡਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਵਰਤਾਅ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇਆਂ 'ਤੇ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਾਮਲੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਜਟਿਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਫਿਰ ਵੀ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ ਹਨੇਰੀ ਸੁਪਨੇ ਵਰਗੀ ਨਹੀਂ। ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਧਾਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਸੈਕਸਸੋਮਨੀਆ ਦੇ ਘਟਨਾ ਘਟਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਖ਼ਤਮ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਚਾਬੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ ਨਾ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਮਦਦ ਲੱਭਣਾ। ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਬਹਿਤਰੀ ਰਾਤ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਥਿਆਰ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਸ ਰਾਤ ਦੇ ਫੈਨੋਮੇਨਾ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਅਜੇ ਵੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਲੈ ਸਕਣ।